Todos defecan. Es un mensaje que todos enseñamos a nuestros hijos, pero ¿qué sucede cuando estás no ¿Haces caca tanto o con tanta regularidad como te gustaría? Si eres novia de amado Despistado ActrizAlicia Silverstone, ponla al teléfono lo antes posible. En el evento # BlogHer20 Health de SHE Media, supimos que Silverstone es una especie de gurú de la caca en su grupo de amigos. De hecho, fue el entusiasmo de sus amigos por la magia de las evacuaciones intestinales de Silverstone lo que le dio la idea de su primer libro: La dieta amable. Desde entonces, Silverstone ha publicado dos libros y ha lanzado La buena vida, una comunidad de bienestar que ofrece consejos sobre cómo llevar una dieta vegana, tienda de forma sostenible y más. Pero la propia actriz lo admite de buena gana: todo empezó con la caca.
Como mamá de un hijo de 9 años Oso azul jareckiSilverstone no es ajena a la caca, y estaba feliz de ayudar a sus amigos cuando llamaron. “La dieta amable y Tel amable mamá, los libros que escribí, que provenían de personas que me preguntaban todo el tiempo; algunos amigos decían 'No hago caca en 10 días. ¿Cómo hago caca? '”, Dijo Silverstone. Variedad la reportera Audrey Cleo Yap.
"Y les ayudaría, les diría,"esto es lo que comes, y esto es lo que dejas de comer, y vas a hacer caca todos los días y, a veces, dos veces al día, lo cual es fantástico. ¡Deberías estar haciendo tanto caca! " prosiguió la actriz. “Escribir pequeñas recetas en casa se convirtió en un libro, o en sugerencias, debería decir ".
No mentiré, estoy intrigado. Y, por supuesto, Silverstone dice que su cambio a una dieta vegana ha afectado mucho más que solo su digestión. "Si no como bien, no duermo bien", explica. "Y si no duermo bien, soy una mamá gruñona".
Cuando Silverstone encontró su camino hacia una vida basada en plantas, encontró una calma y una energía que nunca había esperado. ¿Esos viajes tan regulares al baño? Solo la guinda en la parte superior.
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