Cuando Nastia Liukin se retiró de la gimnasia en 2012, ganó 25 libras. Una vez conocida como una "pequeña gimnasta rubia" que dio una voltereta hacia atrás y se abrió paso a cinco medallas olímpicas en 2008, Liukin fue repentinamente bombardeada con comentarios llamándola gorda y escudriñando su cuerpo.
“La gente me recordaba como esta pequeña gimnasta rubia en leotardo, y luego paso por los cambios normales del cuerpo y la gente dice, 'Oh, Dios mío. Estás tan gordo ", dijo Liukin. StyleCaster en SheKnows Media's BlogHer18 Health conferencia en enero. 31. “Es como, 'En realidad, no estoy gordo'. Sí. Subí algo de peso. Pero mi cuerpo está pasando por este cambio. Todo el mundo pasa por eso. Supongo que no todo el mundo lo pasa a la vista del público ".
Para hacer frente, Liukin llenó su armario con ropa holgada, se escondió en su apartamento en la ciudad de Nueva York y rechazó las invitaciones a eventos por temor a ser vista. "Tuve casi esta crisis de identidad", dice Liukin. "No sabía quién era. No sabía qué ponerme. Nada me queda bien. Traté de usar ropa muy holgada para ocultar eso. Perdí toda mi confianza en mí mismo. No quería ir a ningún lado. No quería ir a eventos ni a cenar ni hacer nada porque estaba muy inseguro conmigo mismo y con mi cuerpo por lo que otras personas decían ".
“Sabía que necesitaba tomarme un tiempo para que mi cuerpo pasara por eso. Estuve haciendo ejercicio todo el tiempo, pero no sucedía nada y, en cierto momento, todo estaba bien ", dice Liukin. "Más recientemente, me di cuenta de que si quiero postre, si quiero una galleta, lo voy a comer y no me privaré porque no quiero que mis jeans me queden demasiado ajustados".
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Sin embargo, la vergüenza corporal no se detuvo cuando Liukin perdió peso. Ahora, se enfrenta a un nuevo grupo de críticos que la acusan de verse demasiado delgada, un comentario que admite que duele pero que no la sorprende. "No importa qué, todavía te avergüenzan de tu cuerpo", dice Liukin. “Ayer, en mi Instagram, alguien dijo, 'Dios. ¿Cuándo vas a empezar a comer de nuevo? "Es como," Confía en mí. Como bien. Estoy sano. Eso es frustrante. Puede desanimarte. Duele lo mismo, ya sea de una forma u otra. Pase lo que pase, nunca serás lo que la gente quiera ".
Como mujer en el deporte, Liukin está acostumbrada a ser criticada por su apariencia, especialmente después de pasar años en el ojo público. donde fue escogida por todo, desde su cabello hasta su maquillaje y su cuerpo, esencialmente, todo menos su gimnasia.
"No recuerdo la última vez, que yo sepa, que un atleta masculino fue criticado por su cabello", dice Liukin. “Es como, 'Lo estás viendo porque amas el deporte. Así que concéntrate en la increíble rutina que están haciendo en lugar de en su cabello o maquillaje ". Al final del día, estamos compitiendo en los Juegos Olímpicos debido a nuestras habilidades gimnásticas. No competimos por nuestra apariencia. No estamos en un concurso de belleza. Representamos a nuestro país en los Juegos Olímpicos ".
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El doble rasero continúa para las mujeres que son vistas como "perras" debido a su competitividad. Durante años, Liukin vio su nombre asociado con palabras como helado y perra por la expresión estoica e intensa que tenía. cada vez que hacía gimnasia, algo que no veía que le sucediera a hombres que eran igualmente competitivos en sus deporte.
“Cuando muchos hombres compiten, pueden ser serios, pero eso no se percibe como una perra o una cara de perra. Para una mujer, lo es ”, dice Liukin. “Fue difícil para mí cuando era más joven porque la gente decía, 'Dios mío. Parece una perra ''. Yo dije, 'No. Yo no soy realmente. Solo estoy concentrado ".
Aunque Liukin es un gran admirador de las redes sociales, como uno de los BlogHer18 Panelistas de Health sobre el poder de la narración visual en las redes sociales, admite que la plataforma amplifica la negatividad.
“Me digo a mí mismo, 'Está bien. No voy a pensar en lo que dice la gente. Voy a eliminar los comentarios ", dice Liukin. “Entonces ves uno y te desinflas. Puedes ser muy positivo y un comentario puede hacerte sentir derrotado. Por eso es importante que te mantengas fiel a ti mismo, porque tampoco conoces a estas personas. Nunca he conocido al 95 por ciento de mis seguidores. Es increíble que me estén siguiendo, pero al mismo tiempo, ¿por qué dejo que afecten cómo me siento? "
Después de crecer en el ojo público, comenzando con su primer Campeonato Mundial de Gimnasia cuando tenía 15 años, Liukin ha aprendido algunas lecciones sobre cómo lidiar con las inseguridades y las dudas.
"Es importante ser feliz desde dentro", dice Liukin. "No te concentres en cómo otras personas quieren que te veas o seas o en lo que trabajes o digas. Si estoy feliz con mi cuerpo y sé que estoy sano, debo dejar de preocuparme por los demás. La felicidad es fuerza ".
Publicado originalmente en StyleCaster.
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