Si uno de sus propósitos de Año Nuevo es comer más saludablemente, ¡este batido de fresa y manzanilla es una opción perfecta para el desayuno o el almuerzo!
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Saludable y relajante
Si uno de sus propósitos de Año Nuevo es comer más saludablemente, ¡este batido de fresa y manzanilla es una opción perfecta para el desayuno o el almuerzo!
Las fresas y la manzanilla son una combinación deliciosa. Ambos son sutiles y no intrusivos y, cuando se mezclan, crean una mezcla relajante de sabores de bayas y flores. Las flores secas de manzanilla y la quinua le dan cuerpo a este delicioso batido, ¡y te sentirás más saludable con solo beberlo!
Receta de batido de fresa, manzanilla y quinua
Rinde 1
Ingredientes:
- 1/2 taza de té de manzanilla
- 1 cucharada de flores de manzanilla secas (o 1 bolsita de té), más flores adicionales para decorar
- 1 taza de leche de almendras (o leche normal)
- 1/4 taza de quinua cocida
- 1/2 taza de fresas (frescas o congeladas)
- Miel
Direcciones:
- Remoje las flores de manzanilla en agua caliente durante unos 5 minutos. Cuela las flores (o quita la bolsita de té) si no quieres incluirlas en el batido. Si quieres incluirlos para un sabor más intenso, déjalos. Refrigere hasta que se enfríe.
- Coloque la leche de almendras, el té de manzanilla frío (y las flores si se usa), la quinua cocida y las fresas en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Endulce con miel si es necesario.
- Adorne con flores de manzanilla secas si lo desea.
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