¿Qué productos populares como el Cepillo clarisonic y el nuevo Glossier Solución ¿tener en común? Ambos entran en la categoría de exfoliantes, lo que significa que se supone que deben eliminar la piel muerta. células, ya sea de forma suave o más agresiva, para dejarnos con una piel renovada que es más suave que la de un bebé fondo.
Incluso aquellos con una experiencia mínima en belleza saben que limpiar la suciedad es una parte importante del proceso de cuidado de la piel, pero como con casi cualquier otra categoría de belleza, la exfoliación existe en muchos diferentes formas. Adelante, Kelli J. Bartlett, GlamsquadDirector de arte, y la Dra. Dendy Engelman, SkinCeuticals"Socio dermatólogo, proporciona una guía completa sobre qué es la exfoliación, por qué es beneficiosa y por dónde empezar si aún no lo has hecho".
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Exfoliación natural
¿Sabías que tu cuerpo ya te está ayudando? Según Engelman, la renovación celular, otro término para la exfoliación, es “el proceso mediante el cual nuestra piel produce nuevas células cutáneas, que viajan desde la capa más baja de la piel. epidermis a la capa superior y luego se desprende de la piel ". Esencialmente, este proceso que ocurre naturalmente es lo que evita que las células muertas se acumulen en la parte superior de la piel. superficie.
Desafortunadamente, este proceso se ralentiza a medida que envejecemos. Si desea tener una mejor idea de cuán lenta se vuelve la rotación celular, comienza a los 14 días cuando estamos bebés y crece de 21 a 28 días en la adolescencia, de 28 a 42 días en la mediana edad y de 42 a 84 días en los 50 años de edad.
Entonces, esta es la razón por la que los expertos nos dicen constantemente que mantengamos un exfoliante tópico en rotación, especialmente cuando entramos en los 20.
Los beneficios
Bartlett agrega que más allá de eliminar la capa superior de células muertas de la piel, la exfoliación regular también simplemente permite que la piel respire mientras mata las bacterias que podrían haber quedado atrapadas debajo de los poros obstruidos.
Engelman dice que funciona de maravilla para “aumentar la producción de colágeno debido a la eliminación de partículas muertas. Al estimular el sistema linfático con exfoliación, la sangre aumenta en esa área y elimina los desechos, lo que puede reducir la inflamación ”.
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Los conceptos erróneos
Y aunque la exfoliación se asocia con una serie de beneficios, también existen algunos hechos alternativos. Uno de los más importantes, según Bartlett, es que “debe ser manual o abrasivo para la piel, desbastando hasta eliminar las células muertas ". Recuerde que el proceso también se puede realizar de forma más suave a través de productos químicos naturales como ácido láctico.
Con el tiempo, la exfoliación intensa solo debilitará la función de barrera de la piel y provocará más inflamación. "Si se daña la función de barrera", dice Engelman, "la piel se vuelve vulnerable a la infección por microorganismos, como bacterias y hongos, y provoca sensibilidad e irritación".
E incluso si el daño no es visible a simple vista, su piel aún puede experimentar una pequeña cantidad de inflamación (llamada inflamación crónica) que envejece prematuramente la piel.
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Físico vs. químico
De cuantas maneras puedes exfoliar? Desde soluciones a base de agua hasta limpiadores cremosos e incluso máscaras faciales, las avenidas son abundantes. Si tiene acceso, siempre decimos que comience con un dermatólogo que pueda asignarle adecuadamente los ingredientes y productos correctos. Y mientras esté allí, Engelman recomienda un peeling de piel anual o una microdermoabrasión para satisfacer las necesidades específicas de su piel.
“Las exfoliaciones en el consultorio tienen una concentración más alta que los productos de uso doméstico y, por lo tanto, penetran más en la piel, produciendo mejores resultados. Mis favoritos son el Oxylight Facial (en mi oficina) o un peeling para la piel SkinCeuticals ".
De lo contrario, hay productos en abundancia. En términos generales, los exfoliantes químicos (es decir, cremas, geles, líquidos) son las mejores opciones para eliminar la suciedad y la suciedad del rostro. suciedad, mientras que los exfoliantes físicos, como un Clarisonic, actúan como un amortiguador al eliminar físicamente las células muertas de la piel en contacto. Sin embargo, tenga en cuenta que esto último debe hacerse correctamente y no con demasiada frecuencia.
Según Engelman, las personas con piel sensible deben evitar un exfoliante químico y, en su lugar, usar un cepillo o una toallita junto con su limpiador habitual. “Ambos facilitan el control de la abrasividad en función de la presión que use, y no tendrá que preocuparse por ningún ingrediente al que pueda ser alérgico”, dice.
Por otro lado, si su piel es propensa al acné, los dispositivos reutilizables pueden empeorar su acné ya que albergan bacterias. Este tipo de piel reacciona mejor a los exfoliantes químicos. “La exfoliación ayuda con las lesiones del acné y limpia los poros. Los ácidos AHA y BHA (como el salicílico, láctico y glicólico) combaten el aceite y eliminan las células muertas de la piel que obstruyen los poros. me encanta SkinCeuticals C + AHA por las propiedades antioxidantes y exfoliantes ".
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Mejores productos químicos
Limpiadores exfoliantes
Si decide usar un exfoliante químico, busque un limpiador suave que sea lo suficientemente seguro para usar en la piel todos los días. Si tiene miedo de una posible irritación, comience con algo más suave, como un aceite limpiador (Engelman recomienda Éste) para eliminar todo el maquillaje y las bacterias. Luego siga con el limpiador, como Gel limpiador SkinCeuticals LHA, para apuntar a la acumulación. Bartlett prefiere el Loción Biologique Recherche P50.
Los exfoliantes más subestimados y menos comprendidos son los ácidos AHA y BHA. Ambos hacen el mismo trabajo, exfoliar, pero de diferentes maneras. Los alfa-hidroxiácidos exfolian la capa superior de la piel, mientras que los beta-hidroxiácidos solubles en aceite pueden penetrar más profundamente. Si necesita recomendaciones de productos, tenemos muchas en nuestro guía de limpiador ácido.
Almohadillas o mascarillas exfoliantes
Otra forma de mejorar la renovación celular y mejorar aún más su juego de exfoliación es usar una almohadilla con aproximadamente un 5 por ciento de glicólico. ácido (derivado de la caña de azúcar) dos o tres veces por semana dependiendo de la sensibilidad de su piel para eliminar la sequedad y lo aburrido. Los go-tos de Engelman son los Almohadillas retexturizantes iluminadoras para la piel de Elizabeth Arden. También hay muchos otros opciones con infusión de ácido glicólico Para escoger de.
Publicado originalmente en StyleCaster.
