En el Día de San Patricio, es tentador comprar una botella de colorante alimentario verde y simplemente ir a la ciudad con todo lo que planea consumir o alimentar a sus hijos ese día. ¡Pan verde! ¡Yogur verde! Boom, estás festivo. Pero Comida del día de San Patricio para niños es complicado No tengo buenos recuerdos de que mi madre preparara la misma comida para el Día de San Patricio todos los años; Leche verde (uf) puré de papas verde (no apetece) y jamón y repollo. ¿Conoces a un niño al que le guste el repollo? Exactamente.
Este es el trato: si su niño quisquilloso no come algo los otros 364 días del año, rociarlo con colorante verde probablemente no ayude. Lo entendemos; quieres ser festivo y divertido, pero al mismo tiempo darles de comer alimentos saludables. Entonces, ¿qué puede hacer un padre con buenas intenciones?
Antes de ir a Costco y comprar una botella gigante de colorante para alimentos, vea estos nueve alimentos verdes que seguramente adorarán a sus hijos. Bono: ni uno solo de ellos involucra colorante alimentario. (¡Jadeo!) Sí, todos estos alimentos aprobados por los niños son naturalmente verdes y naturalmente deliciosos. Entonces, si necesitas ideas para un asesino Fiesta del día de San Patricio para niños o simplemente está preparando el almuerzo, a toda la familia le encantarán estos giros verdes en los clásicos favoritos. Solo vea si pueden durar hasta el próximo Día de San Patricio antes de solicitar el siguiente lote.
Panqueques de batido verde
De archivo: Healthy Little Foodies.
Nunca he conocido a un niño al que no le gusten los panqueques, y estas son los mejores, porque están hechos de batidos verdes. Sí, batidos. Prepárese un batido grande, haga un poco más y agregue algunos ingredientes más para obtener la masa de panqueques verde perfecta. Esta es una excelente manera de introducir algunas verduras en la mañana de sus hijos; St. Patrick's solo viene una vez al año, así que ordeñe y meta tantas verduras en esos quisquillosos vientres como sea posible.
Macarrones con queso verde
Puede que no se parezca a Kraft mac de la caja, pero el queso santo sabe mejor. Incluso al más quisquilloso le encantará esto. macarrones con queso verde. ¿Por qué? Porque se está ahogando queso. Además, debido a que su bondad ooey-gooey es tan increíblemente deliciosa, sus hijos ni siquiera comentarán sobre el hecho de que le vieron ponerle espinacas.
Tazón de batido verde
Um, mira ese tono verde súper bonito. Si sus hijos son del tipo que piden helado para el desayuno, este delicioso verde tazón de batido es una gran (y hermosa) alternativa. Es lo suficientemente dulce como para sentirse como un regalo, pero está lleno de frutas y verduras, por lo que se siente bien dárselo a sus hijos. Agregue coco, bayas y nueces para rematar este indulgente comienzo de la mañana.
Queso verde a la plancha
Estoy bastante seguro de que hubo unos tres años de mi infancia en los que viví únicamente a base de queso asado; Kid Me está babeando por esto queso verde a la plancha relleno de pesto de aguacate, queso cremoso y un pan multigrano masticable.
Malvaviscos verdes
He aquí el poder del matcha. Estos esponjosos malvaviscos verdes están hechos con solo seis ingredientes. Son ridículamente ligeros y endulzados naturalmente, lo que los convierte en Perfecto malvavisco. Marzo es ciertamente "como un león" este año, y la nieve está en el pronóstico para St. Paddy en muchos lugares, así que combínelas con un par de tazas de chocolate caliente con chocolate blanco para obtener el mejor regalo de día de nieve. (Dedos cruzados.)
Ravioles verdes
El ravioli es un clásico favorito de los niños, y esto ravioles verdes utiliza espinacas para preparar una cena del Día de San Patricio que satisfará tanto a niños como a adultos. Si no tiene tiempo para hacer esta receta desde cero, también puede comprar ravioles verdes en la mayoría de las tiendas de comestibles para reducir el tiempo de preparación. Cubra con parmesano y piñones tostados, o manténgalo simple para los niños con mantequilla, sal y pimienta.
Rosquillas verdes
No solo son estos rosquillas verdes um, bueno, verdes, también están horneados, no fritos, por lo que puede sentirse bien al dejar que sus hijos tomen uno extra después de la cena. También contienen un ponche de té verde (¡antioxidantes!) Y así te dan la excusa que necesitabas (seamos realistas, no necesitas una excusa, pero ahora tienes una) para hacer donas caseras. Son tan fáciles y deliciosos que estarás destrozando a estos bebés camino más a menudo que solo el Día de San Patricio.
Galletas con chispas de chocolate verde
Estas galletas matcha de chocolate blanco son galletas con chispas de chocolate disfrazadas, gracias a las chispas de chocolate blanco y al té verde. Y créanos: vas a probar la mitad del primer lote antes de que se enfríen. Así que hornee un lote y congele un lote. O dos. O cinco.
Pizza verde
Si le preguntas a cualquier niño desde la edad en que comienzan a hablar, bueno, para siempre, cuáles son sus tres comidas favoritas, hay muchas posibilidades de que haya pizza allí. Y esto pizza de brócoli con cuatro quesos no solo es festivo y verde; su corteza crujiente y masticable y sus cuatro quesos harán que incluso el comensal más quisquilloso se regocije con la bondad. ¿Buscas un atajo de entre semana ocupado? Toma un poco de pan naan o pan plano prefabricado para usar como base.
Una versión de este artículo se publicó originalmente en febrero de 2015.
