5 formas de estresarse menos por las tareas del hogar - SheKnows

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Como mamá, a menudo puedes sentirte como un jerbo trepando en su rueda. No importa cuán furiosamente lave y doble la ropa, nunca podrá conquistar las pilas que continuamente se acumulan en la cesta. Si bien es importante que sus hijos tengan ropa interior y calcetines limpios, consulte estas cinco cosas que puede hacer ahora mismo para reducir su estrés sobre la carga de las temidas tareas domésticas y aligerar su carga. ¡Las tareas del hogar no tienen por qué causar ansiedad!

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Designe una habitación que esté prohibida para los niños

Según Frank, copropietario de Frankhaus, LLC, organizador de Cargot Roll & Go: "Si bien su sala familiar puede estar llena de frijoles que brotan en una taza de espuma de poliestireno, Legos y migas de galletas, puede designar una habitación que se desempolva y se aspira una vez a la semana que tenga imágenes en marcos y mesas auxiliares con posavasos. No hay necesidad de obsesionarse con toda la casa: todo lo que se necesita es una sala de exposición de guantes blancos ".

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Solo deshazte de eso

Frank dice que las mamás deben liberarse de las tareas domésticas adicionales eliminando los juguetes y equipos extraños y subutilizados que se pueden aprovechar mejor al ser donados a Goodwill. Llega un momento en que una casa, sin importar el tamaño, no puede acomodar 100 animales de peluche; el equipo infantil se vuelve obsoleto; y la ropa, los patines para hielo y los disfraces de Halloween ya no le quedan. No se trata de limpiar, se trata de deshacerse de los elementos inútiles.

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Tengo algo para ti

Mientras asumen una tarea como lavar los platos, las mamás pueden aprovechar la oportunidad para empaparse las manos en agua tibia, mirar por la ventana y escuchar sus últimos podcasts descargados. Cuando las tareas del hogar se hacen poco a poco y se reconfiguran para convertirlas en un pequeño placer, "hay una transformación del trabajo al mantenimiento", dice Frank.

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Establece las reglas

“Me pregunté desde el principio, si me paso la vida quitando ketchup, leche y mantequilla de maní de mis alfombras y sofás, o insisto en que mis hijos coman en la cocina”, dice Frank. Dicho así, es una decisión fácil. Así que después de lavar a máquina las manchas y, en consecuencia, el Scotch Guard, de los cojines de mi sofá, no tuve más remedio que bloquear la salida de la cocina de todos y cada uno de los alimentos. A la larga, la disciplina va más allá del esfuerzo. Y las mamás deben sentirse más tranquilas al saber que la suciedad que se aspira en una aspiradora es fácilmente uno de los sonidos más satisfactorios.

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Tener un rapidito de limpieza

Según Cara Mirabella, propietaria de TheHouseholdHelper.com, las mamás deben programar su temporizador en 15 minutos una o dos veces al día y ordenar. Pueden usar ese tiempo para enderezar las revistas en la mesa de café, guardar algunos juguetes, agarrar su escoba y hacer un barrido rápido. El uso de un temporizador le permite saber que hay un final a la vista y, a menudo, lo motiva a moverse rápidamente.

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