A medida que las limpiezas se vuelven cada vez más populares, niños están entrando en la tendencia, pero ¿es seguro para los cuerpos en crecimiento?
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A la luz de su "desacoplamiento consciente", Semanal de EE. UU. informó que Chris Martin estaba harto de que Gwyneth Paltrow "llevara la dieta de sus hijos al extremo". Aparentemente, Paltrow y Martin se pelearon por lo que los niños podían y no podían comer. Ella impulsó los alimentos macrobióticos y las limpiezas de jugos, mientras que "él pensó que solo deberían ser niños y tomar hielo crema de vez en cuando ". Pero, ¿es realmente un castigo cruel e inusual poner a sus hijos en un jugo? ¿limpiar?
La limpieza de jugos se está convirtiendo en un pasatiempo de todos los estadounidenses. Sabes que algo realmente ha llegado cuando puedes comprarlo al por mayor en Costco. Así que, por supuesto, compré el juego de botellas gigantes de jugo orgánico recién exprimido envuelto en plástico cuando las vi el año pasado. Aprendí dos cosas de mi limpieza de jugo de tres días: Primero, me gusta masticar mi comida. Beber todas mis calorías fue increíblemente insatisfactorio; el jugo baja mucho mejor
A New York Post artículo describe a cuatro jóvenes devotos de la limpieza de jugos: un niño de 6 años, uno de 13 años, uno de 17 años y uno de 18 años. Según sus madres, las niñas (porque por supuesto todas son niñas) querían probar los jugos que vieron consumir a sus madres y otros miembros de la familia. En el caso de la niña de primer grado, ella simplemente pensó que los colores eran bonitos y piensa que los jugos son sabrosos y su mamá se asegura de que ella también coma alimentos sólidos. Pero las tres niñas mayores, una de las cuales es una atleta de secundaria, están haciendo la limpieza al 100 por ciento, y según los informes, una ha perdido 15 libras en 10 días.
"Se acerca el baile de graduación y es el mejor momento para probarlo. Quería ponerme un vestido más pequeño y ver si podía ver una diferencia en mi cuerpo ”, dice la joven de 18 años. "Voy a hacer otro de nuevo en un par de días. Quiero perder más ".
Si leer eso te hizo sentir incómodo, no eres el único. Incluso cuando la industria de la limpieza para niños está creciendo rápidamente, Dherbs.com, una empresa con sede en California que vende "Children’s Cleanse extractos líquidos ”por $ 99, informa un aumento de casi el 50 por ciento en los últimos años; cada vez más expertos se están volviendo preocupado.
Primero, los expertos advierten que puede comenzar una relación poco saludable con la comida. Marisol González, M.D., especialista en medicina adolescente en Summit, Nueva Jersey, le dijo al Correo la tendencia es "angustiosa", y agrega que el conocimiento de las limpiezas a una edad muy temprana podría conducir a comportamientos de trastornos alimentarios.
En segundo lugar, los nutricionistas señalan que los jugos (a diferencia de los batidos que usan toda la fruta o verdura) carecen de la nutrición esencial que necesitan los niños en crecimiento. Más del 60 por ciento de la fibra de una manzana, junto con la mayoría de las vitaminas, se concentra en la cáscara, por lo que exprimir una fruta puede reducir notablemente el valor nutricional. De hecho, un vistazo rápido al panel nutricional de la popular limpieza que probé muestra que todos los jugos tienen un alto contenido de azúcar y un bajo contenido de fibra y proteínas. No es de extrañar que me atravesaran (literalmente).
“Los [niños] me están citando al Dr. Oz”, dice González. "[Pero] a menos que esté realizando [un procedimiento médico [como] una colonoscopia [o] una colonoscopia, los niños necesitan comer. Ella agrega que con toda la preocupación por la obesidad infantil, los padres a menudo vienen de un buen lugar, queriendo su que los niños pierdan algunas libras y "coman saludablemente", pero el cuerpo necesita una cierta cantidad de calorías para que su corazón derrotar. "Si [te limpias] antes de la pubertad, puedes retrasar el crecimiento", dice.
Por último, estas cosas no son baratas. Incluso mis jugos de ganga de Costco eran caros. Una de las madres de los adolescentes perfilados informa que el programa intensivo de cinco días de $ 600 que ella y ella Hija de 17 años está haciendo juntos cuesta el doble de lo que normalmente pagaría por los alimentos de su familia de cuatro. De hecho, la principal queja que tiene la madre de la niña de 6 años acerca de que su hija bebe sus jugos puros es que son muy caros.
Pero ya basta de lo que dicen los expertos: ¿dejaría que su hijo probara una limpieza con jugo?
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