La mejor manera de criar niños felices, saludables, exitosos y seguros de sí mismos es modelar estos comportamientos en sus propias acciones. ¿No estás seguro de cómo empezar? Los expertos comparten consejos sobre cómo ser un modelo positivo para sus hijos a través de sus propias acciones.
Practique lo que predica. Puede parecer un cliché, pero es cierto, y es la mejor manera de ser un modelo positivo y desarrollar hábitos saludables para usted y sus hijos. Estos son los pasos para comenzar a dar el ejemplo correcto a sus hijos.
¡Mamá, come tu brócoli!
Noticia de última hora: No puede esperar que sus hijos se coman el brócoli si usted no lo come. "Creo que una de las mejores cosas que puede hacer es mostrar a sus hijos cómo comer bien y hacer ejercicio", dice Jill. "La reina vegetariana”Nussinow, MS, RD. “Una buena nutrición, así como una comida sabrosa en el hogar, contribuyen a una vida mejor y más saludable. Los niños imitan a sus padres y esta es un área en la que las investigaciones han demostrado lo importante que es tomar las mejores decisiones en términos de comer bien ".
Llene su propio plato con verduras, pescado y frutas, y sus hijos pronto lo seguirán.
Elimina tu propia imagen negativa de ti mismo
Incluso si siempre te ha disgustado tu cabello rizado o has maldecido tu cuerpo en forma de pera, es mejor que te guardes esos pensamientos. "Tener pensamientos positivos y, lo que es más importante, aprender a eliminar los pensamientos negativos es extremadamente importante cuando se trata de criar a los niños", dice la experta en fitness Molly Napolitano, MS.
“Cuando una madre se siente mal consigo misma y no le gusta cómo se ve y se siente, sus hijos (especialmente las hijas) se dan cuenta de esto. Los niños aprenden comportamientos y actitudes en casa. Si nunca está satisfecho con su apariencia, es probable que su hijo termine sintiéndose de la misma manera ".
Modelando la generosidad
Para criar niños caritativos, sea caritativo usted mismo participando en eventos de recaudación de fondos o donando juguetes y ropa a un refugio para mujeres.
"Enseñar a los niños sobre el valor de un dólar y las lecciones de generosidad tiene poco que ver con la cantidad de dinero que controla una familia", dice Joanna Krotz, autora de La guía para la donación inteligente. “Claramente, los niños necesitan una base firme para gastar y ahorrar antes de que puedan siquiera pensar en dar. Al ayudarlos a definir el valor del dinero, alcanzarlo y desenredarlo de la culpa o la incomodidad, usted prepara el escenario para las recompensas y responsabilidades de dar para toda la vida. En general, una de las formas más efectivas de educar a sus hijos es la más simple: modele el comportamiento que desea ver en ellos ".
Modelar un comportamiento veraz
Autor de Desatando el poder del amor paterno, Gary M. Unruh tiene más de cuarenta años de experiencia en consejería familiar y dice que la mejor manera de ser un modelo positivo a seguir es a través de comportamiento, manteniendo la discusión breve y dulce.
Él da el siguiente ejemplo de cómo modelar un comportamiento veraz después de chocar con el automóvil de alguien en un estacionamiento:
"Papá, no tienes que dejar una nota en ese auto. Solo hay un pequeño rasguño ".
Papá: “No, dame lápiz y papel para que pueda disculparme y darle mi número al dueño. En nuestra familia decimos la verdad si alguien nos vio hacer algo mal o no."
Modelar la aceptación de los demás
Demuestre no juzgar sus propias acciones hacia las personas que son de una raza, cultura diferente o aquellas que tienen un estilo personal diferente, y sus hijos lo seguirán. Unruh da esta sugerencia:
"Mamá, ¿no es estúpido ese niño por ponerse el pelo tan alto?"
Mamá: “Su cabello realmente es diferente y nos hace sentir incómodos, pero él debe sentir que su peinado expresa quién es él. Es importante para nosotros respetar su elección de peinado ".
La fórmula es simple: Sea un modelo positivo actuando de manera positiva, y sus hijos lo seguirán.
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