3. Té y simpatía
Si no puede digerir el jugo y los ayunos de solo líquido, que pueden hacer que se sienta débil e incapaz de funcionar, pruebe I.Am. Usted. Studio's DETOX a RETOX té de hierbas y limpieza a base de alimentos integrales. Durante el programa de tres días del estudio de yoga, los participantes beben tres vasos de té de hierbas chino mezclado a medida al día y siguen un plan de menú (que preparan en casa) que está lleno de cereales integrales y legumbres (quinua, frijoles), verduras de hoja y crucíferas (col rizada, coliflor, remolacha, espárragos) y pescado (salmón, atún o blanco pez). Hay opciones de menú disponibles para vegetarianos y veganos.
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Según se informa, el 85 por ciento de DETOX a RETOX, los participantes pierden peso y no lo recuperan, y el 77 por ciento ha aumentado su energía.
4. Jugos orgánicos y alimentos crudos
Avenida orgánica
tiene numerosas ubicaciones en el área de la ciudad de Nueva York y ofrece varios niveles de limpieza AMOR (Vivo, Orgánico, Vegano, Experiencia). Con su menú desintoxicante y equilibrante alcalino de alimentos vivos, crudos y veganos y orgánicos prensados en frío. jugos, LOVE Easy es ideal para quienes hacen dieta detox novatos y para aquellos que también encuentran limpiezas solo líquidas limitante.Cada mañana de la limpieza (se recomienda un mínimo de tres días para los principiantes), se le envían afirmaciones por correo electrónico como "Soy feliz, soy alegre, soy libre, ”Con instrucciones sobre cuándo consumir la secuencia numerada en cada recipiente de jugos orgánicos y alimentos crudos. Los elementos del menú de muestra sorprendentemente sabrosos incluyen leche de coco cremosa, ensalada de col rizada con aderezo cremoso de almendras y una mousse de chocolate crudo.
Se anima a los desintoxicantes a masticar sus jugos, y entre cada bebida nutritiva y alimento vivo, los participantes pueden beber ocho onzas de agua. También se les anima a irse a la cama más temprano.
Actualizado por Bethany Ramos el 5/5/2016
