En los últimos años, la mayoría de los grandes supermercados y el almacén más grande
Las tiendas han comenzado a llevar pollos asados enteros en sus charcuterías.
áreas. Estas aves cocidas ofrecen a los chefs caseros muchas oportunidades maravillosas.
para comidas súper rápidas y saludables. Prueba los diferentes sabores disponibles
para encontrar tu favorito. Solo recuerda desechar la piel y comer
principalmente carnes blancas. Piense en este pollo precocido ultra conveniente
cada vez que una receta requiera pechuga de pollo cocida y corte su cocción
tiempo reducido a cero!
Aquí hay algunas ideas súper rápidas para una variedad de cenas saludables con pollo rostizado:
Comida No. 1: Cena tradicional de pollo
Simplemente sirva pollo (sin piel) con papas (puré instantáneo o al horno / camote si hay tiempo) y una verdura congelada, como judías verdes. Para que su plato sea lo más saludable posible, evite usar mantequilla en las papas (un aerosol de mantequilla funciona bien); llene la mitad de su plato con verduras y quédese con pollo de carne blanca. Incluso agregue un poco de salsa si elige una marca baja en grasa.
Comida No. 2: Ensalada de pollo con queso azul
Comience con un tazón de sus ensaladas verdes favoritas, cubra con pechuga de pollo, queso azul desmenuzado, fresas en rodajas, champiñones en rodajas y un simple aderezo de aceite de oliva y vinagre balsámico. Sirva con panecillos de trigo integral.
Comida No. 3: Sándwiches de pollo a la barbacoa
Combine pechuga de pollo desmenuzada y su salsa barbacoa favorita. Calentar. Sirva en bollos de trigo integral. Sirva con ensalada de repollo casera baja en grasa y frijoles horneados vegetarianos.
Comida No. 4: Ensalada César de Pollo
Este stand-by ahora se puede encontrar en muchos menús de restaurantes. Mezcle la pechuga de pollo con lechuga romana, tomates picados, queso parmesano rallado, picatostes sin grasa y aderezo César sin grasa.
Comida No. 5: Hoagie de pollo con miel, mostaza / aguacate
Comience con una baguette de trigo integral y corte horizontalmente. A la mitad, agregue pechuga de pollo, mostaza con miel baja en grasa, aguacate en rodajas y queso suizo reducido en grasa. Derretir el queso debajo de la parrilla; agregue la parte superior de la baguette y sirva caliente. Sirva con ensalada mixta.
¡Ahí tienes! Cinco comidas rápidas y saludables con un pollo completamente cocido que puedes recoger cualquier noche de la semana. (Asegúrese de que el pollo no haya estado demasiado tiempo en la tienda y asegúrese de que esté bien caliente cuando lo compre).
Recuerde, la clave para una cocción rápida y saludable es identificar alimentos precocinados que se puedan utilizar para preparar una cena muy rápida y saludable.
Los pollos asados son una de estas grandes comodidades modernas. ¡Vea qué más se le ocurre usando este ingrediente principal fácil y nutritivo!
