Mal hábito n. ° 1: no usar protector solar cuando está nublado
Es probable que sepas que debes ponerte protector solar cuando salgas a pasar un día en la playa, pero en días nublados y fríos, como es común en esta época del año, es fácil pensar que no necesitas preocuparte por eso. Desafortunadamente, los rayos UVA, que causan envejecimiento prematuro y cáncer de piel, son constantes durante todo el año, explica Cohen. El hecho de que no sienta que el sol quema su piel no significa que no esté acumulando una exposición solar acumulada, lo que puede tener efectos dañinos. Para evitar esto, Cohen aconseja usar una crema hidratante diaria con SPF por la mañana para mantenerte protegido.
Mal hábito n. ° 2: usar una rica crema antiarrugas demasiado pronto
Todos queremos tener una piel joven y hermosa para siempre, pero Cohen advierte contra el uso de cremas antiarrugas ricas demasiado pronto. Cuando tiene entre 20 y 30 años, su piel todavía es propensa al acné, por lo que untarla con una crema espesa puede bloquear los poros y provocar brotes. Mantenga las arrugas a raya sin abrumar sus poros con una crema como
Hidratante reparador de tono rápido SPF 30 de Neutrogena, sugiere Cohen. La fórmula más ligera ayudará a igualar el aspecto de la piel y lo protegerá del daño solar.Mal hábito n. ° 3: ir a las camas solares
Cuando se trata de cuidar tu piel, Cohen deja muy claro que “el mayor error que puede cometer una mujer va a las cabinas de bronceado ". Él compara lo que las cabinas de bronceado le hacen a tu piel con lo que fumar le hace a tu piel. pulmones. Se ha demostrado que las camas solares agravan el acné, aumentan el riesgo de cáncer de piel y provocan un envejecimiento prematuro. Entonces, ¿qué pasa si no puedes prescindir de ese brillo bañado por el sol? Cohen recomienda el uso de lociones autobronceadoras como alternativas más seguras.
Mal hábito # 4: Usar el maquillaje incorrecto
Por supuesto, quieres lucir bien arreglado cuando vayas al trabajo o a una fiesta, y el maquillaje es una gran parte de ese proceso. Pero el tipo de maquillaje incorrecto puede obstruir los poros y dejarlo propenso a tener brotes de forma regular. Para evitar esto, Cohen recomienda buscar productos que estén claramente etiquetados como libres de aceite y no comedogénicos. Los productos con SPF también son excelentes porque agregan un nivel adicional de protección.
Mal hábito # 5: no lavarse el maquillaje antes de acostarse
Todos hemos estado allí: llegas tarde a casa un viernes o sábado por la noche, y simplemente no puedes molestarte en quitarte ese molesto maquillaje. Por más conveniente que pueda parecer omitir la limpieza de la cara en ese momento, no es una buena idea, advierte Cohen. Si realmente no tiene la energía para lavarse la cara, entonces mantenga un método de limpieza rápido y fácil como Toallitas limpiadoras sin aceite de Neutrogena junto a tu cama es una gran idea, porque puedes quitarte el maquillaje y quedarte dormido en unos momentos.
Mal hábito n. ° 6: jugar con las espinillas
Cuando tienes un granito deslumbrante en la cara, es natural querer que desaparezca lo más rápido posible. Si todo lo que tiene es una simple espinilla, Cohen sugiere que puede estar bien exprimir con cuidado el contenido. Pero si estás lidiando con espinillas quísticas profundas, jugar con ellas para hacerlas llegar a un punto crítico puede causar cicatrices. En lugar de intentar resolver el grave problema de las espinillas profundas crónicas por su cuenta, Cohen recomienda consultar a un dermatólogo para recibir el tratamiento adecuado.
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