El enfoque principal de una madre que trabaja desde casa es a menudo cómo equilibrar un carrera profesional y tiempo con los niños, pero ¿cómo mantiene viva la conexión emocional con su cónyuge cuando sus carreras toman caminos diferentes? En este número de Mamá trabajadora 3.0, la escritora Stephanie Taylor Christensen ofrece tres formas de asegurarse de que su horario de trabajo en casa incluya espacio para su cónyuge.
El enfoque principal de una madre que trabaja desde casa es a menudo cómo equilibrar la carrera y el tiempo con los niños, pero ¿Cómo mantiene viva la conexión emocional con su cónyuge cuando sus carreras son diferentes? ¿caminos?
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cuando las carreras cambian
En este número de Working Mom 3.0, la escritora Stephanie Taylor Christensen ofrece tres formas de asegurarse de que el horario de trabajo de su madre en casa incluya espacio para su cónyuge.
Ponga fin a las quejas
Es cierto que hay días en los que se trabaja en una oficina, con su atractivo de un baño privado, limpio espacio de trabajo, tiempo social y pausas para el almuerzo: parece un poco más fácil que el "rol de hacerlo todo" que elegí dentro. (Revelación completa: he hecho ambas cosas, y son igualmente difíciles, ¡de formas completamente diferentes!)
Asimismo, mi esposo siente que un día lleno de rabietas ensordecedoras y resistencia de voluntad férrea de nuestra niño pequeño sería música para sus oídos, dado que lidia con rabietas al estilo de los adultos todo el día en trabaja. Pero ese tipo de pensamiento de "la hierba es más verde" conduce a conversaciones durante la cena que son todo menos conectivas: inundando el precioso tiempo del final del día que deberíamos usar para descomprimirnos, lleno de intercambios negativos sobre quién fue el día más difícil.
Haga un pacto con su cónyuge para no dedicar más de cinco minutos a discutir los aspectos frustrantes del día y mantenga a sus hijos en el mismo nivel. Literalmente, configure un temporizador y vea cómo la energía y la conversación cambian cuando deja de repetir lo que salió mal, y comience a preguntar qué partes del día hicieron que su cónyuge se sintiera feliz, motivado y recompensado.
No espere hasta la noche de la cita
Los expertos en relaciones recomiendan con frecuencia que las parejas reserven tiempo para citas nocturnas regulares, ¡y no podría estar más de acuerdo! Sin embargo, no siempre son posibles ante la escasez de recursos para la niñera, los presupuestos ajustados y el agotamiento general de una semana demasiado ocupada. Aunque debes aprovechar todas las oportunidades de citas nocturnas que puedas, no confíes en ellas para hacer flotar tu relación.
Pensar que tienes que estar fuera de casa en una cita para poder enfocarte en una conexión significativa con tu cónyuge hará que pierdas repetidamente oportunidades que están justo delante de tus narices. Acuerde un momento en el que ambos puedan concentrarse en una conversación que no involucre a los niños ni a ningún tipo de tecnología. Sea totalmente comprometido y ritualista sobre cómo usa ese tiempo para conectarse, ya sea que se siente en el porche compartiendo una copa una vez que los niños se hayan acostado o lleve al perro a caminar después de la cena. Al igual que el ejercicio, los pequeños momentos que pasa con su cónyuge tienen un impacto acumulativo.
Incluya a su cónyuge en su negocio
Cuando comparo mi realidad diaria en un rol de tiempo completo trabajando para otra persona con mi vida ahora trabajando desde casa como mi propio jefe y criar a un hijo, mis intereses, conocimientos y desafíos han evolucionado enormemente, al igual que mi experiencias.
Cuando te quedas en casa y tu cónyuge va a la oficina, pierdes algo de la similitud del “yo también” que conecta de forma inherente cuando puedes compadecerte de un mal jefe o una reunión irritante. Como resultado, deben estar en sintonía de manera proactiva con los matices de los días de los demás. La idea no es "hablar de negocios" con su cónyuge todo el tiempo, sino asegurarse de que todavía comprende a cada uno otros, a pesar de llevar vidas diurnas muy diferentes, por lo que pueden seguir siendo socios profesionales y partidarios de una otro.
Mamá trabajadora 3.0
La mujer moderna se está redefiniendo lo que significa tener una carrera exitosa. En lugar de sentirse divididas entre escalar la escalera corporativa y tener una vida familiar feliz, muchas mujeres están eligiendo fusionar los dos y hacer la transición de sus carreras de un rol tradicional a uno más flexible. Mamá trabajadora 3.0 está reinventando la definición de "mamá trabajadora", ya que el horario de oficina se realiza en casa y gira en torno a la hora de la siesta.
Esta columna comienza con la crónica de las experiencias de Stephanie Taylor Christensen, una exprofesional de marketing convertida en ama de casa, escritora e instructora de yoga autónoma, mientras se esfuerza por redefinir “tenerlo todo” en su propio tiempo y términos.
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