Es natural concentrarse en las minucias de la vida diaria. Pero al hacerlo, nos perdemos el panorama general.
Si está tan ocupado concentrándose en los desafíos diarios de trabajar en casa con niños, es posible que se pierda una gran victoria profesional. Es hora de echar un vistazo más de cerca.
Hace unas semanas, estaba charlando con un amigo y dije algo sobre el 2012 como un año particularmente difícil para mi carrera. Lo dije sin pensar, y su respuesta me hizo repensar mis palabras (aunque dije lo contrario en ese momento). ¿Ha sido realmente tan malo el 2012?
Honestamente no. De hecho, la tendencia general de este año fue al alza y al alza. Sí, comencé 2012 con una colosal separación de caminos con un valioso cliente. Pero sobreviví y prosperé, resistiendo los recortes presupuestarios, recogiendo más trabajo y recibiendo un aviso importante de algunas publicaciones excelentes.
Si bien 2012 no fue el año de caminar en el aire que me hubiera gustado que fuera, fue un buen año. Y realmente, he llegado tan lejos personal y profesionalmente.
Evaluando donde estamos
Es muy fácil descartar las cosas buenas que suceden y quedar atrapado en las pequeñas heridas y fallas. Pero hacerlo es un flaco favor para nosotros y perder la oportunidad de honrar los logros y enseñar a nuestros hijos a hacer lo mismo.
Dé un paso atrás y haga una lista de todas las cosas buenas que ha logrado y logrado, ya sea durante el último mes, algunos meses o un año. Luego, piénselo en contexto: ¿cómo se relaciona lo bueno con lo malo? ¿Estás mejor ahora?
Además, haga que la celebración de los logros sea una parte regular de su vida en el futuro. Puede hacer esto compartiéndolos en las comidas familiares o creando tablas de metas familiares, dice Erin Baebler, una entrenadora que trabaja con mujeres para explorar su potencial y pasar por las transiciones. Incluso los más pequeños son dignos de reconocimiento.
“Realmente se trata de crear hábitos para uno mismo y también de reconocer que vale la pena el tiempo que lleva detenerse y elogiarse. Piense en lo bien que se sienten nuestros hijos cuando les damos un cumplido por algo en lo que han trabajado duro. Merecemos darnos el mismo reconocimiento a nosotros mismos ”, dice Baebler.
Ellie Hirsch de Mommy Masters, un recurso para padres que desean crear un entorno familiar floreciente, dice que las mujeres deben reconocer sus logros y utilizarlos como motivación. “A medida que completamos algo importante para nosotros, use ese sentimiento positivo como inspiración para lograr aún más”, dice Hirsch.
Celebrando el éxito
Cuando haces algo grandioso, Hirsch dice que las mamás deben recompensarse a sí mismas, tal como lo harían con sus hijos. "Ya sea que haya tachado un elemento de su lista de tareas en constante crecimiento, haya obtenido una gran cuenta en el trabajo, le haya enseñado a su hijo a ir al baño o esté siguiendo sus sueños, no le reste importancia a su éxito y en su lugar, celebre todos y cada uno de los logros ”, dice Hirsch.
¿Algunas ideas para recompensar tus buenas noticias? Hirsch sugiere una manicura, un almuerzo especial o una salida nocturna para chicas. "Es importante darse una palmadita en la espalda de vez en cuando... te lo mereces", dice Hirsch.
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