Haz tiempo para ti
Lo primero es lo primero: si vas a tomarte un tiempo para mostrarte algo de agradecimiento, debes hacer tiempo para ello. Al igual que puede programar un brunch con sus mejores amigos o un viaje al gimnasio, programe una cita con usted mismo. De hecho, aproveche el tiempo en su programa semanal (entre todas sus otras tareas pendientes) para "tiempo para mí".
Mímate
¿A quién no le encanta que lo mimen? Ya sea que reserve un tratamiento de spa mensual, una mani semanal o un baño de hidromasaje después de un día particularmente estresante, asegúrese de mimarse con regularidad. No solo te darás algo que esperar, ¡minimizarás el estrés y te mostrarás un poco de amor! Incluso acurrucarse con una copa de vino y un buen libro con el teléfono apagado y la computadora portátil escondida puede ser una forma de mimos. Haz lo que te haga sentir bien.
Sacarte a ti mismo
No existe una regla que indique que necesitas una cita para ir a cenar, ver una película o una galería de arte. Si hay algo que quieras hacer o algún lugar al que quieras ir, te sugerimos que lo hagas solo. Salga usted mismo, ya sea a un bar de vinos que le encanta, un restaurante al que ha estado ansioso por ir o una película que realmente desea ver. Hacer esto generará confianza y le permitirá sentirse más independiente y a gusto consigo mismo.
Intenta algo nuevo
Es fácil probar cosas nuevas con un amigo o pareja, pero las aventuras en solitario pueden ser un poco más complicadas. No estamos sugiriendo un salto desde un avión o un paseo en la montaña rusa más alta y aterradora (a menos que lo desee). Estamos hablando de probar algo que siempre quiso hacer, ya sea aprender un nuevo idioma, practicar un nuevo deporte o inscribirse en una clase de educación continua. Hacer algo nuevo es una excelente manera de empoderarse y divertirse por su cuenta.
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