No estar cerca de sus seres queridos durante las vacaciones es una píldora difícil de tragar para cualquiera. Ser una familia de militares y vivir lejos de sus parientes y al mismo tiempo hacer frente a tener un cónyuge desplegado puede hacer que sea fácil caer en una depresión navideña.
Cuando se envía a su cónyuge, es importante mantener el ánimo y encontrar formas de hacer de las vacaciones un momento divertido. Esto es aún más importante si tiene hijos porque tienden a seguir sus señales emocionales de usted. Su perspectiva emocional determinará el entorno de su hogar durante la temporada navideña.
Aquí hay cinco formas de lidiar con la tristeza navideña cuando su cónyuge está desplegado.
Reunirse
Junto con usted, muchos otros cónyuges militares también están lidiando con sus seres queridos desplegados. Comuníquese con el grupo de amigos que lo rodea y planee una gran cena. Todos pueden colaborar y traer un plato mientras se reúnen para un día de risas, buena conversación y buena comida.
Vete a casa
Muchos cónyuges de militares me han dicho que no se van a casa durante las vacaciones cuando su ser querido es enviado por culpa. Mi esposo siempre me dijo que ya era bastante malo tener que estar fuera y sin familia, pero eso no significa que yo también deba estarlo. Si bien no puedo hablar de la situación personal de todos, espero que su cónyuge lo anime a estar con otros parientes si los fondos y el tiempo lo permiten.
Ayuda a otros
Uno de los mejores días de Acción de Gracias que tuve fue trabajar como voluntario en un comedor de beneficencia. Fue una sensación increíble poder hacer sonreír a otros rostros, aunque solo sea por unas pocas horas. Una gran ventaja de las implementaciones es tener el tiempo y la oportunidad de hacer cosas en las que de otro modo no pensaría. Si te encuentras solo en casa durante las vacaciones, ve y trata de hacer el bien a los demás. Puede sonar un poco como kumbaya, pero realmente hace algo por el alma. Otras formas de donar son adoptar un soldado para las fiestas a través de organizaciones como Ángeles de los soldados y haciendo que sean unas vacaciones fantásticas para ellos.
Aprovecha que no hay multitudes
Siempre me ha gustado ir al cine en Acción de Gracias y Navidad. Literalmente no hay multitudes y siempre es divertido hacer una película, especialmente si significa dejar de pensar en algo. Otra gran cosa para hacer es salir a comer. Invite a un amigo o cónyuge (y sus hijos) a disfrutar de la excursión con usted.
Mantente ocupado
Hay tantas actividades divertidas que puede realizar no solo para preparar su hogar para la temporada navideña, sino también para hacer que las vacaciones de su ser querido en el extranjero sean memorables. Pinterest tiene excelentes ideas para paquetes de cuidado de Acción de Gracias y Navidad. Para Navidad, invite a los cónyuges militares y a sus familias a crear manualidades navideñas y tener un Papá Noel secreto. Se sabe que las bases militares tienen ceremonias de encendido de árboles y visitas de Santa. Asegúrate de disfrutar de las festividades.
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