La horrible noticia del asesinatos de tres corredoras la semana pasada ha aterrorizado a las mujeres, haciendo que todos los que amamos correr al aire libre reconsideremos nuestras opciones de ejercicio.
Alexandra Brueger, de 31 años, recibió un disparo en Michigan; Karina Vetrano, de 30 años, fue violada y asesinada en Queens, Nueva York; y Vanessa Marcote, de 27 años, fue asesinada en Massachusetts, todo mientras corriendo en senderos o calles bien señalizados durante las horas del día, tal como se nos dice que hagamos. La policía no cree que los asesinatos estén relacionados (que puede ser la noticia más aterradora de todas) y los tres asesinatos siguen sin resolverse. Esto ha dejado a las corredoras en una posición terrible. La pura espantosa del crimen nos ha obligado a decidir si vale la pena correr el riesgo de correr al aire libre o si simplemente debemos quedarnos en la cinta.
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Pero si bien esta es una elección profundamente personal y será diferente para la situación de cada persona, es todavía es verano: el mejor momento para carreras hermosas y agradables al atardecer. Entonces, si decide salir pero desea tener un poco de protección adicional, aquí hay algunos la seguridad gadgets diseñados específicamente para mujeres.
1. Ir protegido
Rascarse es un movimiento natural de autodefensa, pero a menos que limites las puntas de gel reforzadas con acero hasta un punto como parte de tu manicura semanal, es posible que tus uñas no sean las armas óptimas. Pero ahora ve con cuidado una "garra" de plástico y metal que usas en tu dedo como un anillo, convierte tus puntas en garras de las que Wolverine estaría orgulloso. Lo mejor: es liviano y accesible automáticamente, por lo que no tiene que perder tiempo sacándolo de su mochila o bolsillo. (GoGuarded.com, $ 16)
2. TigerLady
Una garra es genial, pero cuando te enfrentas a un asaltante, es posible que prefieras un puñado de garras afiladas como navajas. TigerLady es una bolsa de fieltro que envuelve tu mano, como una botella de agua de mano. Pero en lugar de agua, cuando la aprietas, sale un juego de garras de acero, similar a la forma en que las garras de un gato se extienden y se retraen. Los creadores también incluyeron una ranura debajo de cada "clavo" para recolectar el ADN de un atacante. El lema de la empresa, "No es necesario verlo para identificarlo", lo dice todo. (TigerLady.com, $ 29)
3. Blingsting
El spray de pimienta es el recurso de defensa personal de toda mujer. Y Blingsting lleva el spray de pimienta al siguiente nivel, empaquetando un potente spray en una pequeña botella de spray rápido que se camufla para que parezca un lápiz labial deslumbrado. Si bien todavía tiene que llevarlo de alguna manera, ya sea de manera inconveniente en la mano o en un paquete o bolsillo, tiene más rango para usarlo que los dispositivos de garra o de golpe, y es tan bueno para disuadir a un atacante humano como a un canino uno. (Blingsting.com, $ 22)
4. Luces de nudillos
Un faro te iluminará en una carrera nocturna, pero estos las luces de nudillos le brindan iluminación de senderos con la ventaja adicional de nudillos de bronce. Lanzar un puñetazo con estos no será divertido, pero en una situación apretada, el metal y el vidrio deberían hacer que sea más doloroso para ellos que para ti. Y con 280 lúmenes de brillo, también podrían ayudar a cegar temporalmente a un atacante o ahuyentar a un animal. (KnuckleLights.com, $ 40)
5. Collar de silbato de emergencia
Ya sea que esté lesionado, asustado o perdido, a veces una niña solo necesita hacer un poco (o mucho) de ruido. Esta silbato de acero inoxidable by Guardian mantiene un perfil bajo debajo de la parte superior y es lo suficientemente resistente como para resistir un entrenamiento. Y si sucede lo peor y lo necesita, es solo un tirón rápido. (Amazon.com, $ 16)
6. Alarma de muñeca vigilante
Esta pequeños paquetes de alarma de muñeca Un ruido poderoso: a 130 decibeles, es más fuerte que un motor a reacción despegando y definitivamente más fuerte de lo que puedes gritar. Parece un simple reloj plateado y se activa fácilmente con solo presionar un botón. (Vigilantpps.com, $ 25)
7. Silbato de cremallera
Un dispositivo de seguridad solo puede funcionar si lo tiene, por lo que recordar traer el suyo es la prioridad número 1 en defensa propia. Una forma de asegurarse de que nunca olvide su silbato de emergencia es adjúntelo a su chaqueta o camiseta para correr. Puedes comprar pequeños silbatos de plástico diseñados para sujetarse a cualquier tirador de cremallera o algunas chaquetas, sudaderas y mochilas incluso los tienen incorporados. (Amazon.com, $ 10 por 10)
8. Identificación de la carretera
Si bien este no es un dispositivo de autodefensa en sí mismo, Identificación de la carretera definitivamente mejora su seguridad personal al hacer que su información de emergencia esté disponible en caso de que lo encuentren inconsciente. La placa, que puede colocarse en un brazalete, tobillera o atarse a su zapato, contiene su nombre, cualquier información médica relevante y números de contacto de emergencia. (RoadID.com, $ 20)
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9. Una nota
Es el elemento de menor tecnología de esta lista, pero también puede ser el más importante. Los expertos en seguridad dicen que una de las mejores cosas que puede hacer para protegerse es informar a las personas sobre su ruta, la hora a la que se fue y la hora a la que espera regresar. Una nota rápida dejada en el mostrador o un mensaje de texto a un amigo puede ayudar a las personas a reconocer rápidamente si estás en problemas.
