5 formas de mejorar la calidad del aire interior - SheKnows

Su comodidad y salud se beneficiarán de una buena Calidad del aire interior. ¡Respire más fácilmente con estrategias simples para mejorar su aire interior!

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El uso de una aspiradora con filtro HEPA asegura que el polvo y los alérgenos que está limpiando no se vuelvan a expulsar por el escape. Pasar la aspiradora con regularidad puede reducir las concentraciones de polvo y otras toxinas en su hogar: plomo, residuos químicos y alérgenos del polen, los ácaros del polvo y la caspa de las mascotas. ¡Al aspirar, no se limite a limpiar los suelos! Las paredes, los bordes de las alfombras, las tablas del piso y los muebles tapizados atrapan el polvo. Después de pasar la aspiradora, ¡límpialo! Un hisopo con agua corriente recogerá el polvo que deje la aspiradora. Los nuevos trapeadores de microfibra y trapos para el polvo capturan más polvo que las fibras tradicionales. Las personas rastrean más que suciedad en sus zapatos cuando ingresan a la casa; también entran contaminantes del exterior, como suciedad, pesticidas y productos químicos para el césped. Tenga un felpudo grande en las entradas para que la mayoría de los contaminantes queden en la puerta.

La humedad en su hogar debe regularse entre un 30 y un 50 por ciento; una cantidad mayor es una invitación a los ácaros del polvo y el moho. El aire acondicionado puede reducir la cantidad de polen y mantener la humedad a un nivel razonable. Asegúrese de ventilar su secadora de ropa hacia el exterior y use el extractor de aire cuando se bañe o se duche, así como en la cocina cuando cocine o mientras haga funcionar el lavavajillas. Mantenga vacías las bandejas de goteo en los acondicionadores de aire de ventana o deshumidificadores y asegúrese de que no haya problemas de plomería. Las tuberías con fugas crean un caldo de cultivo para el moho.

Asegúrese de que sus soluciones de limpieza no sean tóxicas. Los productos de limpieza naturales no contienen compuestos orgánicos volátiles. Los materiales utilizados en muebles, alfombras y acabados de paredes, masillas y adhesivos deben estar lo más libres de químicos posible. ¡Lee las etiquetas! Pinte con pintura de bajo VO o sin VO. Revise el filtro de su horno cada dos meses y límpielo o reemplácelo según sea necesario. Un horno que funcione bien es una línea de defensa para eliminar los contaminantes del aire dentro de la casa.

Asociamos ciertos olores con lo fresco y limpio: ese aroma a limón de una cocina limpia o ropa recién lavada. En realidad, las fragancias en artículos como detergente para ropa, suavizantes de telas y toallitas para secadora, aire ambientadores: sólidos, aerosoles y aceites, y los productos de limpieza domésticos emiten docenas de productos químicos en el aire. La mayoría de las fragancias están hechas de productos derivados del petróleo. ¡Un ambientador enchufable puede emitir 20 compuestos orgánicos volátiles diferentes! Busque productos sin perfume para la limpieza y el lavado de ropa, abra la ventana para que entre aire fresco en su hogar y compre algunas plantas. ¡Las plantas de interior funcionan como purificadores de aire naturales!

Es malo para su salud y contamina el aire interior, así que convierta su hogar en una zona de "No fumar". El humo del cigarrillo contiene más de 4.000 sustancias químicas y el humo de segunda mano es un peligro para todas las personas expuestas.

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