La emoción de la temporada navideña está aumentando, si no en auge. La expectativa, la emoción, la alegría. Pero lo que viene despus del vacaciones? ¿El día después del gran día traerá un lanzamiento de bienvenida? ¿O será el estrés y la presión se ha acumulado tanto que, en cambio, es un colapso posterior a las vacaciones?
Por mucho que disfrute de la temporada navideña, es posible que una parte de usted esté deseando que llegue el momento después de las vacaciones en el que el negocio termine y pueda comenzar a relajarse. Sus hijos, por otro lado, no están pensando tan lejos. Para evitar un colapso posterior a las vacaciones después de esta intensa acumulación de expectativas antes de las vacaciones, necesitan su ayuda. Ayúdalos a entender expectativas posteriores a las vacaciones, niveles de actividad y cómo piensa volver a la rutina familiar habitual.
Empieza a hablarlo
Empiece a hablar de las expectativas posteriores a las vacaciones ahora. No, no eres un fanático por hacer esto, ni significa que dejes de hablar de vacaciones. Solo significa tu equilibra tu comunicación. Hablar sobre las vacaciones posteriores ahora les recuerda a sus hijos que, oh sí, hay algo que viene después de la extravagancia de la entrega de regalos.
Si está buscando pasar un día o dos en casa para jugar con juguetes y leer libros, menciónelo. Hable sobre lo agradable que será tener tiempo para acurrucarse y beber chocolate caliente después del negocio. Si después de las vacaciones es el momento en que le gusta reorganizarse (¡para adaptarse a las cosas nuevas!), Hable de eso también. De esa manera, ¡los planes posteriores a las vacaciones no serán una sorpresa! Y si hay expectativas contradictorias, lo resolverá más temprano que tarde.
Planifique algunas actividades
En lugar de pasar de una actividad frenética a no hacer nada en absoluto, considere planificar algunas actividades para ayudar a reducir el nivel de actividad. Ya sea un paseo por la playa con amigos o un viaje a una museo infantil, algún nivel de actividad puede ayudar a reducir el ritmo, por incongruente que parezca. Si está girando, girando, girando y simplemente se detiene, es más probable que se caiga. Si primero reduce la velocidad del giro, es más probable que permanezca erguido. ¡Tus hijos también!
Restablecer la rutina y la estructura.
Haga un plan para restablecer el rutina regular y estructura de su hogar durante varios días. ¡Tratar de hacerlo todo a la vez (especialmente si sus hijos están en vacaciones escolares) puede encontrar cierta resistencia! Si sus hijos se han quedado despiertos más tarde de lo habitual, por ejemplo, devuélvalos a la hora de dormir preferida durante varios días.
La temporada posterior a las vacaciones puede ser un respiro de la presión y el estrés de las vacaciones en sí, pero merece un poco de consideración por derecho propio. Planifique ahora las vacaciones posteriores a las vacaciones para que la transición sea más fluida para toda la familia.
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