Mudarse a un nuevo colegio es emocionante, pero también puede ser una transición difícil para los niños: desde navegar por un nuevo edificio escolar hasta encontrar su lugar en una nueva clase y esforzarse por volver a hacer amigos. Su hijo puede experimentar sentimientos de estrés y ansiedad; A veces, cambiar de escuela puede ser tan estresante como pasar por otro cambio tumultuoso en la vida de un niño, como una pérdida o un divorcio. Pero aunque ser el nuevo niño en la escuela no es fácil, puede ser una oportunidad fantástica para cultivar la confianza y la identidad propia.
A continuación, le mostramos cómo puede ayudar a sus hijos a través de ese proceso, según los expertos en psiquiatría infantil.
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No dejes que sea una sorpresa
Dra. Gail Saltz es profesora asociada de psiquiatría en la Escuela de Medicina Weill-Cornell del Hospital Presbiteriano de Nueva York, y explica cómo una mudanza puede ser estresante para los niños. “Cualquier transición importante, como la mudanza de una casa, puede causar ansiedad en los niños. Su hogar brinda comodidad; perderlo puede hacer que un niño se sienta muy inquieto e inseguro sobre la vida cotidiana hasta que se adapte ”, le dice a SheKnows.
A nadie le gusta que lo sorprendan con información que cambia la vida, así que tan pronto como sepa que un movimiento es inminente, comparta esta información con su hijo y responda cualquier pregunta que pueda tener sobre el proceso y exactamente qué ocurrir.
Recorre la nueva escuela juntos
Mary Masellis, psicóloga principal del Distrito Escolar Unificado de Queen Creek en Arizona, ha ayudado a muchos recién llegados a orientarse y sentirse parte de su nueva comunidad escolar. Ella aconseja a los padres que lleven a sus hijos a la orientación para ver su nueva escuela, ver la rutina del autobús y pedir que se les asigne un compañero de escuela o un mentor. También sugiere que las familias se involucren en su nueva comunidad local. “Juegue en el patio de recreo de la escuela y en el parque local para animar a su hijo a conocer nuevos amigos que ya van a la nueva escuela. Participe en la escuela, sea voluntario si puede, trabaje en red con otros padres y sea paciente. Pueden pasar alrededor de seis semanas o 30 días escolares antes de que los niños comiencen a asentarse ”, le dice a SheKnows.
Involucre a los niños con los detalles
Deje que los niños tengan algunas opciones sobre cómo se decorará su nuevo dormitorio y si se llevará un proceso de limpieza. lugar, déles control sobre qué juguetes y posesiones están felices de transmitir y cuáles quieren llevar al nuevo hogar. Los niños también pueden entusiasmarse con la mudanza si pueden elegir nuevos clubes o actividades después de la escuela para unirse. Visite el nuevo vecindario juntos y haga que se interesen en su nuevo entorno.
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Explica el proceso de mudanza
Como adulto, es fácil olvidar que tenemos experiencias de vidas anteriores que nuestros hijos no comparten. Es posible que no comprendan el proceso de mudanza o dónde se envían todas esas cajas. A los niños les puede preocupar que sus mascotas no vayan con ellos, que sus juguetes se pierdan o incluso que ellos también estén en una caja. Repase cuidadosamente el cronograma del día de la mudanza, explicando exactamente lo que sucederá con todos sus posesiones y luego, si es posible, envíe a los niños con sus abuelos o una niñera para que pueda concentrarse en movimiento.
Hazlo especial
Es natural que los niños se sientan ansiosos por comenzar una nueva escuela, pero los padres pueden ayudar a sus hijos a sentirse más en control haciendo que el primer día de clases sea emocionante y especial.
Saltz dice: "Deje que elijan cosas divertidas para preparar y entre con... borradores o lápices especiales, una carpeta y una mochila divertidas".
Dale a tu hijo una charla estimulante
La confianza para manejar situaciones nuevas y desafiantes es una habilidad que se puede fortalecer con la repetición. Masellis dice que los padres pueden ayudar a sus hijos a adaptarse a una nueva escuela y superar cualquier nerviosismo que puedan sentir dándoles una pequeña charla de ánimo y recordándoles cuán capaces son realmente son.
“Recuérdele a su hijo todos los 'primeros' que ya ha logrado y cómo se manejaron esos primeros”, dice ella.
Mantenga abiertas las líneas de comunicación entre el hogar y la escuela
Es muy importante mantener abiertas las líneas de comunicación entre el hogar y la escuela. Debe mantener al maestro de su hijo al tanto de cualquier preocupación que su hijo pueda tener acerca de estar en una nueva escuela, y pueden darle una idea clara de lo que está sucediendo en el salón de clases y cómo su hijo está lidiando con todos los cambios.
Sigue escuchando a tu hijo
Al comenzar en una nueva escuela, es posible que los niños tengan que mantener a raya sus miedos todo el día mientras hacen todo lo posible por presentar una fachada de confianza. Dra. Katie Davis, un psicólogo clínico con licencia en el estado de Nueva York, nos recuerda que una vez que lleguen a casa, nuestro trabajo como padres es ser ese lugar suave para aterrizar.
“Lo más importante que debe hacer es validar las preocupaciones de sus hijos y agradecerles por compartir sus pensamientos y preocupaciones. Es fundamental mantener esa conversación abierta y hacer que se sientan escuchados, considerados y seguros. Es posible que no tenga las respuestas a todas sus preguntas, pero siempre puede decir: "Gracias por hacérmelo saber. Todavía no estoy segura de cómo responder a tu pregunta, pero puedo entender por qué eso podría molestarte y empezaré a pensar en formas de ayudar ", le dice a SheKnows.
Sepa cuando buscar ayuda
La mayoría de los niños se adaptarán con relativa facilidad a una nueva escuela, una casa e incluso una nueva ciudad o país. Los niños son muy resistentes. Sea paciente con los niños y espere tener algunos contratiempos. Puede que les encante su nueva escuela un día y luego al siguiente se quejan de que no quieren ir. Sin embargo, si su ansiedad persiste o parece muy infeliz, es posible que deba hablar con la escuela. acerca de las soluciones, incluida la posibilidad de ver a un terapeuta familiar para obtener consejos y afrontamiento estrategias.
Saltz tiene los siguientes consejos para detectar señales de advertencia de que su hijo podría no estar haciendo frente al cambio. "Si un niño retrocede en hitos ya logrados (entrenamiento para ir al baño, dormir en su propia cama, ir a la casa de otros niños), si comienza a aislarse socialmente ellos mismos, si se niegan a ir a la escuela, si sus calificaciones realmente bajan o si no pueden dormir o pierden el apetito, entonces estos pueden ser signos de alta ansiedad o depresión."
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Cambiar de escuela puede ser difícil para los niños, pero si los prepara, siga hablando sobre el proceso durante todo el proceso, anímelos a probar nuevas actividades. e involucrarse con la nueva comunidad escolar, puede ayudarlos a hacer nuevos amigos y sentirse seguros en su nuevo hogar lejos de hogar.
