Una aventura amorosa puede ser devastadora para un matrimonio o una relación. Si has decidido quedarte con tu pareja después de una aventura, debes perdonarlo de verdad. No querrás vivir tu vida siempre desconfiado, resentido y amargado. Larry A. Bugen, Ph. D., autor de Atascado en mí... Extrañándote: superando la autoabsorción para encontrar el amor, ofrece estos consejos para parejas que quieran seguir adelante después de una aventura.
Perdón
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Todos asuntos son una violación de la confianza. Cuando hay una aventura, existe un requisito universal para perdón: contrición. El cónyuge infiel debe estar afligido y arrepentido por sus defectos e imperfecciones. Además, la pareja infiel debe compartir este dolor de manera abierta y directa con la (s) persona (s) que ha sido impactada. Cuando pedimos perdón estamos abriendo un diálogo con quienes más han sido lastimados. Realizamos transacciones. El verdadero perdón siempre implica un diálogo, y es dentro de este diálogo donde se produce la curación.
En el centro del perdón se encuentra la empatía. Nuestra capacidad de empatía refleja nuestra capacidad para sacarnos suavemente de nuestro ensimismamiento el tiempo suficiente para comprender realmente los sentimientos de otro ser humano. Los terapeutas dirían que esta capacidad de comprender está destinada a captar la experiencia de otra persona de su marco de referencia personal: en otras palabras, tratamos de ponernos en sus zapatos.
Cada uno de nosotros ama pobre y condicionalmente, y la mayoría de nosotros no soportamos a los tontos con alegría.
Empatía
La empatía nos permite dejar ir nuestro ensueño ensimismado del yo como víctima y reconocer que la imperfección impulsa el comportamiento humano y que todo comportamiento humano está destinado a ser imperfecto. Las personas en casas de cristal no deben arrojar piedras. Solo necesitamos mirar dentro de nuestro propio dolor para reconocer que cada uno de nosotros ha sido perdonado muchas veces por otros, a menudo sin saberlo hasta años después.
Esta es la clave. Si otros nos han perdonado porque fuimos lo suficientemente dignos a pesar de nuestras fechorías o imperfecciones, ¿no deberíamos poder extender lo mismo a los demás? Eso es empatía. Esta es nuestra capacidad como seres humanos de renovar todo. Tenemos la responsabilidad de hacerlo en nuestras relaciones más queridas, lo que significa que tenemos la capacidad de responder.
Curación
Una vez más, podrá expresar el perdón cara a cara o en una carta cuando realmente crea que:
- El transgresor tiene asumido la responsabilidad por el dolor creado.
- El transgresor siente remordimiento / arrepentimiento genuino sobre sus acciones - ha dicho: "Lo siento".
- El transgresor tiene aprendido de sus errores - la caída.
- El transgresor será consciente de sus acciones a partir de este día - haciendo una pausa para considerar el impacto de todos los comportamientos en los demás.
- El transgresor dio el regalo de tiempo necesario para sanar y reconstruir la confianza.
- Eres realmente especial de nuevo.
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