Con Punxsutawney Phil viendo su sombra este Día de la Marmota, es posible que esté abrigando a sus hijos para el clima invernal durante seis semanas más. Ya sea que esté planeando unas vacaciones de esquí o simplemente jugando en su patio trasero, es importante saber cómo Coloque la ropa de su hijo en capas para obtener el máximo calor y protección para que pueda disfrutar de su tiempo de manera segura fuera de.
¡El invierno aún no ha terminado, amigos! Y si usted es una familia a la que le gusta pasar tiempo al aire libre durante todo el año, entonces es importante saber cómo envolver adecuadamente a los niños para que se mantengan calientes y secos.
Esto es mucho más que un abrigo grueso y cálido. “La idea es que las capas no te calientan, es el calor de tu propio cuerpo el que te mantiene caliente. Las capas atrapan el calor corporal y te ayudan a aislarte
del frio. La otra cara de la moneda es que puede quitar capas para dejar que el calor se escape y evitar el sobrecalentamiento. Sudar en invierno puede ser un problema, ya que es el mecanismo de nuestro cuerpo para refrescarse ".
dice Nancy Ritger, una de las principales naturalistas interpretativas del Appalachian Mountain Club. “Poder regular el calor de tu cuerpo para que te sientas cómodo y no sudes puede ser un arte de creatividad
capas. Puedes regular mejor el calor de tu cuerpo con varias opciones de capas ligeras y medianas que con solo una chaqueta de invierno pesada ".
Primera capa: evitar el algodón
Cuando se coloca en capas para temperaturas frías, no puede simplemente tomar algunos artículos del cajón y ponérselos. Por el contrario, los tejidos que elijas son realmente importantes ya que algunos pueden beneficiarse y
otros pueden empeorar el resfriado.
Según BikeHike Adventures Inc. portavoz Anny Chih, las fibras naturales no son una buena opción para una primera capa. "La primera capa debe ser una tela sintética, como polipropileno al lado de su
piel. Esto aleja la humedad de su cuerpo. Evite el algodón como primera capa al lado de la piel. Si hay algo de humedad, la retendrá en el algodón y te mantendrá frío ”, dice Chih.
BikeHike Adventures es una empresa de viajes de aventura multideportiva que se especializa en aventuras al aire libre en grupos pequeños.
Ritger está de acuerdo. “Hay muchos tejidos ahora, como Coolmax, Stay Dri, Climacool o lana. Básicamente, todos hacen lo mismo: absorber la humedad del cuerpo. En el
En el caso de la lana, se sabe que conserva la capacidad de aislar incluso cuando está mojada. Este es el gran problema del algodón, que absorbe agua y pierde su capacidad de mantenerte caliente cuando está mojado ", dice.
Ritger.
¿Busca una buena capa base para sus hijos? Verificar Camisetas de montaña de Agoo para niños ($ 41) y Top Paloma para niña ($41). Confeccionadas con una "tela que se desprende", las camisas elásticas mantienen la humedad alejada del cuerpo a la vez que son cómodas y móviles.
Segunda capa: Calidez
Mientras que la primera capa mantiene a raya la humedad de su cuerpo, el propósito de la segunda capa es mantener el calor natural de su cuerpo. Al igual que en una casa, necesita una fibra que mantenga el frío fuera y la
calor en. “La siguiente es la capa aislante, que es para el calor, puede ser una capa de vellón o sintética. Las chaquetas ligeras de plumón también pueden ir en lugar de un vellón ”, dice Chih.
Ritger también sugiere elegir capas apropiadas para la actividad que realizará. “Si practica esquí de fondo, no querrá una capa gruesa a continuación porque generará mucho
calor corporal, pero si está observando aves, querrá atrapar todo el calor corporal que pueda, por lo que una capa más gruesa sería más apropiada. El vellón fino o mediano suele funcionar ”, dice Ritger.
¿Busca una buena capa aislante para sus hijos? Echa un vistazo a la línea para niños de La cara norte. Camisas de lana y
las chaquetas comienzan en $ 35.
Capa superior: Blindaje
La capa superior tiene una función diferente. Actúa como un escudo, reflejando los elementos lejos del cuerpo. "La capa exterior es el caparazón y protege del viento y la lluvia", dice Chih.
¿Busca una buena capa protectora? Echa un vistazo a los chicos Chaqueta tipo jersey Mogel de L.L. Bean. ¿Otra opción?
Echa un vistazo a los niños Parka 3 en 1 L.L. Bean Wildcat,
que combina la capa aislante y la capa protectora en una capa conveniente.
Mantén tu cabeza caliente
Tu mamá probablemente te dijo que te dejaras el sombrero puesto para no tener frío. Ella no estaba bromeando. Los niños y los adultos pueden perder mucho calor corporal si no se cubren adecuadamente los pies, las manos y la cabeza.
“Por supuesto, mantener las extremidades calientes es crucial: aproximadamente el 10% de la pérdida de calor proviene de la cabeza. Asegúrese de tener un buen sombrero, guantes y botas impermeables ”, dice Chih.
