Coma alimentos del tamaño de un bocado.
Los niños pequeños rara vez se sientan quietos para nada, ni siquiera para comer. Pastar a lo largo del día es más adecuado para su estilo de vida activo que para sentarlos a una comida de tamaño completo. Intente proporcionar una selección de alimentos del tamaño de un bocado y sea tremendamente creativo al nombrarlos. Por ejemplo: los floretes de brócoli pueden convertirse en árboles de goma, los pequeños cubos de queso se convierten en ladrillos de la casa.
Beberse todo
Si su niño prefiere beber antes que comer, no se estrese demasiado. Use un suplemento de fórmula: algo como S-26 Gold Toddler es una deliciosa bebida de leche de vainilla con toda la nutrición necesaria. Es una buena fuente de omega-3, hierro, vitaminas B y luteína, un antioxidante que ayuda al desarrollo de los ojos. Está disponible en los principales supermercados.
Conseguir dedos verdes
Haga que su niño pequeño participe en la plantación de un huerto, recoja las verduras y ayude a prepararlas. Lo más probable es que se emocionen más por comer algo que han ayudado a cultivar y cultivar.
Usa cortadores de galletas
Puede utilizar cortadores de galletas para convertir finas rodajas de melón en formas interesantes o transformar sándwiches en forma de hombres de pan de jengibre, corazones o estrellas.
Delicias congeladas
Los postes helados son un regalo favorito para la mayoría de los niños pequeños. Esta es una excelente manera de incorporar a escondidas fruta fresca en su dieta. Intente usar sandía, plátanos o fresas en jugo o yogur y congélelos en paletas heladas.
Sea un ejemplo brillante
Predicar con el ejemplo. Si espera que su niño pequeño alcance un vaso de agua en lugar de tomar un paquete de jugo o una bebida gaseosa, entonces también debe beber agua. Si debe complacer a sus golosos, espere hasta que estén bien metidos en la cama.
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