Anatomía de un modelo VSFS: cómo obtienen esos cuerpos calientes - SheKnows

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Candice Swanepoel

Candice Swanepoel

No aterrizas en el puesto número 9 en Forbes‘Lista de los modelos mejor pagados de 2013 con una cifra menos que impresionante. Swanepoel, que se enorgullece de sus autoproclamados bollos de acero, le dijo a FitSugar.com el año pasado que ella y su entrenador se concentran en su trasero durante los entrenamientos. “El trasero es realmente importante, así que [mi entrenador y yo] siempre terminamos con levantamientos de glúteos a cuatro patas”, dijo. La belleza rolliza también disfruta de actividades extracurriculares en forma, como yoga y boxeo.

Adriana Lima

Adriana Lima

Cuando se trata de mantener su cuerpo caliente en plena forma, Adriana Lima enfatiza la importancia de una dieta adecuada. En una entrevista con Yahoo! Shine, el brasileño de piernas largas mencionó que las moras, los arándanos y las verduras al vapor deberían ser tus bocadillos preferidos si estás tratando de mantenerte en forma. En cuanto a esos abdominales envidiables, sospechamos que los obtuvo en parte al confiar en su núcleo para evitar que su mitad superior se desmorone bajo el peso de esas alas de ángel rojas alarmantemente realistas.

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Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio

Un estilo de vida activo es fundamental para mantenerse en forma para la veterana Angel Alessandra Ambrosio. Cuando Perez Hilton le preguntó cómo se las arregla para tener una figura tan asesina, Ambrosio reveló que se mantiene ocupada con clases de spinning, yoga y jugando voleibol de playa con sus mejores amigas. Y, bueno, probablemente no le duele que pase su tiempo libre persiguiendo a sus dos adorables bebés, Anja y Noah: nada hará que tu ritmo cardíaco se acelere tanto como evitar que un niño pequeño rompa tu casa aparte.

Doutzen Kroes

Doutzen Kroes

No todos los modelos VSFS son delgados y desgarbados por naturaleza. “Tengo un cuerpo voluptuoso”, confesó Doutzen Kroes en una entrevista. "No soy una de esas chicas flacas". Si bien no estamos seguros de que Kroes comparta la misma definición de voluptuosa que nosotros, tenemos que admitir que tiene algunas curvas muy sexys. Quizás su trasero atrevido se deba en parte a tener que balancearse con gracia por la pasarela con tacones obscenamente altos.

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