Se necesitan dos para bailar el tango en cualquier relación y eso significa equilibrio, comunicación y una base sólida. Pero si no podemos amarnos a nosotros mismos primero, ¿cómo podemos esperar ser capaces de asumir la máxima danza del amor e invertir plenamente en nuestras relaciones? Así es como podemos impulsar nuestras relaciones aprendiendo a amarnos a nosotros mismos primero.
Ámate a ti mismo
Se necesitan dos para bailar el tango en cualquier relación y eso significa equilibrio, comunicación y una base sólida. Pero si no podemos amarnos a nosotros mismos primero, ¿cómo podemos esperar ser capaces de asumir la máxima danza del amor e invertir plenamente en nuestras relaciones? Así es como podemos impulsar nuestras relaciones aprendiendo a amarnos a nosotros mismos primero.
Es fácil sentirse abrumado por las relaciones y preocuparse más por las necesidades de las personas que nos rodean que por las nuestras. Pero al amarnos a nosotros mismos e invertir tiempo en nuestras propias necesidades y deseos, no solo somos respetarnos y amarnos a nosotros mismos, pero también estamos creando un ambiente de amor para las personas en nuestro también vive.
Me gusta atrae a
Al hacer un esfuerzo consciente por ponernos a nosotros mismos en primer lugar, respetarnos y tratarnos con amor y amabilidad, estamos poniendo energía en el mundo de lo que queremos atraer. Después de todo, los gustos atraen a los gustos, así que si nos respetamos y nos honramos a nosotros mismos, vamos a atraer relaciones en nuestras vidas que también son respetuosas y honorables. Si no nos tratamos con amor y respeto, no recibiremos amor y respeto.
Ponlo en práctica: Demuestre respeto y amor por usted mismo durmiendo lo suficiente, dándose un capricho con algo especial cuando pueda y administrando su tiempo de manera eficiente para evitar situaciones estresantes. Escúchate a ti mismo y a lo que quieres.
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Conoce tu valor
Respetar significa honrar cómo nos sentimos y lo que queremos. Una buena manera de confrontar realmente lo que pensamos sobre nosotros mismos y nuestro propio valor es escribirlo todo. Tómate un momento para escribir tus logros, tus metas y tus mayores cualidades, luego date una palmadita en la espalda y reconoce realmente todos tus grandes logros. Cuando nos respetamos a nosotros mismos, finalmente le estamos mostrando al mundo que somos dignos y amables.
Ponlo en práctica: Recompénsese cuando lo haya hecho bien al completar una tarea o cuando haya logrado una meta. Establezca metas con regularidad y trabajar para lograrlos. Además, toma nota de tus grandes cualidades y celébralas. Celebre con una cena o con algo especial.
Salud
Amarte y ponerte a ti mismo en primer lugar puede ser algo tan sencillo como cuidar tu salud. Darse tiempo para hacer ejercicio y tomarse el tiempo para preparar comidas saludables lo colocará en un espacio abierto y amoroso, que No solo beneficiará cómo se siente, sino que también beneficiará cómo se sienten las personas que lo rodean, lo que afectará sus relaciones.
Ponlo en práctica: Reserve tiempo para hacer ejercicio y dedicar tiempo a cuidar su salud y estado físico. Ve al gimnasio o toma una clase de yoga y disfruta de este momento.
Tiempo personal
En cualquier relación, es importante disponer de su propio tiempo para hacer lo que ama, relajarse y dejarse mimar. Esto le da la oportunidad de explorar su creatividad, las actividades que ama y otros logros que lo hacen sentir lleno de energía y vigorizado.
Ponlo en práctica: Podría ser tan fácil como tomarse un tiempo para disfrutar de su favorito. taza de cafe por la mañana, o podría significar un día de mimos solo para ti. Recuerde amarse y respetarse a sí mismo reservando tiempo para usted mismo, ¡libre de culpa, por supuesto!
Siéntete poderoso
Toma la vida de las riendas y siéntete la persona poderosa que eres. Sentirse poderoso en cuerpo y mente lo convertirá en un comunicador fuerte y lo ayudará a ponerse en un mejor estado de ánimo que invita a la felicidad y el apoyo.
Ponlo en práctica: ¿Por qué no empezar a repetirse afirmaciones positivas, o empezar a hacer clases de boxeo o hacer ejercicio con pesas? Cuando te sientes fuerte en el cuerpo, sientes fuerte en mente también.
Déjalo ir
Todos tenemos algo de equipaje que parece demorarse, ¿no es así? Bueno, este bagaje podría estar frenando nuestras relaciones y es hora de dejarlo ir. Reconozca y aprenda del pasado, pero reconozca lo que le sirve y lo que no, y deje ir las cosas que no.
Ponlo en práctica: Perdonar. Perdónate, perdona a las personas que te han hecho daño y deja que eso afecte tu presente, tu futuro y, por supuesto, tus relaciones. Ámate a ti mismo dándote permiso para perdonar y dejar ir. Se sentirá genial.
Amarse a uno mismo es tan importante como el amor y el respeto que invertimos en las personas que nos rodean, pero es algo que a menudo nos olvidamos de hacer. Cuando nos reconocemos y amamos a nosotros mismos primero, abrimos nuestras vidas a personas, situaciones y entornos positivos, así como a relaciones que nos apoyan y nos ayudan a prosperar.
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