Sigue tu felicidad. Suena bastante fácil. Pero es fácil desviarse y tropezar en ese camino hacia el interior felicidad. Hoy, haz solo una cosa que te brinde alegría. Y si te gusta, prueba una cosa más mañana. (Etcétera.)
Desafío: haz al menos una cosa que te traiga alegría
¿Por qué? Las mujeres tienden a anteponer las necesidades de los demás a las propias. Recuerda que serás una mejor esposa, madre, amiga o hija cuando te cuides. Así que adelante y regálese algo indulgente hoy. Te lo mereces.
Marcy: No hay nada mejor que pasar las mañanas de fin de semana con mi perro, cómodo en la cama y poniendo mi película favorita. En los días en que no quiere salir de casa, tener el lujo de disfrutar de Starbucks en casa es un placer. Les he estado diciendo a todos que descubran las delicias para el hogar de Starbucks: Starbucks Discoveries.
Margaret: Pensarías que quedarte en casa con un niño pequeño y trabajar como autónomo te daría algo de tiempo para hacer las cosas que amas, ¿verdad? Tan equivocado. Es incluso más fácil convertirse en un adicto al trabajo y descuidarse a sí mismo y a las cosas que ama. Para este desafío, hice un esfuerzo consciente por tomarme un tiempo de mi día (y lejos de mi teléfono) y concentrarme en hacer lo cosas pequeñas y felices: sentarme y colorear con mi hija, cantar en el auto e incluso planificar una familia atrasada vacaciones. Mi familia me da alegría y necesitaba pasar más tiempo con ellos.
Kristen: Desde que se convirtió en padre hace cinco años, el tiempo "yo" desapareció. No más entrenamientos de dos horas. No más ir a la playa con solo una toalla. Y no más lectura de libros para adultos, hasta el pasado Día de la Madre. Decidí que en este día dedicado a las especies más trabajadoras de la tierra, leería un libro. Leerme es igual a pura alegría. Me acosté junto a mi piscina con una novela frívola y me relajé mientras el cálido sol se filtraba en mi piel. Hay algo tan mágico en escapar a un libro. ¿Puede ser el Día de la Madre todos los días?
Nuestro Inspiración para todos los días La serie quiere inspirarte con pequeñas formas de mejorar tu vida. Le hemos pedido a 20 mujeres que asuman una variedad de pequeños desafíos y compartan sus resultados. Vea todos nuestros desafíos de inspiración diaria aquíy conocer a las mujeres aquí.
