Estas golosinas congeladas pueden parecer decadentes, pero en realidad están llenas de ingredientes nutritivos.
Si hay un comensal quisquilloso en la casa, ni siquiera pensarán que están comiendo plátanos frescos y aguacates juntos. porque los plátanos se disfrazan de chocolate, mientras que el aguacate, que tiene un sabor muy suave, se combina con almendra Leche.
El aguacate es increíblemente rico en vitaminas y minerales y no tiene colesterol. Debido a estos altos valores nutricionales, se considera un superalimento. Un plátano, por otro lado, también es una fuente inagotable de vitaminas y minerales, especialmente potasio y fibras que ayudan a regular la digestión.
Por lo tanto, un bocado de estas paletas de frutas congeladas no solo refresca, sino que también proporciona a nuestro cuerpo una cantidad increíble de vitaminas y minerales.
Receta de paletas de chocolate y aguacate
Estas paletas heladas de aguacate y plátano y chocolate no solo tienen una hermosa capa, sino que también son deliciosas y una rica fuente de vitaminas y minerales.
Rinde 6
Tiempo de preparación: 10 minutos | Tiempo inactivo: 7 horas o más | Tiempo total: 7 horas 10 minutos
Ingredientes:
- 1 plátano maduro, pelado
- 2 cucharadas de chocolate en polvo endulzado
- 2 tazas de leche de almendras, dividida
- 1 aguacate maduro, pelado
Direcciones:
- En una licuadora, combine el plátano, 1 taza de leche de almendras y el chocolate, y mezcle hasta que quede suave. Vierta hasta la mitad en los moldes para paletas y congélelos durante 2 horas.
- Después de enjuagar la licuadora, combine el aguacate y la leche de almendras restante y mezcle hasta que quede suave. Vierta en los moldes para paletas y agregue la parte superior o los palitos. Congelar durante 5 horas o hasta que se endurezcan.
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