Mi actitud de "yo primero" tardó mucho en desarrollarse. Una vez intenté hacer una lista de todas las recomendaciones que había leído sobre cómo hacer todo: mantener un auto, iniciar un 401 (k), fomentar una relación, elegir un preescolar, para estar seguro de no estropear mi vida. A los quince minutos de hacer la lista de ejercicios, estaba claro que no sería capaz de mantener un trabajo si seguía todos los consejos que había leído o escuchado sobre cómo vivir la vida de la manera correcta.
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Lo intenté de todos modos. Mi la vida arruinada de todos modos. Después de construir una vida perfecta, mi esposo y yo nos divorciamos. Había sucedido lo peor: había fallado en lo más importante para mí, a pesar de haber hecho todo lo posible durante toda mi vida hasta ese momento.
El fracaso me liberó. Habiendo hecho “lo correcto” y obtenido el resultado incorrecto, era libre de probar lo que pensaba que era mejor para mí y para los míos. Esto no significaba que me embarcara en una ola de saqueos al estilo "Purga", o que me pusiera primero a expensas de todos los demás. Simplemente comencé a considerar nuestras opciones dándole a mi perspectiva personal el mismo peso que las expectativas de un extraño sin rostro. Imagina eso.
En ninguna parte es esto más evidente que en mis propósitos de Año Nuevo. Antes del divorcio, mis propósitos de Año Nuevo eran un asunto serio. Los escribí y seguí nuestro progreso (recuerde, pasé años como jockey de proyectos corporativos). Me concentré en dónde se suponía que debíamos estar y cuáles eran nuestras brechas. Nuestras metas eran cosas como reducir el gasto en tarjetas de crédito, explorar el seguro de atención a largo plazo, hacer ejercicio a alta intensidad tres veces por semana y comer más alimentos crudos. Aburrido de escribir y aún más aburrido de ejecutar.
Después del divorcio, habiendo sido liberado por mi fracaso, decidí hacer resoluciones que realmente podría disfrutar. Pero antes de hacer la lista, tuve que cambiar el nombre. Las resoluciones tenían equipaje. Ingrese a la Lista de sueños y esquemas.
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Mi primer año completo como madre soltera estuvo lleno de trabajo duro. Refinanciaré la casa y re-presupuestaré mi jubilación. Escribí un nuevo testamento y establecí un presupuesto familiar. Nada de eso estaba en la lista de sueños y planes.
La lista D&S incluyó los siguientes elementos críticos:
- Conectar con mis amigas regularmente
- Crear
- Deja de pasar tiempo con mis amigos negativos y agotadores.
- Deseche toda la ropa interior. Reemplazar con conjuntos bonitos que combinen
- Muévete más. Recuerda que te sientes mejor después de la actividad física.
- Hacer cosas divertidas
- Viajar con los niños
Observe la falta de medición: no se requiere frecuencia, no se necesitan patrones regulares, no se indica el peso inicial. No se quitó ni un solo objetivo de un libro de autoayuda o de una revista de enero. Si quería hacerlo, estaba en la lista.
Logré todos los elementos de la lista.
Tomé lecciones de baile de salón y las dejé cuando se volvieron aburridas. Gasté dinero en sujetadores y bragas que me hicieron sentir secretamente bonita todo el día. Hice un viaje a la playa con mis amigas de la universidad y pasé horas sentado en el jacuzzi bebiendo cócteles. Pedimos todos los postres del menú más de una vez. Empecé a coser de nuevo. Llevé a los niños a California para ver el rancho de mis abuelos donde había crecido. Corrí, nadé y zumbé.
Cumplir mis sueños y planes me convirtió en una mejor madre para las personas pequeñas de mi vida. Me estaba divirtiendo y ellos podían verlo. Mi tanque de combustible estaba lleno, podía satisfacer sus necesidades emocionales y físicas porque yo también estaba saludable.
La lista de sueños y planes aumentó y redujo mis expectativas. Me planteó la necesidad de centrarme en mi salud mental, me hizo sentir feliz e importante e ignoró la idea de que "debería" importaba. Fue perfecto.
La Lista de sueños y esquemas vive en mi teléfono y se actualiza a fines de diciembre de cada año. Algunos años es más largo que otros. Los artículos van y vienen. Si bien el contenido de la lista varía, los principios rectores no. La Lista de sueños y planes trata sobre mí primero: lo que quiero y necesito para sentirme feliz y realizado, lo que suena divertido y lo que se siente bien. Existe para traerme de regreso a mí mismo, para obligarme a pensar en lo que quiero y necesito, y concentrarme en hacer mi propia felicidad.
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Kate Chapman es madre y madrastra de seis hijos de entre 7 y 15 años. Ella escribe sobre sus aventuras modernas de Brady Bunch en ThisLifeInProgress.com. Sigue a Kate en Facebook, Gorjeo, Instagram y Pinterest.
