Pensaste que lo habías visto todo con tu hijo adolescente, pero de repente tu hijo va y lo arruina de una manera que ni siquiera imaginaste. Aunque esperabas que la adolescencia fuera difícil, nunca te lo imaginaste.
Contribuido por Dr. Jerry Weichman
Cada vez son más los padres que luchan por deshacerse de los errores que cometen los adolescentes, ya sean grandes o pequeños. Como resultado, las relaciones se convierten en un ciclo malsano de dolor, desconfianza y resentimiento de ambos lados.
Aferrarse a los errores del pasado, repetir los problemas del pasado una y otra vez con su hijo adolescente y tomar el comportamiento de su hijo como una afrenta personal puede convertirlo en unos años amargos, por decir lo menos.
Aquí hay cuatro consejos que le ayudarán a navegar su camino de regreso a una relación saludable entre padres e hijos adolescentes.
Emite el castigo y déjalo ir
Cuando estás furioso por la metedura de pata de tu hijo adolescente, puede parecer difícil mantener la calma. A menudo les enseño a los padres con los que trabajo mi técnica de disciplina de “emitir el boleto”. Cuando un oficial de policía lo detiene, por lo general permanecen tranquilos, hay pocos sermones y el oficial no toma su infracción como algo personal. Un oficial simplemente le emite el boleto y sigue adelante. Como padre de un adolescente, debe intentar practicar la "vigilancia" de su hijo adolescente de la misma manera. Deje de participar en discusiones y debates acalorados sobre el error de su adolescente. Solo mantén la calma, da el castigo y sigue adelante.
Tenga citas periódicas para "padres" con sus hijos
Independientemente de lo ocupada que se vuelva la vida, es absolutamente necesario que luche por un tiempo regular con su adolescente, incluso si no parece llevarse bien la mayor parte del tiempo. Programe la fecha y guárdela. Compartir una comida o incluso salir a caminar juntos puede parecer difícil al principio, especialmente porque todos los teléfonos celulares deben ignorarse durante las citas. Sin embargo, encontrará que es durante estos tiempos ininterrumpidos que su hijo adolescente finalmente abrirá depende de usted y discuta lo que realmente está en su mente, especialmente cuando les permite controlar el diálogo. No los acribille con preguntas, simplemente siéntese y escuche. Al final, el mensaje crítico que su adolescente recibe de usted a través de estas fechas es que son una prioridad y que pasar tiempo juntos es importante para usted.
Encuentra algo (¡cualquier cosa!) Sobre lo que ser positivo
Los adolescentes a menudo se quejan conmigo de que solo escuchan lo que están haciendo mal y lo que necesitan para mejorar. Con el tiempo, esta dinámica hace que un adolescente considere que todas las interacciones con sus padres son críticas. Dedique 15 minutos a escribir lo que admira o aprecia de ellos. Saque al menos uno de la lista cada semana y compártalo con su hijo adolescente. Escuchar lo que es bueno, lo positivo y las fortalezas que tienen pone viento en las velas de un adolescente y aumenta su autoestima y confianza. Incluso si parecen ignorarlo, créame cuando les digo que les importa más de lo que usted cree.
Tenga en cuenta el panorama general
La decisión correcta y la decisión popular rara vez son lo mismo. A menudo tendrás que imponer un castigo que es difícil. No olvide que los padres que hacen bien su trabajo se centran en criar adultos independientes y exitosos. Esto a menudo significa que un padre tiene que renunciar a lo que es fácil a corto plazo por lo que beneficiará mejor a su hijo a largo plazo.
Ser padre de un adolescente es a menudo un trabajo ingrato. Habrá un momento en su vida en el que su hijo regrese y le agradezca por lo que le ha enseñado. Mantenga sus ojos en el premio.
Sobre el Autor
Jerry Weichman, Ph. D. es un psicólogo clínico que se enfoca únicamente en temas de adolescentes y preadolescentes. Basado en su práctica privada en el Instituto de Neurociencias del Hospital Hoag en Newport Beach, el Dr. Jerry también es autor de un libro de autoayuda para adolescentes, Cómo tratary un destacado orador público sobre temas relacionados con los adolescentes, incluida la crianza de los hijos, el acoso y las habilidades de afrontamiento de los adolescentes. Superar una amputación de la parte inferior de la pierna cuando era niño para convertirse eventualmente en un jugador de fútbol americano universitario de la División I le brindó al Dr. Jerry una perspectiva única sobre cómo afrontar y superar las dificultades durante la adolescencia. Siga sus consejos para adolescentes (y padres de adolescentes) en Twitter en twitter.com/drjerryweichman oa través de su página de inicio, www.drjerryweichman.com.
Más sobre la crianza de adolescentes
Haga de su hogar un lugar de reunión para sus hijos y sus amigos
¿Puede el consumo de alcohol en adolescentes conducir al alcoholismo?
¿Qué puede hacer el entrenamiento de mindfulness por su hijo adolescente?
