Después de la repentina y grave crisis de salud de mi hijo en 2003, anhelaba la normalidad. Busqué y aprecié la rutina y el aburrimiento de nuestras vidas, y seguí esperando para sentirme mejor. Lo estaba haciendo muy bien, y fue y es una bendición. Seguí esperando sentir que su enfermedad había terminado y que lo dejaríamos atrás. Esos sentimientos nunca llegaron. En cambio, experimenté una ansiedad creciente, interrupciones del sueño e irritabilidad, entre otras cosas. Definitivamente no era yo mismo, incluso cuando estaba muy agradecido por el resultado.
Cuando escuche sobre trastornos de ansiedad como el trastorno de estrés postraumático (PTSD), probablemente piense en veteranos de guerra o sobrevivientes de accidentes graves o violencia. Pero esas no son las únicas causas del trastorno de estrés postraumático. Casi cualquier evento traumático e impactante puede desencadenar síntomas de TEPT. La crisis tras la crisis.
Síntomas
El trastorno de estrés postraumático es una reacción emocional grave y continua a un evento traumático, como una amenaza o daño físico. para usted o para otra persona, un acto de violencia u otro evento significativo y terrible, y es continuo e interfiere con los vida.
Los síntomas pueden incluir flashbacks, pesadillas, ira, evasión, entumecimiento, otras interrupciones del sueño, hipervigilancia en situaciones similares al evento traumático y otras manifestaciones de ansiedad. Los síntomas pueden aparecer días, semanas o meses después del evento desencadenante y durar meses. Los síntomas pueden impedirle disfrutar de su vida como lo hacía, y cree que debería hacerlo.
Quizás se pregunte, ¿qué me pasa? ¿Por qué no he superado esto? La psique es algo complejo. A veces he sentido que tenía que lamentar la vida que teníamos antes de la enfermedad de mi hijo, lamentar la pérdida de nuestra inocencia. Como madre, la idea de que mi hijo pequeño estuviera tan enfermo, y se suponía que yo era su protectora, y sin embargo no pude protegerlo de esto, agregó otra capa al trauma emocional, además de la situación física de mi hijo. trauma.
En algún momento me di cuenta de que estaba presentando síntomas de TEPT. Una vez que pude identificar lo que estaba sucediendo y por qué, fui mucho más capaz de abordar los problemas subyacentes.
Sin embargo, no todas las personas que experimentan un evento traumático desarrollan tales síntomas. Es muy individual y tu psique puede variar. Pero para quienes experimentan tales síntomas, es muy real.
Consigue ayuda
Si experimenta alguno de estos síntomas después de un evento traumático, debe buscar ayuda. Solo un profesional de la salud mental puede diagnosticar oficialmente el trastorno de estrés postraumático. Una vez diagnosticado, existen opciones de tratamiento. Si bien es posible que nunca "supere" el evento traumático, existen opciones para ayudarlo a manejarlo de manera efectiva.
Incluso si no tiene PTSD completo, reconocer que está teniendo una respuesta emocional continua a un evento es el primer paso para abordarlo por completo e integrar el evento y su significado para usted en el resto de sus vida.
Usted no está solo
Hay más padres de los que imagina lidiando con una crisis después de una crisis, lidiando con las consecuencias de un evento familiar traumático. Puede ser difícil buscar a esos otros, pero si encuentra uno, puede descubrir que tienen un poco de comprensión entre ellos. Sobre todo, es útil saber que no está solo, y lo que está sintiendo, aunque quizás no sea exactamente normal, es bastante comprensible.Lee mas:
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