Mi pequeño tiene un lado oscuro. Siempre se ha sentido atraído por las historias espeluznantes y le encanta fingir ser un fantasma o un duende, y Halloween es su época favorita del año. Por supuesto, no todos los niños se sienten así. Para muchos niños, la idea de que personas con disfraces aterradores llamen a su puerta es, como era de esperar, realmente aterradora.
Los niños son únicos y encuentran diferentes cosas que les provocan ansiedad. Algunos niños simplemente no me gusta santa claus. Otros tienen aversión a las mascotas o las tormentas eléctricas. Pero cuando se trata de Halloween, aunque la fecha está llena de fiestas, disfraces y muchas delicias, es una ocasión objetivamente aterradora; después de todo, ese es el punto.
Así es como puedes disfrutar de toda la diversión de la temporada sin asustar a los más pequeños.
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Prepárate para los sustos
Dr. Sanam Hafeez
es neuropsicóloga y miembro del cuerpo docente de la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York. Ella le dice a SheKnows que los padres deben tratar de preparar a sus hijos para la temporada de Halloween algo aterradora de antemano. “Llevar a su hijo a comprar disfraces y decoración puede ser una gran oportunidad para exponer lo que hay detrás de las cortinas de Halloween: todo es una fantasía. Déjalos tocar las decoraciones (con tu supervisión, por supuesto) y enséñales cómo los disfraces y los accesorios son falsos ”, dice.Reconozca los miedos de su hijo
Incluso si piensa que su hijo asustado está siendo "demasiado sensible", es muy importante reconocer su verdadero miedos y ansiedades. Deja que te cuenten cómo se sienten y evita la tentación de minimizar sus sentimientos.
Traza tu ruta de truco o trato
También es una buena idea planificar su ruta de truco o trato para asegurarse de que está visitando hogares adecuados para niños más pequeños. Evite las calles en las que las decoraciones hayan pasado de ser simplemente espeluznantes a simplemente espantosas. Si su hijo está particularmente nervioso, vaya en grupo o incluso cuando el sol todavía esté afuera si a sus vecinos no les importa.
Omita el truco o trato por completo si es demasiado para su pequeño. En su lugar, considere realizar una fiesta de Halloween en su casa o visite un evento comunitario durante el día en el que los niños pequeños sean el centro de atención.
Hafeez dice que, sin embargo, puede ser difícil evitar todos los factores desencadenantes. “Los niños que se ponen nerviosos en la época de Halloween tienden a tener una mayor sensibilidad a la sangre ficticia que pueden encontrar. Esto representa un desafío para los padres porque no podemos mantener a nuestros hijos en una burbuja durante todo un mes ". Por no hablar de toda una infancia / vida.
Busque ayuda si persisten los temores
La mayoría de los niños dejarán de tener miedo a Halloween, pero si persisten los sentimientos de ansiedad, es una buena idea buscar el apoyo y el consejo de un profesional de la salud mental, explica Hafeez. “Existe el peligro de que los niños que están expuestos a la ansiedad y el miedo con el tiempo se conviertan en adultos con ansiedad y miedo porque llevamos a la edad adulta la experiencia de la niñez”, dice Hafeez. "Esta es solo una oportunidad para ayudar a su hijo a aprender a lidiar con sus miedos".
Planifica fiestas inclusivas
Dra. Michelle Maidenberg, presidente y director clínico de Westchester Group Works, un centro de terapia grupal en Harrison, Nueva York, descubrió que cada vez más de sus pacientes expresaban ansiedad en el período previo a Víspera de Todos los Santos. Cuando encuestó a 45 niños, descubrió que los estudiantes de secundaria y preparatoria expresaron su preocupación por los grupos de amistad y por encajar con sus compañeros en esta época del año. También descubrió que elegir un disfraz también les provocó ansiedad.
Entonces, si está planeando una fiesta, intente que esté abierta a todos; Si eso no es posible debido a limitaciones de espacio o presupuesto, asegúrese de que no se excluya a niños específicos. Reunirse con un grupo de padres y organizar una fiesta conjunta puede ayudar a sobrellevar la carga y asegurarse de que nadie se quede fuera.
Pero no lo olvide: mientras se esfuerza por la inclusión, recuerde que muchos niños con alergias o intolerancias alimentarias potencialmente mortales se sienten invisibles durante Halloween. Trate de satisfacer sus necesidades dietéticas también.
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Juegos de fiesta que no asustarán
Organice una fiesta de Halloween apropiada para su edad que será agradable para todos los niños, incluidos los que se asustan fácilmente, seleccionando cuidadosamente sus decoraciones, disfraces, música y juegos. Guarde las cosas realmente aterradoras para cuando sean mayores; adhiérase a las decoraciones de temporada, como calabazas, en lugar de exhibiciones demasiado sangrientas. Y mientras lo hace, planifique algunas actividades divertidas, no atemorizantes. Aquí tienes algunas ideas:
- Meneo de manzana
- Una búsqueda del tesoro por la casa.
- Freeze dance
- Una competencia de baile
- Una historia no demasiado espeluznante
- Al escondite
