El poder y la atracción de un hábito diario es algo poderoso, y las mujeres exitosas saben cómo aprovechar los hábitos diarios para trabaja a su favor.
Todas las damas exitosas
El poder y la atracción de un hábito diario es algo poderoso, y las mujeres exitosas saben cómo aprovechar los hábitos diarios para trabajar a su favor.
1
Madrugar
Las personas de gran éxito no presionan el botón de repetición a las 9:00 a. M. Para retrasar el comienzo de su día. Se sabe que los directores ejecutivos y otros líderes funcionan de manera eficiente con solo cuatro o cinco horas de sueño, y que se levantan temprano y comienzan el día con ventaja.
2
Hacer ejercicio por la mañana
Hacer ejercicio por la mañana es el máximo compromiso: no puede escapar de él, y cuando está hecho, está hecho. Hacer de los entrenamientos matutinos un hábito diario significa que lo dejará fuera del camino, se sentirá bien y podrá despejar su mente para su agenda más tarde ese día.
3
Viva según una lista diaria de tareas pendientes
No pierdes peso, no escribes un libro ni logras otras metas elevadas en un solo día. Cree una lista diaria de tareas pendientes que se divida en tareas más pequeñas y priorice sus tres cosas principales que debe hacer todos los días. La entrenadora de vida y autora Beverly Flaxington vive y predica listas de tareas pendientes, y dice: "Una lista ayuda a obligarte a mantenerte consciente y presente sobre las decisiones que estás tomando".
4
Tener victorias temprano en el día
Empezar con el pie derecho es un gran problema. Como bloguera Claire Díaz-Ortiz descubrió: “Cuando superas con éxito un breve período de trabajo bueno y sólido, te sientes psicológicamente increíble y quieres más. Pequeñas victorias se basan en pequeñas victorias, y... estaba en tal racha que quería seguir adelante ".
5
Cada minuto cuenta; siempre tengo algo que hacer
El tiempo es dinero, ¿verdad? Cuando una mujer hace malabarismos carrera profesional, esposo e hijo, puede ser oro, y maximizar el tiempo, no solo priorizar, se vuelve esencial. Abogada Nina Ries de Santa Mónica, California, dice: “Siempre tengo algo que hacer, nunca me quedo sentada allí. Intento programar conferencias telefónicas mientras conduzco, escucho libros en cinta. Si está conduciendo y puede usar ese tiempo de manera productiva, está ahorrando cinco horas a la semana ".
6
Planifique con anticipación y tome notas digitales
Las mujeres exitosas siempre están pensando en lo siguiente, y eso significa configurar recordatorios de calendario digital, aprovechar las listas de Evernote, iPads y más para mantenerse organizadas.
7
Ate los cabos sueltos por la noche
Claro, no hay nada de malo en una desintoxicación por correo electrónico, pero las mujeres exitosas tienden a regresar al final de sus días para registrarse, eliminar algunos correos electrónicos más y cerrar bucles en proyectos.
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