Le pide a su hijo que descargue el lavavajillas y él responde con un ladrido enojado. Le preguntas a tu hija si le gustaría ir al centro comercial contigo y te lanza un libro. Ya sea una simple solicitud o una discusión más profunda, la respuesta es profundamente emocional y negativa, y es solo otro día. Desafortunadamente, es el estado habitual de la relación de su hijo con el resto de la familia. De alguna manera, su hijo se ha convertido en un ser emocional enojado. Por mucho que trates de ayudar a tu hijo a manejar sus sentimientos, estás perdido.
Probablemente se desarrolló con el tiempo. ¡Su hijo no se enojó de repente! Probablemente hayas estado lidiando con este edificio enfado durante bastante tiempo, aunque parece que todo hace clic en su mente a la vez. Las palabras, los arrebatos, el todo, es abrumador y aterrador. Una vez que se dé cuenta de que su hijo está profundamente enojado, puede ser difícil saber qué hacer al respecto. Porque necesitas hacer algo.
No lo pospongas por la edad
Si su hijo es un adolescente, puede ser fácil posponerlo a "esa edad". No lo hagas. Es posible que la montaña rusa de las hormonas no esté ayudando a la situación, pero es probable que la ira profundamente arraigada solo tenga una relación tangencial con los cambios de la adolescencia.
Incluso si su hijo no es un adolescente, es posible que sienta la tentación de rechazar el enojo. ¡Es lo más fácil de hacer! Pero no importa la edad de su hijo, debe llegar al meollo del problema.
No te involucres
Cuando su hijo está atacando, responder con enojo y frustración (por natural que sea) podría simplemente agravar la situación. Puede que se requiera cada gramo de habilidad de crianza que tenga para no participar de manera negativa, pero mantener la calma y la calma es esencial para no agravar la situación. No quiere validar el comportamiento de enojo, o empeorarlo, quiere tratar de averiguar por qué su hijo está tan enojado. Necesitas separar la emoción de las acciones.
Busque patrones y desencadenantes
Por más difícil que sea lidiar con la ira como un todo, busque patrones. ¿Está su hijo más enojado después de la escuela o de la práctica deportiva? ¿Es su hija la más emocionada después de una reunión de un grupo de jóvenes o después de una práctica musical o cuando necesita trabajar más tarde?
Si no parece surgir un patrón diario, busque patrones a más largo plazo. ¿Empeoró la ira después de un cambio de hogar o de escuela?
También busque momentos en los que la ira parezca estar más controlada. ¿Después de una buena comida o de una buena noche de sueño? ¿Después de jugar con el cachorro?
Estos patrones pueden ayudarlo a discernir dónde podría estar la fuente de la ira y las formas de ayudar a controlarla. A partir de ahí, puede intentar iniciar una conversación con su hijo sobre problemas específicos y herramientas para lidiar con eso, en lugar del más genérico, "¿Por qué estás enojado?"
Profundizar
Si buscar patrones le ha dado pistas, es hora de profundizar más. Hable con maestros y consejeros, líderes de grupos de jóvenes, padres de los amigos de su hijo, etc. Obtenga toda la información que pueda sobre la situación en su conjunto.
Hable con su hijo y hágale preguntas específicas sobre situaciones específicas, con mucha tranquilidad de que quiere ayudar, no castigar.
Pedir ayuda
Es posible que deba buscar ayuda fuera de la familia para abordar completamente el problema de la ira. Si, después de abordar patrones y situaciones específicas, la ira sigue siendo un problema, ver un consejero familiar autorizado podría ser justo lo que su hijo (y usted) necesita. No significa que haya fallado de ninguna manera, solo significa que necesita ayuda. ¡Todos lo hacemos a veces! El pediatra de su hijo o el consejero escolar de la escuela pueden ofrecer una referencia.
Tranquilizar, tranquilizar, tranquilizar
No importa cuán enojado pueda ponerse su hijo, y cuán frustrado pueda llegar a sentirse en el proceso, tranquilice a su hijo sobre su amor por él. Asegúrele que quiere ayudar y que los amará pase lo que pase. Asegúreles que es su emociones y acciones con las que ambos están luchando, pero eso no cambia su amor por ellos. Luego tranquilízate una y otra vez.
La ira es una emoción difícil de manejar para los adultos, y puede ser aún más difícil para los niños. Así como los adultos se enojan por situaciones específicas, los niños también. Es posible que se requiera un poco de trabajo de detective adicional para descubrir qué está pasando con su hijo, pero usted puede ayudar a su hijo enojado.
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