La autoestima es uno de los factores más importantes para que su hijo se convierta en un adolescente próspero y seguro que se convierta en un adulto estable, motivado e independiente. Le preguntamos al conocido pediatra de Nueva York, el Dr. Anatoly Belilovsky, sobre las mejores formas de aumentar la autoestima de un niño.
La importancia de la autoestima
La práctica del Dr. Belilovsky, Pediatría Belilovsky, se considera un Centro de excelencia de Americhoice en atención pediátrica. Él dice que fomentar la autoestima de su hijo inculca un sentido de motivación para lograr: "La autoestima es vinculado a la motivación en un ciclo de retroalimentación: la motivación empuja al niño a lograr, los logros alimentan autoestima. La autoestima también ayuda a los niños a convertirse en líderes, no en seguidores; sienten más libertad para seguir sus propios intereses, establecer metas independientes y tener confianza en la toma de decisiones ".
Las investigaciones muestran que los niños con alta autoestima se sienten valiosos y que este sentimiento de autoestima influye positivamente en sus interacciones con la familia, los amigos y los compañeros de clase. Tienden a hacer amigos fácilmente, pueden controlar su comportamiento, son cooperativos y pueden seguir las reglas apropiadas para su edad y muestran entusiasmo por las nuevas actividades. Son creativos, llenos de energía y, en general, felices. Además, los estudios han demostrado una correlación entre la alta autoestima y la salud.
10 formas de aumentar la autoestima de su hijo
1. Escucha a tu hijo
Sabes lo despreciado que te sientes cuando alguien no te escucha, pero como adulto puedes razonar que la persona estaba distraída o simplemente fue grosera. Es posible que un niño aún no reconozca esto y termine sintiéndose insignificante y devaluado. Tómese el tiempo para sentarse con su hijo y escuchar realmente lo que quiere decirle.
2. Ser alentador
El Dr. Belilovsky recomienda que le dé a su hijo palabras de aliento con regularidad. Él dice: "Guardarán este refuerzo positivo y lo recordarán cuando se sientan mal por su desempeño".
3. No elogie demasiado
Reconocer los logros de su hijo es esencial para fomentar la autoestima, pero tenga cuidado con la "inflación de elogios". El Dr. Belilovsky aconseja que se ahorre elogios superlativos por los logros que impulsan la personalidad personal de su hijo. límites. El uso excesivo de elogios "grandes" por logros triviales significa que no tiene mayores elogios en reserva para los De Verdad acciones loables.
4. Acepta a tu hijo
A pesar de sus mejores intenciones de que su hijo toque el violín, tal vez esté más interesado en los deportes o el arte. Es importante aceptar y apoyar los intereses de su hijo, incluso si esos intereses no son los suyos. Creer en los niños les ayuda a creer en sí mismos y a sentirse seguros de buscar cosas que son importantes para ellos.
5. Asegúrate de que la crítica sea constructivo
Aumentar la autoestima de su hijo no significa dejarlo hacer lo que quiera. Los niños necesitan límites y reglas, y cuando se portan mal o hacen algo que los puede poner en peligro, es su trabajo hacérselo saber. El Dr. Belilvosky recomienda una crítica constructiva que no sea vergonzosa ni despectiva. Él dice: “Sea directo sobre [el hecho de que fue la] acción, no su personalidad, lo que le decepcionó. Encuentre algo para elogiar en medio de la crítica: demuestre que comprende la motivación detrás de la acción fallida. Nunca querrás atacar el carácter de tu propio hijo ".
6. Fomentar la toma de decisiones independiente
Hay muchas oportunidades para que su hijo tome decisiones. El Dr. Belilovsky dice que permitir que su hijo tome sus propias decisiones, como cómo manejar a un hermano disputa: fomentará la toma de decisiones independiente y le dará un sentimiento de responsabilidad por la Salir.
7. Muestra abiertamente amor y afecto.
Los niños que saben que son amados se sienten más seguros en las relaciones cotidianas y en su interior. Mostrarle a su hijo calidez, afecto y amor lo hará sentir aceptado, significativo y una parte valiosa de su vida y de la vida en general. Sea abierto con sus abrazos, palmaditas en la espalda y palabras genuinas de cariño. No solo le demostrará a su hijo que es digno de amor, sino que también le ayudará a ver que el amor y el afecto son partes naturales y normales de la vida.
8. Fomentar la creatividad
Dar a los niños la oportunidad de aprender sobre diferentes actividades (música, cocina, deportes, etc.) les permite encontrar modos saludables de autoexpresión y fomenta su espíritu creativo. Además, adquieren un sentido de dominio y confianza al intentar cosas nuevas. El Dr. Belilovsky dice: “Anime a sus hijos a desarrollar pasatiempos e intereses que realmente disfruten y puedan desarrollar sus habilidades. Esto les da una sensación de logro e individualidad ".
9. Se un buen modelo a seguir
Los niños aprenden de sus padres. Consulte con usted mismo y asegúrese de que sus palabras y acciones reflejen una autoestima positiva. Despreciarse a sí mismo, a su cónyuge oa otras personas le enseña a su hijo que no se valora a sí mismo ni a los demás. Demuestre a su hijo que se respeta, se ama y se preocupa por usted mismo y que encuentra valor en los miembros de la familia, los amigos y la gente en general.
10. Enseñe a su hijo a alcanzar metas más altas
El Dr. Belilovsky dice que es esencial mostrar a los niños todas las posibilidades que se les abren en la vida. Enséñela, no le exija, para alcanzar metas más altas. Esto la pone en el asiento del conductor y, con el tiempo, esto se convertirá en la piedra angular de sus acciones.
