Ha comprado la mochila nueva, los útiles escolares y la lonchera, ¡y ahora es el momento de abordar la compra de zapatos para el regreso a la escuela! Permítanos ayudarlo a marcar esto de su lista de tareas pendientes.
Charlamos con médicos que comparten consejos para todas las edades y niveles de actividad para que pueda comprar los Zapatos para tus hijos.
De vuelta a la escuela significa ir a la zapatería para comprar nuevas y divertidas zapatillas para sus hijos. Muchos de los de hoy zapatos de niños se construyen teniendo en cuenta sus estilos de vida activos, pero asegúrese de tener en cuenta los siguientes consejos para evitar gastar dinero en los tipos incorrectos de zapatos.
Consejos para comprar zapatos para niños que le queden bien
Empiece a buscar zapatos en una tienda que tenga un vendedor que pueda medir correctamente el tamaño del pie de su hijo. Para los niños más pequeños, es importante asegurarse de que haya suficiente espacio para los dedos de los pies.
“Los padres deben buscar zapatos que brinden apoyo y que tengan punteras redondeadas para darles más espacio para el movimiento [lo que alinea] los pies correctamente para salud óptima del pie ”, dice Phil Vasyli, podólogo australiano líder y fundador de las marcas de zapatos saludables Vionic, Orthaheel y Dr. Andrew Weil Integrative Calzado.
La mayoría de nosotros descubrirá que un pie es un poco más grande que el otro, así que asegúrese de que su hijo se pruebe ambos zapatos y de que compre los que le queden al pie más grande.
Traiga un par de calcetines y pídale a su hijo que se ponga de pie con ambos zapatos puestos. Una buena regla para continuar es que debe haber aproximadamente 1/2 pulgada de espacio (aproximadamente el tamaño de la punta de su dedo índice) entre el dedo más largo (que es el dedo gordo o el segundo dedo) y la parte delantera del zapato.
El Dr. Sonu Ahluwalia, M.D., jefe clínico de cirugía ortopédica en Cedars Sinai Medical Center, le dice a SheKnows que los padres también deben considerar el ancho del zapato.
“Los pies de los niños tienden a ser más anchos cuando son más pequeños y, a medida que el pie crece, la longitud alcanza proporcionalmente el ancho. Por lo tanto, desea un zapato que se adapte a un pie más ancho y no debe ser demasiado restrictivo ni demasiado apretado en el arco ”, dice.
El Dr. Ahluwalia dice que los zapatos de los niños no necesitan romperse y deben ser cómodos desde el principio. Haga que su hijo camine para asegurarse de que los zapatos se sientan bien en sus pies. “Asegúrese de que se ajusten bien desde el principio con el espacio adecuado para acomodar el pie, no solo en longitud sino también en ancho”, dice.
Por último, use este consejo para mantener a raya el olor de los pies. “Busque zapatos que sean transpirables, ya que los pies activos de los niños son propensos a la transpiración”, dice Vasyli. "Los zapatos de lona o cuero permiten que el pie respire, y es mejor evitar los materiales artificiales como el plástico".
¿Con qué frecuencia debería comprar zapatos nuevos para niños?
¿Cuándo debería comprarle zapatos nuevos a su hijo? "Los pies deben medirse mensualmente el primer año, cada dos meses entre las edades de 12 meses y 24 meses, cada tres meses de 24 a 36 meses y cada seis meses a partir de entonces ”, dice el Dr. Ahluwalia.
Si el zapato de su hijo se ve o se siente apretado o ha perdido parte del soporte del arco, es hora de un nuevo par de zapatos. Si su hijo tiene un período de crecimiento acelerado, es posible que se encuentre comprando zapatos con más frecuencia.
“Dado que los pies de los niños mayores no crecen tan rápidamente, la estructura del zapato debe ser lo suficientemente buena como para durar los seis meses o más durante los cuales el niño puede usarlos”, dice.
También debes tener en cuenta el nivel de actividad del niño, por ejemplo, si camina a la escuela. o usar sus zapatos para actividades después de la escuela, es posible que tenga que comprar zapatos nuevos al menos cada seis meses.
¿Qué pasa con los zapatos sin cordones? ¿O zapatos con velcro?
“Los zapatos sin cordones pueden ser una excelente opción de calzado para los niños, siempre que cumplan con los requisitos en cuanto a transpirabilidad, soporte y calce adecuado”, dice Vasyli.
Considere comprarle a su hijo un par de zapatos sin cordones, como Zapatos sin cordones Vans, pero asegúrese de que también tenga un buen par de zapatos deportivos con cordones, especialmente para la clase de gimnasia o un evento deportivo después de la escuela. Si solo va a comprar un par de zapatos, los zapatos deportivos con cordones son la mejor opción porque le dan al pie más estabilidad porque no se estiran como tienden a hacerlo los zapatos sin cordones.
Los zapatos deportivos con velcro (en lugar de cordones) son una buena opción para los niños más pequeños que quieren ponerse los zapatos sin tener que esperar a que los ate.
La mayoría de las escuelas no permiten el uso de chanclas en la escuela, y Vasyli dijo que están bien por períodos cortos de tiempo. "Los padres deben ser conscientes de que las chanclas baratas generalmente carecen de cualquier tipo de estructura o soporte para el pie, no son zapatos ideales para los pies en crecimiento de los niños", dijo. "Si las chanclas son el calzado preferido, también es importante elegir pares con suelas fuertes pero flexibles para proteger la planta de los pies de los niños".
Los mejores zapatos si su hijo tiene pies planos
"La mayoría de los niños no desarrollan un arco hasta los 16 meses de edad", dice el Dr. Ahluwalia, y dice que los zapatos para niños pequeños generalmente no necesitan soporte para el arco.
Si su hijo se acerca al jardín de infantes y el pie todavía se ve plano cuando está de pie, puede considerar usar algunos soportes para el arco para su hijo, como Plantillas Arch Angels Kid's Arch Support.
Este tipo de soportes para el arco debería funcionar bien para la mayoría de los niños, pero si su hijo se queja de dolor en el pie, puede hacer que evalúen a su hijo para ver si tiene aparatos ortopédicos hechos a medida.
¿Qué pasa con los zapatos deportivos específicos?
A los niños más pequeños les irá bien usando un calzado deportivo con buen apoyo para una variedad de deportes y para la clase de gimnasia. A medida que crezcan, sus necesidades cambiarán y tendrá que comprar calzado deportivo específico, como botines de fútbol y de béisbol.
“Los niños más pequeños normalmente corren en sus zapatos. A medida que los niños crecen, pueden participar en deportes específicos y estos deportes pueden requerir ciertos zapatos especiales ”, dice el Dr. Ahluwalia.
“Cada deporte por su naturaleza tiene ciertos requisitos del calzado, por ejemplo, tracción en la pista, estabilidad en el baloncesto y resistencia al desgaste en los deportes de cancha. Hable con el entrenador para averiguar qué es lo mejor para su hijo. Sin embargo, recuerde que un ajuste adecuado sigue siendo esencial ”, dice.
Zapatos de niña versus niño
¿Tu hijo necesitará zapatos diferentes a los de tu hija? Posiblemente, depende de su nivel de actividad.
“La mayoría de los niños son duros y duros con sus zapatos, lo que significa que debes combinar eso con la demanda de zapatos duraderos. No gaste su dinero en zapatos elegantes para el uso diario ”, dice el Dr. Ahluwalia. “Además, el pie crece en proporción al resto del cuerpo, lo que significa que los zapatos pueden ajustarse más rápido durante el período de crecimiento acelerado que ocurre antes en las niñas que en los niños.
“Los niños generalmente requieren un ajuste más ancho que las niñas”, agrega Vasyli.
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