No todo el mundo se levanta por la mañana y va al trabajo de sus sueños, y todos tenemos días en los que nos gustaría correr gritando desde el edificio. Pero hay una gran diferencia entre un lugar de trabajo que es un poco molesto y uno que es tan extremadamente tóxico que debes dejarlo para siempre, como ayer.
La palabra "tóxico" se ha utilizado tanto últimamente que en gran medida le ha quitado su significado. Si llegamos al significado esencial de la palabra, se refiere a personas o lugares (pero, en realidad, gente) que te envenenan - tal vez no físicamente, porque, hola, pleito del siglo, pero definitivamente mentalmente. Un ambiente tóxico te hace sentir menos que humano. Le roba su dignidad y tarde o temprano podría afectar su salud física y provocar insomnio. noches y altos niveles de estrés que pueden causar presión arterial alta, dolores de cabeza, malestar estomacal y mucho más.
Si todo esto suena sospechosamente muy parecido a cómo se siente justo antes de ingresar al lugar que paga sus facturas, pero no está completamente convencido de que debería hacerlo Empiece a poner los sensores en LinkedIn todavía, aquí hay ocho señales que los expertos dicen más o menos demuestran que está registrando horas valiosas en un trabajo tóxico. medio ambiente.
1. Los conflictos relacionados con las tareas han sido reemplazados por conflictos relacionados con las personas
Una cosa es sentir tanta pasión por el trabajo de uno que ha surgido conflictos porque todas las personas involucradas en un proyecto están ansiosas por hacerlo grandioso. Otra muy distinta es cuando Sally detesta a Jane porque Jane está informando en secreto al jefe sobre todo lo que Sally hace mal con la esperanza de hacerse cargo de su trabajo algún día.
"Los conflictos relacionados con las tareas en el lugar de trabajo son realmente productivos", dice Courtney Clark, oradora y autora de La lucha exitosa. "Cuando los colegas están de acuerdo sobre un objetivo final pero no están de acuerdo sobre cómo llegar allí, esa tarea relacionada El conflicto puede producir una conversación sana [y] resolución de problemas y, a menudo, puede conducir a mejores negocios. resultados."
Pero cuando el conflicto relacionado con la tarea se prolonga durante demasiado tiempo y no se resuelve o las llamas son avivadas por gestión a la que le gusta la competitividad, Clark dice que incluso un conflicto saludable puede convertirse en un problema relacionado con las personas. conflicto. “En los conflictos relacionados con las personas, los objetivos compartidos se abandonan y se trata de 'ganar'”, dice Clark. “Los lugares de trabajo tóxicos están llenos de conflictos relacionados con las personas, pero todo puede comenzar con el simple abandono de objetivos compartidos, por lo que no todos los lugares de trabajo tóxicos están dirigidos por jefes horriblemente abusivos, y cualquier lugar de trabajo podría estar en riesgo."
Más:Los amigos del trabajo realmente podrían hacerte mejor en tu trabajo
2. Tu jefe nunca hace cumplidos
Cada empleador tiene su propio estilo de liderazgo y no todos los jefes son ositos de peluche. Pero una de las reglas principales en el manual de un jefe es: una zanahoria es muy útil para lograr que sus empleados compren la idea de que trabajar para usted es gratificante (y produce zanahorias más saludables). “Los empleados en lugares de trabajo tóxicos a menudo están acostumbrados a sentirse fracasados, porque los líderes en estos lugares de trabajo a menudo no ofrecen elogios o recompensas por un trabajo bien hecho ”, dice Ben Brearley, el fundador de Líder reflexivo y ex Consultora de Gestión y MBA apasionada por el liderazgo y la comunicación. “Cuando te sientes enfermo el domingo por la noche antes de ir a trabajar el lunes, o te preocupas constantemente por el trabajo cuando no estás allí, es posible que te encuentres en una situación tóxica. lugar de trabajo." Si no hay bonificaciones, capacitación u otros beneficios por los que luchar, Brearley dice que las personas simplemente hacen lo mínimo para evitar ser culpadas. por el fracaso.
3. Hay un montón de puñaladas por la espalda / hablando a espaldas del otro.
Si su jefe lo llama para una reunión y pasa los primeros 10 minutos hablando mal de su compañero de trabajo, puede apuesto a que a la granja le está sucediendo lo mismo a sus espaldas, y toda la práctica de hacer esto es completamente tóxico. Un entorno en el que solo se respete a los empleados más ruidosos y vocales y a los más introvertidos (no importa cuán capaces sean) se pasan por alto también es uno en el que debe tener cuidado, Brearley dice. Un ambiente de trabajo saludable es aquel en el que los trabajadores no tienen que preocuparse de que la alta dirección asesine a sus personajes. a sus espaldas y se respetan las habilidades de todos, independientemente de si quieren salir a la hora feliz cada noche.
4. Tu voz no se considera en el proceso de toma de decisiones
El lugar de trabajo de un adulto no debe ser como un jardín de infancia: su opinión debe tenerse en cuenta al menos en algunas decisiones importantes. Si no es así, y si el equipo senior o su jefe marca la dirección y hace todas las llamadas estratégicas sin pidiendo a los empleados su opinión, esto podría decir mucho sobre la gestión dictatorial de su empleador estilo. "Sin la propiedad compartida, los empleados a menudo pierden significado en su trabajo y el compromiso disminuye", dice Aimee Bernstein, presidenta de Aventuras de mente abierta. "Esta mentalidad quita el espíritu y la alegría del trabajo".
5. La disensión se ve desfavorablemente
Algunas de las decisiones más brillantes de la historia se tomaron porque una persona o un grupo de personas se opusieron a algo que no sentían que estuviera funcionando. En un ambiente de trabajo tóxico, sin embargo, aquellos que no están de acuerdo con los líderes de equipo a veces pagan por decir lo que piensan y son castigados por no ser jugadores de equipo. “Por lo tanto, uno se encuentra con el silencio o los brazos cruzados cuando hace una sugerencia que no es el pensamiento habitual dentro de su equipo”, dice Bernstein. "O, cuando piensas fuera de la caja, la gente habla a tus espaldas, es posible que no te asciendan o que no te incluyan en el intercambio de información".
6. Cuando tu jefe está de mal humor, todo el mundo lo sabe
¿Alguna vez ha tenido un jefe que no puede estornudar sin que todos salten un metro en el aire? Cuando el líder de su equipo se enfada tan fácilmente con cada revés, los empleados a veces responden transmitiendo inconscientemente el veneno. “La teoría de los contagios dice que tanto las emociones negativas como las positivas se propagan como un virus”, dice Bernstein. “Cuando el jefe está de mal humor y se burla de alguien, esa persona puede transmitir fácilmente el mal humor a la siguiente persona con la que hable. Es un efecto dominó que puede afectar a un gran grupo de personas ".
7. Tu jefe te microgestiona
Los jefes dominantes pueden sentirse inseguros acerca de sus trabajos o pueden tener problemas de control que los impulsen a asumir la responsabilidad de administrar cada detalle de su trabajo. Esto, a su vez, envía el mensaje de que no eres lo suficientemente bueno en tu trabajo para manejar los asuntos de forma independiente, ya sea que eso sea cierto o no. Si todo lo demás funciona bien en su trabajo, pero la microgestión de su jefe lo enfurece, hay formas de manejar un jefe que microgestiona, lo que incluye anticipar sus necesidades (que en última instancia puede resultar imposible) y proporcionar actualizaciones de trabajo de manera proactiva antes de que tengan la oportunidad de solicitarlas.
8. Tu calidad de vida nunca es un factor
Puede haber ocasiones en las que deba levantar el teléfono a las 10 p.m. e involucrarse en una crisis laboral inusual. Así es la vida, especialmente en estos días en que las computadoras y los teléfonos mantienen a los trabajadores conectados en todo momento. Pero llega un punto en el que tienes que preguntarte si tu jefe se está aprovechando de ti y te trata como a un esbirro.
“Las empresas pueden crear múltiples iniciativas de cambio, esperar accesibilidad 24 horas al día, 7 días a la semana y cargar a las personas con una cantidad excesiva de trabajo y presión”, dice Bernstein. “Esta se convierte en la prueba para el avance. No les importa si los agotan porque simplemente contratarán a otros ". Al final del día, usted tiene el control sobre si esto le sucede a usted, y hay muchos otros entornos de trabajo que respetarán su necesidad de tener una vida, familia y trabajo.
Más: 5 mujeres sobre las emociones y los desafíos de trabajar en tecnología
Publicado originalmente en abril de 2016. Actualizado en abril de 2017.
