La carta es un nuevo programa intrigante con un ángulo que no puedo creer que no haya sido explorado hasta el cansancio en la televisión de realidad. El concepto: ¿Qué pasaría si le dijeras a tu mejor amigo lo que De Verdad ¿pensar? Sí, algunos amigos son honestos, pero muchos otros se reprimen por temor a herir sentimientos o ser rechazados. Sobre La cartaSin embargo, se anima a los amigos a que lo dejen salir todo, sin dejar de ser algo anónimos. Además, se les pide a los amigos que se desafíen entre sí para abordar metas emocionantes pero aterradoras.
Más: Cómo los medios están promoviendo expectativas poco saludables sobre la imagen corporal
Esta noche, cuatro buenas amigas (que se conocieron como hermanas de la hermandad de mujeres en la Universidad de Hofstra) decidieron ser sinceras entre sí. Algunas de sus misiones se sintieron artificiales, pero una realmente dio en el clavo, ya que tocó un problema que muchas mujeres enfrentan a diario.
Más: Mi adicción al ejercicio me salvó de una ansiedad paralizante
Jill se ve a sí misma como el alma de la fiesta, pero sus amigos piensan que pasa demasiado tiempo en la clase de spinning, frente al espejo y en la balanza. Su carta anónima mencionó su obsesión con su peso y cómo se estaba saliendo de control rápidamente. El escritor afirmó que la devoción de Jill por el giro podría eventualmente llevarla al hospital.
Los desafíos de Jill eran simples pero increíblemente desafiantes. ¿El primer paso? Deshágase de esos molestos espejos y escamas, en los que anteriormente confiaba para determinar su autoestima. Ciertamente, no es la única mujer que se vuelve hacia el espejo o la balanza más a menudo de lo necesario; mientras miraba el programa, comencé a pensar en cómo podría beneficiarme de seguir un protocolo similar.
Más: 16 mujeres comparten los problemas de imagen corporal con los que siempre han luchado
Al comienzo de su misión de confianza en el cuerpo, Jill negaba por completo su problema, no por mencionar, comprensiblemente preocupado por salir a trabajar todos los días sin mirar en el espejo. Continuó luchando cuando le pidieron que cubriera todos sus espejos y resistiera la tentación de echar un vistazo. La consejería sorpresa también fue una lucha. No se abrió realmente hasta que conoció a dos mujeres que se habían recuperado de varios problemas de alimentación y ejercicio, incluida la anorexia y la compulsión al ejercicio. Después de enfrentar un viaje angustioso, estas mujeres lograron recuperarse y convencieron a Jill de que ella también debería hacerlo.
El asesoramiento y las reuniones con mujeres en la recuperación del trastorno alimentario no son necesarias para todas las mujeres, pero creo que cubrirse el espejo y abrirse sobre la imagen corporal es una gran idea. Muchas mujeres esconden sus sentimientos de inseguridad, pero al ser honestas consigo mismas y con sus mejores amigos, dan un gran paso hacia una mejor imagen de sí mismas.
