Cuando comencé mi caminata esta mañana, tenía una visión clara de hacia dónde me dirigía: salir de mi casa, caminar hasta Lobster Cove, continuar hasta Burnt Head y luego regresar a casa. He caminado por esta ruta muchas veces antes y pensé que hoy tomaría un poco más de tiempo debido a la nieve, pero menos de una hora seguro, llevándome a casa a tiempo para un poco de trabajo antes del almuerzo.
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La caminata comenzó como se esperaba. Monhegan tuvo una pequeña nevada durante la noche, y yo fui el primero en los caminos, sin una huella a la vista. Había algunas nubes en el cielo, pero suficiente sol para necesitar gafas de sol, y no soplaba ni un soplo de viento. Fue una mañana perfecta para pasear.
Como dije, tenía mi caminata planeada en mi cabeza, tenía una idea clara de adónde iba, cuánto tiempo debería tomar y cómo iría todo. Estaba disfrutando mucho del paisaje y el silencio. Alrededor del área de Gull Rock, me detuve para hacer un breve
meditación sobre el silencio y asimilando las variaciones de gris y blanco que el día tenía para ofrecer. Incluso grabé un video corto de mi meditación para que otros pudieran disfrutar de la belleza y el silencio del día.
Poco después, continué pasando Gull Rock hasta Burnt Head y me encontré con un árbol caído en el camino. Esto sucede con bastante frecuencia y, por lo general, puedo encontrar mi camino por debajo o alrededor del obstáculo, pero no hoy. El árbol me impidió efectivamente continuar mi curso.
Mientras estaba allí contemplando qué hacer, reflexioné sobre mi reacción. Antes de comenzar la práctica de la meditación, probablemente me hubiera enojado, me hubiera sentido profundamente molesto y hubiera dejado que este árbol en mi camino arruinara el resto de mi caminata y posiblemente mi día. Me sentí agradecido por haberme tomado el tiempo para la meditación y agradecido por la práctica que me ayuda a enfrentar los obstáculos y desafíos de una manera más sana y tranquila.
Después de aceptar que no llegaría a mi destino hoy y dar la vuelta para volver sobre mis pasos, comencé a ver cómo la caminata de hoy era una metáfora directa de mi vida en ese momento.
Hace unos años, perdí mi negocio físico y no tenía otras oportunidades de empleo disponibles. Decidí dar un salto y seguir una carrera como entrenadora de bienestar, bloguera de alimentos y facilitadora de retiros de yoga. Tenía una idea muy clara de hacia dónde quería ir y cómo debía llegar allí, pero al igual que el árbol que bloqueó mi camino hoy, los obstáculos me impidieron alcanzar mi meta.
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Me he sentido frustrado, enojado y derrotado. Esta caminata me ayudó a ver que necesito cambiar mi percepción de los obstáculos. No es necesario que los obstáculos se perciban como "detente, no vayas más allá" o "debería rendirme, esto es más difícil que yo pensé que sería. " En cambio, con un cambio en la percepción, comencé a ver los obstáculos como bendiciones y a sentir gratitud por ellos.
Una de las razones por las que elegí la ruta que tomé hoy es que hace un bucle. Por alguna razón, odio volver sobre mis pasos. Me gusta el movimiento hacia adelante y prefiero no dar la vuelta y pasar por un terreno que ya he recorrido.
Hoy, con la ayuda de mi meditación y mi nueva perspectiva sobre los obstáculos, vi el valor de volver al terreno ya cubierto. A veces, volver sobre los pasos tanto en la forma de caminar como en la vida puede ser realmente útil. Por ejemplo, en mi caminata de regreso, tuve la oportunidad de ver el paisaje desde una perspectiva diferente. Tuve la oportunidad de ver cosas que me había perdido antes. Había un lugar especialmente hermoso que no noté antes porque estaba de espaldas a él, y si no me hubiera dado la vuelta, nunca lo habría visto.
También aproveché la oportunidad para probar un camino diferente que decidí no tomar antes. A lo largo de este camino, me detuve cuando un viento suave sopló la nieve de las copas de los árboles, y disfruté de la vista mientras los copos bajaban lentamente. Con mi rostro levantado hacia el cielo, los copos aterrizaron suavemente. Volver sobre mis pasos y recorrer terreno antiguo también me dio la oportunidad de probar cosas que no había podido probar antes.
El obstáculo, tanto hoy en mi caminata como en la vida, me obligó a frenar, reflexionar, revisar, actualizar mi rumbo y ajustar mi destino o meta en base a todo lo que había aprendido en mi viaje hasta ahora.
Estoy agradecido por mi práctica de meditación. Sin él, es posible que no hubiera podido ver el obstáculo con esta luz. Sin él, probablemente me habría esforzado y habría continuado hacia mi destino original, probablemente lastimándome a mí mismo. el camino - o habría tenido ira, resentimiento y culpa hacia el obstáculo, que me habría mantenido congelado, sin moverme y sin creciente.
En cambio, me tomaré el tiempo para reflexionar, revisar y actualizar mi curso con respecto a mi negocio y mi vida. metas. Mientras miro hacia atrás y vuelvo sobre algunos pasos, espero encontrar algunas gemas reales desde esta nueva perspectiva y continuar creciendo, aprendiendo y construyendo. mi negocio como coach de bienestar, bloguera de comida e instructora de yoga, haciendo ajustes a mi ruta, adónde voy y cómo llegar allí.
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