Todos hemos estado allí. Salimos a cenar con nuestra amiga y de repente empieza a hablar de su cuerpo. Despreciarlo. Decir cosas que nos rompen el corazón porque la amamos tanto y odiamos escucharla llamarse a sí misma "gorda". Entonces, ¿qué es lo primero que hacemos todos? “No, cariño, te ves genial. No estás gordo en absoluto ". Y ahora resulta que eso es exactamente lo que debería decir un buen amigo.
Nueva investigación del Relaciones personales revista sugiere que decirle a una amiga que se ve muy bien tal como está, en realidad es mucho mejor que descartarla por completo o "alentarla" a que pierda peso. Y no lo sé.
Como mujeres, nuestras opiniones personales sobre nosotras mismas se derivan casi por completo de influencias externas. No está bien. De hecho, es una locura. Pero es verdad. A veces escuchamos más las opiniones de otras personas sobre nosotros que las nuestras.
Me he sentido perezosa y mal con mi cuerpo desde que tuve a mi tercer bebé hace poco menos de un año. Me vuelvo a poner toda mi ropa vieja, pero mi cuerpo es diferente. Por alguna razón, simplemente no ha vuelto a sí mismo como lo hizo las dos primeras veces. Además tengo unos 10 kilos de más según la báscula. Soy bastante miserable.
Pero solo escuchar a alguien decirme lo rápido que perdí el peso del bebé o lo bien que me veo puede cambiar todo eso. Incluso cuando sé la verdad, ayuda. Mientras tanto, cuando otra amiga me ofreció el nombre de su nutricionista, me enojé un poco.
"¿Estaba diciendo que estoy gordo?" Le pregunté a mi marido más tarde, como un loco. Todo está en nuestras cabezas, pero la mayoría de nosotros realmente necesitamos esa tranquilidad externa. Encajo en la talla cuatro. Sé que no estoy "gordo" y, sin embargo, a menos que escuche eso de otra persona, no lo creo. Es enloquecedor.
Aún así, para mí este estudio reafirma algo que ya sabía más o menos: las mujeres tenemos que apoyarnos unas a otras. Y apoyarse unos a otros significa asegurarle a un amigo que se ven muy bien. Porque es probable que lo hagan. ¿Y en la remota posibilidad de que no lo hagan? Quizás exprese preocupación en lugar de un plan de pérdida de peso.
Simplemente tiene sentido.
¿Qué dices cuando tu amigo te dice eso?
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