Las mamás son realmente estupendas, ¿no es así? Pero, ¿cómo aparentemente hacerlo todo? mamás trabajadoras darlo todo mientras trabaja y cría a sus hijos? Les pedimos a las mamás reales (incluida la autora Allison Winn Scotch) sus consejos sobre cómo avanzar en una carrera mientras se forma una familia.
¿Alguna vez se preguntó cómo lo hacen otras mamás? Las actividades, responsabilidades y necesidades asociadas con la crianza de niños excelentes, junto con las presiones de tener un trabajo, pueden hacer que se sienta muy delgado. Pero algunas mamás parecen simplemente superarlo todo. Parece que han encontrado el delicado equilibrio, el que se basa en algunos conceptos básicos: planificación, programación y disciplina.
La autora de bestsellers Allison Winn Scotch, cuyo último libro,El que quiero, hit stands a principios de este mes, dice que, a pesar de que trabaja en casa como escritora, tiene un horario de trabajo arduo. "No tengo reparos al respecto. Tengo una niñera y la mayor está en la escuela de 9 a 3 años. Con la ayuda de mi niñera, realmente trato mi trabajo como un trabajo ”, dice Scotch.
Su día típico consiste en dejar a su hijo en la escuela, hacer mandados, escribir ficción por la mañana, hacer una pausa para almorzar y jugar con su hija, y luego volver al trabajo por la tarde. Cuando llega la noche, deja de trabajar, prepara la cena y pasa tiempo con sus hijos.
En cuanto a su esposo, Scotch dice que ella y él tienen una cita nocturna para cenar juntos. “Casi siempre cenamos juntos a las 8 en punto y nos ponemos al día con el día del otro. A veces puede ser eso. De alguna manera nos mantiene involucrados en la vida de los demás ", dice Scotch. La pareja también intenta salir algunas veces al mes.
Entonces, ¿de qué otra manera puedes encontrar tu equilibrio? Aquí hay algunos consejos.
Consejo de equilibrio: enfóquese con una rutina
En el caso del trabajo en casa, las distracciones (todo, desde el teléfono hasta el periódico y las noticias de la noche) pueden causar estragos en la productividad. El antídoto para este problema es una rutina sólida. “Creo que esto es muy importante cuando se trabaja desde casa: tengo una rutina muy establecida. Por eso, no me distraigo fácilmente. Mi televisor no está encendido ”, dice Scotch.
Las mamás que trabajan fuera de casa también pueden aprovechar esto para todas las responsabilidades relacionadas con los niños que tienen.
Consejo de equilibrio: cocine con anticipación
 Tienes que alimentar a tu familia todas las noches, pero eso no significa que debas cocinera cada noche.  |
Ya sea que trabaje en casa o fuera de ella, este consejo le ayudará a agilizar su día. “Cocino al menos cuatro o seis comidas [los domingos] [y] hago lo suficiente para las sobras y los almuerzos en bolsas para poder tener mis noches libres para pasar tiempo con mi hija y mi esposo de 9 años. Normalmente hago un guiso en la olla de barro, hago un poco de pasta, pavo, salsa, bistec, arroz, dos pollos asados, patatas baby y verduras mixtas. Ahorra tiempo y dinero. Después de un largo día de trabajo, es genial volver a casa y calentar algo, hacer una ensalada y sentarse en solo unos minutos ”, dice Eula M. Joven, mamá de uno.
Consejo de equilibrio: programe tiempo juntos
Young también es una defensora de programar tiempo con sus seres queridos. “Equilibro la maternidad con dedicar tiempo a mi hija. Tenemos un día de madre e hija cada mes: vamos al cine, salimos a almorzar en el verano, o me tomo un día de vacaciones y vamos al parque, al zoológico oa algún lugar divertido. Mi esposo y yo tenemos una cita nocturna mensual en la que conseguimos una niñera, vamos al cine, al cine, a cenar, etc. Es muy importante dedicar tiempo a las personas que son más importantes para ti ”, dice.
Eso también funciona para Amy Metherell, también conocida como The Original Coupon Coach, que trabaja fuera de casa mientras su esposo es un padre que se queda en casa. “Al igual que tengo un horario de trabajo, programo tiempo para esos otros aspectos importantes de mi vida. Por ejemplo, una vez a la semana, programo un tiempo después del trabajo para pasar tiempo con cada uno de mis dos hijos a solas. Luego dejo algo de tiempo para pasarlo con toda la familia (generalmente los fines de semana). Después de que los niños se acuestan, mi esposo y yo pasamos un rato en silencio viendo películas y hablando algunas noches a la semana. Las noches restantes, me tomo un poco de tiempo "para mí", dice Metherell.
Consejo de equilibrio: manténgase en el momento
¿Cuántas veces ha revisado su BlackBerry mientras los niños juegan en el parque, o ha llamado a la guardería para ver cómo están los niños al mediodía? Claro, estas parecen formas buenas de equilibrar, pero muchas mamás encuentran una mayor satisfacción al enfocarse en una sola persona. “El acto de equilibrio de mi vida se resume así: Esté donde está. Entonces, el Zen, lo sé, pero tomó un tiempo vivirlo realmente. En casa, soy una supermamá y en el trabajo soy una super dama de relaciones públicas. No me preocupo por mis hijos en el trabajo y no me preocupo por mis clientes en casa. Doy el 100 por ciento a lo que estoy haciendo, así que sé que, cuando me vaya a la siguiente actividad, lo di todo, y puedo concentrarme completamente en lo siguiente ”, dice Julia Zunich, presidenta de Z Group PR y madre de cuatro.
Consejo de equilibrio: obtenga algo de tiempo de inactividad
Nadie puede seguir adelante, ir, ir sin algo de tiempo para relajarse y recargar energías. Por lo tanto, recuerde tomarse ese tiempo para usted. Por parte de Scotch, recurre al ejercicio y la televisión. “Soy bastante diligente con el ejercicio. Realmente ayuda a mi nivel de estrés. Intento salir y salir a correr ”, dice Scotch. En cuanto a la televisión, dice que le gusta la televisión de buena calidad. "Doy mucho de mí mismo durante el día, así que durante una hora cada noche, no quiero ser desafiado por nada".
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