El agitado colegio La crisis diurna se puede controlar con estrategias inteligentes, mejores hábitos y algo de organización familiar.
A medida que los días escolares comienzan de nuevo, comienza la crisis de tiempo. Los relajados días del verano pasan a un ritmo familiar más frenético con horarios que cumplir para el trabajo y la escuela, viajes compartidos y deportes después de la escuela y actividades del club, tiempo para la tarea y, con suerte, un poco de tiempo para la familia recreación. Si bien no puede agregar horas adicionales a un día ajetreado, pueden Ahorre algo de tiempo con estrategias inteligentes y rutinas útiles.
1
Ajustar
Antes de que comience la escuela, comience a ajustar el horario de sus hijos para que se acuesten más temprano para que se acostumbren a despertarse cerca de la hora en que deben levantarse en los días escolares. Los niños necesitan dormir lo suficiente para desempeñarse bien en la escuela y mantener la concentración alta, por lo que es importante establecer una hora razonable para acostarse para los niños en edad escolar. Con suficiente descanso, se despertarán más fácilmente y estarán listos para el día. ¡Evitará empezar la escuela por la mañana tarde con los niños que no pueden empezar!
2
Seleccione
Haga que sus hijos seleccionen la ropa y los accesorios de la escuela la noche anterior, para que su rutina matutina se simplifique. Colocar la ropa para el día siguiente elimina la pérdida de tiempo matutino.
3
Turno nocturno
Ocúpate de las tareas diarias la noche anterior. ¡Prepare los almuerzos escolares, ponga la mesa para el desayuno y tenga la cafetera lista para usar! En las mañanas ocupadas de la escuela, se adelantará a su horario si hace lo básico.
4
Organizar
Establezca un área para que los niños guarden mochilas y bolsas de libros. Cuando regresen a casa de la escuela o después de la tarea, conviértase en un hábito de devolver los artículos que necesitarán al día siguiente a un lugar específico para que no haya una búsqueda frenética ni una pérdida de tiempo cuando se dirigen al puerta.
5
Central de tareas
Designe un área donde los niños puedan estudiar y hacer la tarea. Un espacio tranquilo sin distracciones es ideal y trabajar allí les permitirá hacer sus tareas más rápidamente.
6
Límite
Limite la exposición nocturna a la televisión y los juegos de computadora, teléfonos celulares y mensajes de texto. Apagar los dispositivos electrónicos libera tiempo para cenas familiares y recreación, así como para concentrarse en los estudios. Esto también permitirá que los niños se relajen por las noches y se acuesten a tiempo.
7
Calendario
¿Más de un niño para prepararse por la mañana? Despiértelos con diez minutos de diferencia, los mayores primero. En este horario, cada uno tiene tiempo para ducharse y no hay refuerzos esperando su turno en el baño.
8
Lista de Verificación
Crea tu rutina matutina con una lista de verificación. Averigüe qué se debe hacer y tenga una lista para cada niño para que puedan marcar los elementos como completados. Cuando sus hijos saben lo que hay que hacer sin recordatorios constantes, ¡también les da tiempo a los padres para que se preparen!
9
Inicio rápido
Tenga a mano artículos fáciles para el desayuno para que los niños puedan servirse ellos mismos o tomarlos y salir por las mañanas cuando todos se retrasan en el horario. Los muffins, las barras de desayuno y los cereales secos individuales son portátiles y prácticos.
10
Planificador
Coloque un planificador familiar en un lugar destacado para que pueda ver las actividades y citas después de la escuela de un vistazo.
Consejo rapido
Cuelgue un espejo en un pasillo o en un área bien iluminada de la habitación de su hijo adolescente. Podrán terminar su rutina de aseo matutina fuera de su área de tocador de baño de alto tráfico.
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