Puede enseñar a sus hijos a dominar sus frustraciones a una edad muy temprana, dice Kimberley Clayton Blaine, una experta nacional en paternidad con sede en Los Ángeles. Blaine, un terapeuta familiar e infantil con licencia que se especializa en trabajar con niños pequeños, dice que los niños que no pueden expresarse libremente pueden crecer con problemas que pueden impedirles tener relaciones saludables y exitosas carreras. Para evitar estos problemas, aconseja a los padres que fomenten la inteligencia emocional a través del entrenamiento emocional. Blaine practica el entrenamiento de emociones con sus hijos, de 5 y 7 años, y ofrece información sobre la técnica a continuación.
Por qué los niños necesitan expresar sus sentimientos
Puede enseñar a sus hijos a dominar sus frustraciones a una edad muy temprana, dice Kimberley Clayton Blaine, una experta nacional en paternidad con sede en Los Ángeles. Blaine, un terapeuta familiar e infantil con licencia que se especializa en trabajar con niños pequeños, dice que los niños que no pueden expresarse libremente pueden crecer con problemas que pueden impedirles tener relaciones saludables y exitosas carreras. Para evitar estos problemas, aconseja a los padres que fomenten la inteligencia emocional a través del entrenamiento emocional. Blaine practica el entrenamiento de emociones con sus hijos, de 5 y 7 años, y ofrece información sobre la técnica a continuación.
¿Cómo puede tu libro, Guía para padres de mamá sobre cómo entrenar las emociones a los niños pequeños ayudar a los padres?
Kimberley Clayton Blaine: Los padres aprenden a enseñar a sus hijos a regular sus emociones para que puedan reconocer y expresar sus diversos sentimientos de manera adecuada. La idea es ayudar a su hijo a comprender y comunicar sus sentimientos de acuerdo con sus habilidades de desarrollo. Es particularmente importante ayudarlo a expresar sus sentimientos cuando son abrumadores.
Quiere ayudar a su hijo a aprender sobre el comportamiento social y el mundo que lo rodea siendo un guía y una comprensión profunda de su hijo. El coaching emocional es una forma de vida y fortalecerá su relación con su hijo y le enseñará cómo ser responsable, adaptable y cómo relacionarse bien con sus compañeros. Sus hijos aprenderán la importancia y el impacto de sus propias emociones y cómo pueden identificar y etiquetar sus sentimientos y utilizarlos para su beneficio.
Dar sobornos y gráficos de arranque
¿Con qué crees que necesitan ayuda los padres de niños pequeños hoy?
Blaine: A pesar de las buenas intenciones, los padres de hoy siguen confiando en lo que les resulta familiar y cómodo, lo que significa que se involucran en algún tipo de técnicas de crianza obsoletas utilizadas por sus padres o, en algunos casos, en oposición a sus padres. Golpear, gritar y amenazar son teorías anticuadas sobre la crianza de los hijos. Son cosas que ni siquiera hacemos con nuestras mascotas, entonces, ¿por qué alguien creería que están bien para hacerles a nuestros hijos? Los gráficos de comportamiento, los sobornos y las recompensas, aunque más benignos, tampoco son la respuesta.
El significado de "disciplina" es guiar o enseñar. Cuando castigamos a nuestros hijos, a menudo dejamos de lado la orientación, lo que significa que no obtenemos los resultados que queremos.
El entrenamiento emocional es una forma humana y amorosa de disciplinar a su hijo. Es lógico y suave en contraposición a la disciplina agresiva anticuada que no es efectiva y no se siente bien con nadie.
Supere sus problemas
¿Cómo pueden los padres utilizar la técnica del entrenamiento emocional para una disciplina eficaz y para sentirse bien?
Blaine: Establezca una línea saludable de comunicación con su hijo temprano. Comunique sus pensamientos y sentimientos con ella a menudo.
No permita que sus problemas afecten su disciplina. Conozca sus puntos calientes para no reaccionar impulsivamente. Nunca es productivo o saludable ceder a la ira y desquitarse con sus hijos. Utilice el estímulo, en lugar de "No hagas esto" o "Porque yo lo dije". A los niños les encanta complacer a los padres y si saben que eres feliz, la próxima vez se esforzarán más para comportarse bien.
Más consejos de entrenamiento de emociones
- Tómate "tiempo para pensar" y pídale a su hijo que reflexione sobre lo que puede hacer de manera diferente para que pueda ser parte activa de su disciplina.
- Sugerir un buen comportamiento en lugar de uno malo. Por ejemplo, si le dice a su hijo que no hay que correr adentro, siga diciendo que puede correr y saltar todo lo que quiera afuera y ofrézcale salir a jugar con él.
- Habla de tus sentimientos. Por ejemplo, explícale que su pelea te entristece para que comprendan el efecto que su comportamiento tiene en los demás, lo que a su vez los hace más propensos a reaccionar de manera diferente en el futuro.
- Reconocer y validar sus sentimientos al establecer límites. Hágale saber que no solo le está dando un castigo, sino que se da cuenta de que ella está experimentando emociones y lo comprende.
Dinos
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