¿Qué hace que un menú de lonchera sea emocionante? - Ella sabe

Saber que están comiendo alimentos saludables incluso cuando están lejos de mí me da tranquilidad.

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t Justo la otra mañana, mi hija mayor, una estudiante de secundaria, me preguntó qué había en su caja de almuerzo ese día. Cuando le dije, me animó un poco y dijo: "¡Estos son los días en los que no puedo esperar para almorzar!" era Me sorprendió ver tanto entusiasmo a la hora del almuerzo antes incluso de tomar mi segunda taza de café, pero también estaba feliz. Trabajo duro para crear una variedad de opciones saludables para el almuerzo, ya sea que mis hijos coman en casa o en la escuela, y mantener un menú de lonchera emocionante y bueno para usted puede ser un desafío.

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t Hay tantas opciones cuando se trata de comprar los almuerzos de mis hijos, y puede ser fácil dejarse influir por artículos que se ven divertidos pero que en realidad no son tan buenos para ellos. Pasé mucho tiempo durante los primeros días de escuela de los niños explicando por qué es tan importante tomar decisiones saludables incluso cuando se trata de llenar nuestras loncheras.

Mott's es siempre un nombre en el que puedo confiar, y estaba emocionado de ver que el nuevos sabores de Mott, Fruit Punch Rush y Wild Grape Surge, contenía un 40 por ciento menos de azúcar que los jugos de frutas.

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t Sabía que ver esos jugos en sus loncheras los haría sonreír cuando abrieran sus bolsas en la mesa del almuerzo en la escuela. Nuestras tres niñas tienen cada una su bocadillo Mott's favorito y los sabores de bebida de jugo, hasta el puré de manzana y fresa que me encanta poner allí solo para mezclar un poco las cosas.

• Ofrecer una comida equilibrada en una lonchera puede ser divertido para los niños, y saber que están comiendo alimentos saludables incluso cuando están lejos de mí me da tranquilidad. La creación de hábitos alimenticios saludables comienza desde una edad temprana, y me alegra que ahora que mis hijos son mayores estén ansiosos por sus almuerzos saludables. ¡Y de vez en cuando, dan un poco de alegría por la mañana!

t Si bien todo el contenido de SheKnows.com refleja las opiniones honestas de nuestros expertos, Mott's patrocinó esta publicación.