Amamantamiento es una de las formas más efectivas de garantizar la salud y la supervivencia de su bebé según la Organización Mundial de la Salud. Pero a nivel mundial, solo el 40 por ciento de los bebés menores de 6 meses son amamantados exclusivamente, y por innumerables razones, muchas de las cuales tienen que ver con complicaciones de la lactancia materna. Por supuesto, algunas mujeres no amamantan por elección y otras no pueden amamantar debido a complicaciones de salud que lo hacen imposible o inseguro, pero muchas otras mujeres comienzan a amamantar y no continúan porque hay obstáculos imprevistos a lo largo el viaje.
La lactancia materna exclusiva durante seis meses, según lo recomendado por la Academia Estadounidense de Pediatría, puede ser invaluable para la salud tanto de usted como de su hijo. La leche materna contiene anticuerpos que protegen a los bebés de enfermedades y mortalidad infantil según la OMS. Del mismo modo, los niños amamantados obtienen mejores resultados en las pruebas de inteligencia más adelante en la vida y tienen un riesgo reducido de desarrollar obesidad y diabetes tipo 2. El acto de amamantar puede incluso resultar beneficioso para las madres al reducir su riesgo de cáncer de mama y de cuello uterino, diabetes tipo 2 y
posparto depresión también. Pero a pesar de los beneficios comunes para las madres y sus bebés, las mujeres tienen diferentes experiencias con la lactancia.Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el 74 por ciento de las nuevas mamás comienzan a amamantar a sus bebés, pero a los 6 meses, solo el 14 por ciento todavía amamantan exclusivamente. Debido a que muchas mujeres enfrentarán desafíos en el camino, aquí hay 10 problemas de lactancia que puede encontrar en cada etapa, así como algunos consejos sobre cómo manejarlos.
Más:Un entrenador le dijo a Serena Williams que dejara de amamantar: aquí está su regreso espectacular
Esté preparado y tome decisiones mejor informadas sobre sus próximos pasos.
Durante los primeros días posparto
1. Falta de contacto piel a piel inmediato
Si no llega a tener contacto piel a piel o no puede amamantar inmediatamente después del parto (si tuvo una cesárea o una parto complicado, por ejemplo), es posible que enfrente más complicaciones con la lactancia, pero eso no significa que no podrá hacerlo eso. El estudio, “Contacto piel a piel ininterrumpido inmediatamente después del nacimiento”, muestra que el contacto piel a piel inmediatamente después del nacimiento aumenta las tasas y la duración de la lactancia materna según Medscape.
2. Dolor en los senos
Según el estudio, "Duración de la lactancia materna después del inicio temprano y la alimentación frecuente", El 44 por ciento de las mujeres preocupado sobre el dolor durante la lactancia tres días después del período posparto.
La realidad es que puede experimentar congestión mamaria severa; es posible que la plenitud y dureza de sus senos no disminuyan al final de la lactancia; sus pezones pueden agrietarse; puede sangrar; puede tener ampollas y hematomas; y es posible que se bloqueen los conductos de la leche, lo que puede ser doloroso y provocar inflamación del tejido mamario. Estos problemas son comunes y es importante que consulte con su médico sobre cualquier indicación de la complicaciones antes mencionadas para que pueda tratar los síntomas y continuar amamantando con la mayor comodidad posible.
3. Infecciones mamarias.
Puede desarrollar infecciones como mastitis, que se caracteriza por dolor o un bulto en el pecho con síntomas como náuseas, vómitos y secreción mamaria. Si bien puede desarrollar estas infecciones en cualquier momento durante su viaje de amamantamiento, su cuerpo es más vulnerable cuando comienza y aprende a alimentar a su bebé. Esta infección es común, con más de 200,000 casos en los EE. UU. Cada año. Los tratamientos incluyen autocuidado (mantenerse al día con la higiene personal y evitar la ropa ajustada que pueda irritar sus senos), algunos medicamentos antiinflamatorios y analgésicos de venta libre y antibióticos.
4. Problemas de bloqueo
Más de la mitad de las mujeres están preocupadas por el agarre de su bebé dentro de los primeros tres días de la lactancia, según el estudio antes mencionado. Otra encuesta de la revista Pediatrics de 1.300 mujeres lactantes encontró que el 54 por ciento de las madres citaron dificultades con respecto al agarre como la razón por la que realmente dejaron de amamantar durante la primera mes.
Tal vez su bebé esté demasiado inquieto o tenga demasiado sueño, tal vez sus pezones sean grandes o invertidos, tal vez su bebé tenga un frenillo (anquiloglosia) o labio leporino; sea cual sea el caso, hable con su médico sobre cómo solucionar estos problemas comunes problemas. Es posible que le recomienden que intente apretar los senos durante la succión o que intente usar una bomba.
Más:#MakingTime: Un día en la vida de una emprendedora que ayuda a las mamás a regresar al trabajo
Durante las primeras semanas posparto
5. Suministro de leche bajo
Para algunas mujeres, es posible que la leche tarde un poco más en salir. Los bebés pueden perder hasta un 7 por ciento de su peso durante este tiempo; si ese número sube al 10 por ciento, puede convertirse en una preocupación. Se alienta a las madres a amamantar al menos ocho veces al día durante un máximo de 30 minutos durante este período, según un estudio sobre nutrición durante la lactancia publicado en National Academies Press.
6. Baja ingesta de leche.
Después de unos días, algunas señales de que su bebé no está ingiriendo suficiente leche incluyen si su bebé tiene menos de seis pañales mojados. y cuatro deposiciones por día, orina de color amarillo oscuro o con motas rojas y heces oscuras (a diferencia de las heces amarillas y blandas) según Niños sanos. Otro signo fuerte de que su bebé no está recibiendo suficiente leche es el aumento de peso inadecuado. Si su bebé no ha comenzado a aumentar al menos de 5 a 7 onzas por semana desde que le bajó la leche, puede ser motivo de preocupación según Healthy Children.
7. Puro agotamiento
Tal vez sienta que su bebé está amamantando constantemente, y ese puede ser el caso ya que su bebé está atravesando su primer período de crecimiento acelerado. Los estudios demuestran que, si tienes pareja, su apoyo es clave. De hecho, el 74 por ciento de los bebés cuyos padres asistieron a una clase de intervención temprana sobre lactancia materna fueron la lactancia materna en comparación con solo el 41 por ciento de los bebés cuyos padres no asistieron a una clase, según el estudio, "Las experiencias de los padres en el apoyo a la lactancia materna: desafíos para la promoción y educación de la lactancia materna.”
Después de unos meses posparto
8. Feeds demasiado largos o demasiado cortos
Según Healthy Children, si las sesiones de lactancia de su bebé son consistentemente más breves que unos 10 minutos durante los primeros meses de amamantamiento, es posible que no esté recibiendo suficiente leche. Del mismo modo, si su bebé amamanta constantemente durante casi una hora, puede significar que su bebé no está obteniendo suficiente leche debido a una succión ineficaz o una baja producción de leche. Hable con su médico para asegurarse de no estar lidiando con un problema como los conductos lácteos obstruidos o para ver si hay algo que pueda hacer para ayudar a su bebé a alimentarse de manera más eficiente.
9. Sentimientos de desconexión
La marca de los 6 meses es la edad mínima en la que puede comenzar a presentarle a su bebé los alimentos sólidos según la Academia Estadounidense de Pediatría, aunque se alienta a las mujeres a amamantar durante al menos un año. Durante este tiempo, a medida que su bebé comienza a dejar de amamantar, usted, como muchas mujeres, puede comenzar a sentir una sensación de pérdida. Sepa que esto es normal y que no está solo en este sentimiento.
La mayoría de las nuevas madres en los Estados Unidos también se reincorporan a la fuerza laboral (si han tomado maternidad salir) antes de que su bebé cumpla un año, a veces regresando al trabajo solo seis a ocho semanas después de dar a luz. Las mujeres cuya licencia por maternidad es inferior a seis semanas tienen cuatro veces más probabilidades de dejar de amamantar que las mujeres que no regresan al trabajo. Este período puede causar sentimientos de desconexión y ansiedad por separación en las madres primerizas. Comuníquese con los nuevos grupos de recursos para padres, confíe en familiares y amigos para obtener apoyo y hable con sus médicos para discutir sus opciones si su ansiedad persiste o se convierte en depresión.
Más:"Nadie te enseña cómo amar a un niño que no planeaste": la publicación emocional de mamá se vuelve viral
Después del primer año posparto
10. Vergüenza
Tiempo La lactancia materna en espacios públicos ahora es finalmente legal. En los 50 estados (siguiendo la legislación largamente esperada en Utah e Idaho), muchas madres lactantes todavía son reprimidas y desanimadas de amamantar, especialmente a medida que los bebés crecen. De acuerdo a investigación del Hospital Infantil C.S. Mott, 6 de cada 10 madres de niños de hasta 5 años dicen que han sido criticadas por sus decisiones de crianza. De esas mujeres, el 39 por ciento dijo que se sentían avergonzadas por sus opciones de amamantar o alimentar a sus hijos con biberón. Para empeorar las cosas, menos de la mitad de la sociedad piensa que las mujeres incluso deberían tener derecho a amamantar en público.
Las mujeres a menudo reciben consejos no solicitados y, quizás peor aún, inconsistentes sobre cómo, dónde y durante cuánto tiempo deben amamantar a sus bebés. La verdad es que no existe una mejor manera de hacerlo, ya que todas las experiencias de las mujeres son únicas para ellas. Quedarse seguro en sus decisiones sobre la lactancia y trate de ignorar todo el ruido blanco.
Una versión de esta publicación apareció anteriormente en Fairygodboss, la comunidad profesional más grande que ayuda a las mujeres a obtener información privilegiada sobre salarios, cultura corporativa, beneficios y flexibilidad laboral. Fundada en 2015, Fairygodboss ofrece calificaciones de empresas, listas de trabajos, foros de discusión y asesoramiento profesional.
