Amamantamiento puede ser una lucha, incluso para las madres de hijos solteros. Y cuando hay el doble (¡o más!) De problemas, los desafíos solo se agravan. Pero si quieres amamantar a tu mellizos, trillizos o múltiplos de orden superior, pueden estar hecho. Como madre de gemelos que amamantaron hasta que se destetaron por sí mismos alrededor de los 15 meses, estuve allí, hice eso y usé la camiseta manchada de leche para demostrarlo.
Esto es lo que necesita saber para sobrevivir.
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1. Necesitarás aliados
Esto es cierto para todas las nuevas mamás, pero si eres madre de gemelos (o más), te superan en número desde el principio. Es difícil decir "necesito ayuda", pero considere esto: sí. Empezando por las enfermeras del hospital y pasando a incluir a su cónyuge o pareja, a sus padres y amigos y, por supuesto, al aliado más importante de todos: una suscripción a Netflix o Hulu.
2. También necesitarás comida
Mucha comida. La cantidad extra de calorías de la leche materna para un bebé o dos significa que debe pensarlo dos veces antes de rechazar una segunda ración. Y sí, calorías saludables, frutas, verduras y yogur, bla, bla, bla, pero también recuerda que a veces tampoco tienes que negarte esa media pinta de Ben & Jerry's. Algunas de esas calorías son para tus emociones, no solo para tu ingesta de energía.
3. Tienes que averiguar qué método de enfermería funciona mejor para ti.
Y no hay una buena manera, en realidad, excepto por prueba y error. Muchos, muchos errores. ¿Tandem o uno a la vez? El tándem es más rápido (y un buen gemelo enfermería la almohada es algo hermoso y una alegría para siempre), pero una a la vez puede ser más fácil desde el principio, cuando ni usted ni los bebés saben lo que está sucediendo todavía. Tarda el doble de tiempo, pero normalmente hay mucho menos llanto en ambas partes. Ver también: Netflix. Porque, realmente, cuando se trata de eso ...
4. El "instinto de enfermería" de sus recién nacidos apesta
Sin juego de palabras, bueno, tal vez un poco. Lamento decepcionarte, pero sí, las pequeñas patatas arrugadas que estás sorbiendo en tu costado realmente son el producto final de mil millones de años de evolución. Señalar dónde está su pezón a un pequeño paquete lindo pero confuso a la vez es mucho más fácil que tratar de clasificar los dos a la vez.
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5. Sus preferencias de privacidad dependen de usted
Si desea amamantar a varios bebés en tándem, no es tan fácil levantar discretamente el dobladillo de la camisa como lo es con un singleton. Si no te sientes cómoda mostrando a las chicas en público o con otras personas alrededor, no estás defraudando la causa de la lactancia. Y si quiere ocuparse de sus negocios donde sea que lo necesite, no es asunto de nadie más que de usted y de sus bebés.
6. Probablemente todavía necesites una bomba
Lo sentimos, bombear directamente después de la alimentación puede ser una gran herramienta para aumentar su suministro más rápido y asegurarse de que su producción pueda mantenerse al día con la horda de bocas hambrientas que tiene que alimentar. Y tampoco se sienta mal por complementar con fórmula, si eso es lo que quiere o necesita hacer. Un bebé es mucho bebé, y mucho menos dos o más.
7. Eso voluntad mejorar
Pero primero, realmente apestará. Tus senos nunca descansan en ningún ciclo de alimentación. Estarán doloridos y sensibles y no habrá suficientes paquetes de lanolina y gel frío en todo el planeta para que se sientan mejor. (Pero deberías usar esas cosas de todos modos). Con el tiempo, esas tetas se endurecerán y no hay vergüenza en no querer atravesar el dolor para llegar a ese punto. Tienes mucho con lo que lidiar en este momento, con o sin dos pomelos enojados y palpitantes atados a tu pecho.
8. Entonces empeorará de nuevo
El punto óptimo de la lactancia parece durar entre dos meses y nueve o diez meses, también conocido como "el punto en el que los niños descubren lo divertido que es meterse unos a otros en los ojos". Cuando tengan la edad suficiente para empezar a distraerse el uno con el otro, el ventilador de techo o ese precioso Netflix, puede ser difícil mantenerlos enfocados en las tetas el tiempo suficiente para terminar una alimentación.
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9. Postura, postura, postura
Especialmente cuando está alimentando a los niños de uno en uno y, por lo tanto, pasa aproximadamente el 93 por ciento de su vida amamantando - Si terminas encorvando o arrugando la columna vertebral, terminarás con dolor durante el otro 7 por ciento dichoso. Use algunas almohadas para apuntalar usted o los niños según sea necesario, y enderece la espalda antes de convertirla en una abrazadera en C.
10. Puede detenerse cuando lo desee, y también puede continuar
Si te está haciendo sentir miserable a ti y a los niños, siempre puedes decidir dejarlo. ¡Por qué, tuve fórmula cuando era bebé y abandoné uno de los mejores programas de doctorado en mi campo! La fórmula es una comida para bebés perfectamente buena y no está más llena de “químicos” que la leche materna. (Alerta de spoiler: la “proteína” también es una sustancia química. Esa palabra no significa nada.) Y a la inversa, si la lactancia materna funciona muy bien para su familia, no deje alguien te presiona para que te detengas porque piensan que es "extraño" que tus hijos de dos años sigan siendo enfermería. Tú lo haces tú y los niños lo harán. El hecho de que tengas múltiples de los que preocuparte no hace que tu autonomía corporal esté sujeta a un voto mayoritario.
11. ¡Buena suerte!
Lo vas a necesitar. Pero también lo hacen todas las otras mamás.
Una versión de este artículo se publicó originalmente en enero de 2016.
