Anoche, tuve una larga charla con un amigo cercano sobre nuestro medios de comunicación consumo. La pillé en un momento en el que había estado dando atracones en Twitter y estaba en un estado. Tengo una perspectiva única sobre todo esto porque, aunque soy editor de noticias y entretenimiento, no participo en las redes sociales en mi vida personal. De modo que no tengo que lidiar con la avalancha constante de malas noticias. Puedo elegir cuándo es el momento de mirar los medios. Y es liberador.
No se trata de desconectarlo todo y permanecer como un avestruz, eso es seguro. Estoy muy al tanto de las noticias que hay: cada hora, hay noticias nuevas de la arena política. Se siente como una montaña rusa. La inauguración fue un día tan lleno de ansiedad y miedo para mí que apenas pude concentrarme. La noticia de que Trump eliminó inmediatamente las páginas de Whitehouse.gov para los derechos LGBTQ +, Obamacare y el clima El cambio se sintió como un golpe inmediato, al igual que la orden ejecutiva que envió para descarrilar el Affordable Care Actuar. Luego fue increíble asistir a la Marcha de las Mujeres en Washington, al igual que observar las marchas de las hermanas en todo el mundo. Y ahora, Trump se ha esforzado mucho esta semana: las noticias han sido absolutamente abismales.
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La regla de la mordaza global se siente como si hubiéramos vuelto a la era Reagan. La orden ejecutiva para restablecer el oleoducto Dakota es absolutamente desgarradora. El bozal recién colocado en la EPA es aterrador. La prohibición de viajar a los musulmanes, que prohíbe a los inmigrantes de Irak, Irán, Libia, Somalia, Sudán, Siria y Yemen venir a Estados Unidos, es absolutamente inaceptable.
Y eso es solo el comienzo. Como señaló mi editor, últimamente ha habido noticias sobre “desfinanciación del aborto, reinicio de la tubería, cancelación del TLCAN, construcción de muros, rechazo de refugiados, ataques a Chicago, obsesión continua por el tamaño de la multitud, órdenes de mordaza en agencias gubernamentales, Corte Suprema nominados, cerrar un Twitter de Parques Nacionales por tweets sobre el cambio climático," y así sucesivamente. Este último parece particularmente mezquino, aunque no menos loco que cualquiera de los otros desarrollos recientes.
Entonces, ¿cómo hacer frente a todo esto? De alguien que respetuosamente se ha negado a participar formalmente en las redes sociales, tengo cinco ideas.
1. No se deje atrapar por el canto de sirena de su suministro de noticias
Es difícil no desplazarse, desplazarse, desplazarse por Facebook y Twitter, pero los resultados son devastadores. En lugar de recibir todas sus noticias a través de las redes sociales, intente elegir algunos medios de comunicación y ver lo que tienen que decir con regularidad. Es aconsejable elegir algunos que tengan opiniones políticas diferentes, por ejemplo, Los New York Times y también El periodico de Wall Street - para obtener el espectro completo de cobertura.
2. Involucrarse
Desde el primer día, me he dedicado a "no agonizar, organizar". Regístrese con sus grupos de activismo locales, asista en sus reuniones, preséntese en las oficinas de sus senadores, escriba cartas, asista a protestas pacíficas y preste atención.
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3. Comparte noticias con tus amigos
Tengo un hilo de correo electrónico con varios amigos de ideas afines, así como una cadena de WhatsApp con todos los miembros de el autobús que alquilamos a Washington, D.C., el fin de semana pasado, y todos compartimos con frecuencia enlaces sobre noticias y recursos. Por ejemplo, cuando vi que Greenpeace Los manifestantes subieron a una grúa en D.C. y desplegué un cartel de “RESISTIR”, inmediatamente lo compartí con la pandilla.
4. Establecer ventanas de tiempo
No se quede atascado en Internet durante dos horas seguidas y no consulte el Twitter de Trump cada cinco minutos. Permítase un pequeño intervalo de tiempo cada día para mantenerse al día con las noticias; es vital que prestemos atención y no eludimos solo porque es doloroso, y cuando se acabe ese tiempo, siga adelante. Ajústelo en el temporizador y manténgase en el intervalo de tiempo que elija.
5. Meditar
No es broma, la meditación es extremadamente valiosa a través de todo esto. No medito a diario, pero la mayoría de los días reservo al menos 10 minutos para sentarme y respirar. Esto ayuda con la vorágine de información que ha venido llegando a un ritmo alarmante.
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