Es cierto. La vida puede ser bastante dramática. Has escuchado el adagio: "La verdad es más extraña que la ficción". Bueno, la vida real puede ser más dramática que muchas obras de Broadway ganadoras de un Tony. producciones, y eso es antes de que agreguemos al drama con exageración e inflando problemas para llamar nuestra atención beneficio. Hay suficientes cosas importantes para todos que realmente no necesitamos crear drama en nuestras vidas. Obtenga una perspectiva de dónde se encuentra, y no sea una reina del drama.
Es fácil entrar en un ciclo de reina del drama. Sí, sabes que lo es. La vida que ha trabajado arduamente para construir para usted puede sentirse un poco obsoleta a veces. ¡Quizás se pregunte qué está haciendo aquí en los suburbios! Sin siquiera darte cuenta, puedes empezar a ser alguien que crea un pequeño drama a partir de las pequeñas cosas en esa vida cuidadosamente creada. Un toque de drama en el barrio ciertamente crea un poco más de interés en el día a día: un ligero adorno a lo que dijo el nuevo vecino o lo que ladró el cascarrabias local no hace daño a nadie, ¿verdad? Pero, ¿es lo correcto? ¿Y estás pasando del drama ocasional a convertirte en una reina del drama?
La rabieta ocasional
Casi todo el mundo lanza un berrinche de vez en cuando. Ocurre algo, o suceden una serie de cosas, y se rompe un poco. Te enojas, tal vez un poco innecesariamente, y despotricas y desvarías y asustas a tu familia. Si bien es posible que su rabieta no refleje la de su niño pequeño (porque tirarse al piso en el centro comercial y gritar hasta que salirse con la suya o se llevan a cabo solo le darán a una mamá de treinta y tantos un boleto para la central de la vergüenza), a veces lo hacen ocurrir.
Quizás esas rabietas ocasionales sirvan un papel en la dinámica familiar para llamar la atención sobre algunos problemas más importantes que deben abordarse. Pero no se trata de rabietas ocasionales. Se trata de cuando las cosas normales, ordinarias y cotidianas son una fuente de drama de alto nivel. Cuando casi todo lo que sucede dentro y fuera de su hogar, bueno y no tan bueno, se convierte en algo tan importante.
No todo es una crisis
Por mucho que algunas respuestas puedan indicar lo contrario, no todo es una crisis o digno de un drama. Claro, el perro del vecino atravesar la cerca invisible y cavar en su jardín es molesto, pero si solo sucede una vez y su vecino se disculpa, no lo es. digno de llamadas telefónicas a todas tus novias con creciente exageración e implicaciones de, "¿Ves lo que debo soportar?" ¿Debes convertir una situación en algo más grande que ¿está? ¿Está seguro?
¿Es algo más?
Si todo se siente dramático tal vez haya algo más en juego. ¿Podrías estar usando este drama para desviar la atención de otra cosa en la vida de tu familia con la que realmente deberías lidiar? Si bajaras el drama un poco más, ¿tendrías que lidiar con algún problema "real", y eso te asusta? El drama y la exageración de las pequeñas cosas de la vida son una forma fácil de distraerse de los problemas más difíciles, pero No importa cuánto drama cree, todavía tendrá que abordar esos problemas más difíciles en algún momento.
Intenta tener perspectiva y equilibrio
La próxima vez que te des cuenta de que estás creando drama de la nada, intenta respirar hondo y retroceder, al menos mentalmente. ¿Cuál será el beneficio de crear este drama? ¿Es esto algo verdaderamente digno de un drama? ¿O es solo una forma de llamar la atención? El drama ocurre, pero no tiene por qué superar su vida cotidiana.
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