Cómo abrigar a los niños para el clima frío - Página 2 - SheKnows

Consejos para evitar la congelación

¿Sus hijos podrían contraer congelación jugando afuera? Es posible, dadas las condiciones adecuadas. Sin embargo, con precauciones, como las capas adecuadas, eso se puede evitar.

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Instructora de Outward Bound, Kristen Laine, que escribe el Blog de Great Kids, Great Outdoors para el Appalachian Mountain Club dice
que los padres deben estar atentos a las condiciones que favorecen la hipotermia y la congelación. "En realidad, solo cuando el termómetro sube por debajo de los 5 grados F y los vientos aumentan, la congelación se convierte en una
preocupación real. A medida que los días se alargan, mojarse y hacer frío se convierte en una preocupación más grave que la congelación: las temperaturas más cálidas significan lluvia o una mezcla de lluvia y nieve; nieve más cálida significa botas más húmedas
y mitones y pantalones para la nieve. La hipotermia, entonces, es la preocupación ”, dice Laine.

Ella ofreció estos consejos para mantener seguros a los niños.

• Es útil recordar una regla 30-30-30: 5 grados Farenheit, vientos de 30 millas por hora, 30 minutos antes de que la piel expuesta corra el riesgo de congelación. Advertencias de sensación térmica y la ciencia detrás
  se basan en las respuestas de los adultos, por lo que debe ser precavido con los niños. A medida que la temperatura desciende por debajo de 0, solo los vientos de 10 mph corren el riesgo de congelarse después de 30 minutos de exposición.
• El equipo y la ropa para actividades al aire libre han recorrido un largo camino desde que era niño. Recuerdo haber esquiado a -70 grados de frío con el viento en frágiles manoplas de lana de una sola capa, y tengo los dedos congelados para mostrar
  eso. Hoy en día, si los niños están vestidos apropiadamente con un gorro, guantes abrigados, capas de ropa y botas secas, realmente pueden quedarse afuera por bastante tiempo. (A menos que haga mucho viento ...)
• Pero preste atención a los signos de frío: las manos y los pies fríos son a menudo la primera señal del cuerpo de que su temperatura central está bajando. Los temblores incontrolables son uno de los primeros
  señales de advertencia de hipotermia.
• En los días ventosos untar vasolina en las partes expuestas de la cara de un niño - es una gran protección contra el viento.

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