Después de pasar mis primeros años de trabajo mirando las paredes de un cubículo y sintiéndome absolutamente miserable, me propuse una misión para encontrar una carrera más gratificante. Como era de esperar, ese tipo de viaje es largo, pero me ha valido la pena.
Cuando intentas encontrar la felicidad, ya sea en tu carrera o en la vida, lees mucho sobre el tema. He construido una carrera exitosa en marketing, con trabajos de redacción independiente a un lado, y he estado compartiendo partes de lo que aprendí en mi blog, Relojes perforados, para ayudar a otros a encontrar la felicidad en sus carreras.
Más: Cómo supe que tenía que dejar mi trabajo corporativo
Para ayudar a aquellos como yo, que buscan la felicidad, aquí hay 11 libros para ayudarlo en su camino:
1. La ventaja de la felicidad
La ventaja de la felicidad es uno de mis libros favoritos, y por una buena razón. Shawn Anchor sostiene que nuestras percepciones tradicionales de éxito y felicidad están distorsionadas. Dice que el éxito no nos hará felices, sino todo lo contrario. La felicidad genera éxito, tanto en el trabajo como en nuestras vidas. La investigación psicológica, incluida la propia investigación de Anchor, además de un estudio de Harvard, demuestra cómo siete principios pueden ayudarnos a cambiar el concepto erróneo común.
2. Los cuatro acuerdos
Los cuatro acuerdos es un pequeño libro filosófico que explora las raíces de la felicidad y los cuatro acuerdos que los seres humanos felices hacen consigo mismos. Don Miguel Ruiz usa la sabiduría y la filosofía tolteca para sacar a alguien de sus hábitos e iniciarlo en el camino hacia la libertad emocional y espiritual.
3. Comer Rezar Amar
Elizabeth Gilbert se convirtió en un nombre familiar gracias a Comer Rezar Amar y la película posterior, pero el libro está repleto de inspiración. Con demasiada frecuencia, nuestros éxitos se juzgan en función de las cosas que tenemos: una casa bonita, un trabajo lucrativo o una relación estable. Dejando atrás a su esposo, su carrera y su hogar, Gilbert se propuso encontrarse a sí misma y su propia versión del éxito en un año de viajar a través de tres culturas diferentes.
4. Prosperar
5. Tropezando con la felicidad
El psicólogo de Harvard, Daniel Gilbert, pone la imaginación y la previsión bajo un microscopio en Tropezando con la felicidad, una inspección de la imaginación humana. Gilbert propone que todos pensamos que sabemos lo que nos hará felices, pero que nuestra imaginación nos limita cuando pensamos en qué es la felicidad. El libro trata sobre un concepto simple: no sabemos cómo nos sentiremos mañana, o pasado o pasado. Nuestra idea de la felicidad es solo eso: una idea.
Más:Cómo dejar de dejar que el miedo te obstaculice en la vida diaria
6. El guion
En nuestras lápidas, independientemente de cuándo nacemos y cuándo morimos, la vida intermedia está representada por un solo guión. En El guionLinda Ellis y Mac Anderson se sumergen en ese guión y exploran la forma en que elegimos vivir nuestras vidas. El libro puede cambiar su perspectiva en un centavo y hacerle pensar en cómo tomamos todas nuestras decisiones.
7. El proyecto de la felicidad
Un día, Gretchen Rubin se dio cuenta de que el tiempo pasaba y de que dejaba pasar gran parte de él sin hacer un esfuerzo para que significara algo. En sus memorias, El proyecto de la felicidad, Rubin aplica la cultura pop, la espiritualidad y la psicología a un esfuerzo de un año por ser más feliz. A través de su proyecto, se da cuenta de que la felicidad depende del cambio, los desafíos e incluso el dinero. Una gran lectura y un excelente punto de partida para tu propio proyecto de felicidad.
8. No se preocupe por las cosas pequeñas (y todas son cosas pequeñas)
Todos tenemos esas pequeñas cosas que nos vuelven locos, y las cosas que nos vuelven locos de las que ni siquiera nos damos cuenta son pequeñas cosas. El libro de Richard Carlson, No te preocupes por las cosas pequeñas, describe un montón de formas de dejar ir las cosas pequeñas y centrarse en lo que realmente importa. Entre las cosas que debe darse cuenta está que la perfección es imposible, no se pueden pelear todas las batallas y es importante vivir en el ahora. Carlson describe los pequeños cambios que puede realizar que le ayudarán a llevar una vida más feliz.
9. La magia de pensar en grande
Aunque suene como un cliché, crea que se puede y se puede hacer. En La magia de pensar en grande, el autor David J. Schwartz ofrece a los lectores métodos útiles para visualizar sus éxitos y luego hacerlos realidad. Ya sea en su matrimonio, trabajo o vida social, aprender a cambiar su forma de pensar sobre estos aspectos de la vida también puede cambiar las cosas que le suceden. Vale la pena leerlo y ciertamente vale la pena probar algunas de estas técnicas.
10. Atreviéndose grandemente
Para las mujeres de todo el mundo, Brene Brown es una inspiración y un modelo a seguir. Atreviéndose grandemente explora la vulnerabilidad y cómo la incertidumbre y las reacciones emocionales comúnmente vistas como debilidades pueden y deben ser consideradas como signos de verdadero coraje. Brown sostiene que no hay nada tan hiriente o incómodo como mirar hacia atrás en nuestras vidas y preguntarse: "¿Y si?"
11. 10% más feliz
Después de sufrir un ataque de pánico en la televisión nacional, el autor Dan Harris se embarcó en una aventura para dominar la voz constante en su cabeza y obtener ayuda mental. Vino en forma de meditación, y 10% más feliz abarca los reinos de autoayuda, neurociencia y espiritualidad para llegar allí.
Realmente, ningún libro puede enseñarte a ser feliz. Lo que pueden hacer es ayudarlo a seguir su camino hacia la felicidad tanto en su vida como en su carrera. La mayor parte del trabajo está en ti, pero aprender estos libros es un gran primer paso.
Más:30 regalos divertidos para tus amigos amantes de los juegos de palabras
