¿Alguna vez soñaría con servir leche mucho después de que haya pasado su fecha de caducidad? Probablemente no. Lo más probable es que, cuando use artículos de uso diario, desde pan hasta baterías, los ponga en una lista y los recoja la próxima vez que vaya de compras. Sin embargo, ¿eres tan diligente con tu botiquín?
El único lugar del hogar que se considera fuente de salud y seguridad, el botiquín, suele ser el más descuidado, plagado de productos inseguros o mal utilizados que pueden causar más daño que bien, y que carecen de los elementos esenciales que se han ejecutado fuera. Aquí hay una guía rápida para volver a encarrilar el "hogar saludable" de su hogar.
UBICACIÓN, UBICACIÓN, UBICACIÓN
Deshazte del botiquín, especialmente si está en tu baño. Un botiquín de baño no solo ofrece a los niños y visitantes un fácil acceso a medicamentos potencialmente peligrosos, sino que los cambios de temperatura y humedad pueden afectar la calidad de muchos medicamentos.
medicamentos. Intente reservar espacio en un armario para ropa blanca o en un mueble de cocina (lejos de la estufa). El lugar que elija debe estar en lo alto y bloqueado, lejos de manos curiosas.CONSULTAR FECHA
Trate de revisar sus medicamentos dos veces al año, tal vez al comienzo y al final del horario de verano, para verificar las fechas de vencimiento. Kelly M. Shields, profesor asistente de práctica farmacéutica y director de información sobre medicamentos en la Facultad de Farmacia Raabe de la Universidad del Norte de Ohio, dice que algunos productos sufren cambios químicos que pueden hacerlos ineficaces o incluso insalubres. Si a un medicamento le quedan algunas semanas o meses, Shields sugiere guardar el frasco boca abajo como recordatorio de su vencimiento pendiente. Y cuando deseche los medicamentos, colóquelos en una bolsa de sándwich con cierre u otro recipiente para que las mascotas y los niños no puedan alcanzarlos en el bote de basura.
Recetas sobrantes
El pastel de carne queda bien. Los antibióticos recetados no lo hacen. “Los antibióticos son algo a lo que no se quiere aferrar”, afirma Shields, y agrega que muchas personas dejan de tomar sus medicamentos después de que comienzan a sentirse mejor. “Si vuelven a sentirse enfermos una semana después y tratan de tomar el mismo antibiótico, los organismos han estado expuestos a el medicamento ya y podría haber desarrollado una resistencia ". Eso significa que está tomando medicamentos sin objetivo. Sin embargo, las recetas a largo plazo que tratan los síntomas (medicamentos para la tos, náuseas, dolor o dolor de garganta) pueden conservarse hasta que caduquen. Sin embargo, solo deben ser utilizados por la persona a la que están destinados. "No solo es ilegal tomar medicamentos que no se le hayan recetado", dice Shields, "no es seguro".
CUIDADO DE NIÑOS
Si tiene niños en la casa, hay aún más razones para echar un segundo vistazo a su stock de medicamentos. La Administración de Alimentos y Medicamentos no recomendó recientemente ningún nivel de dosis de remedios para la tos y el resfriado de venta libre para niños menores de dos años. Se esperan nuevas pautas pronto, pero hasta entonces, Shields dice que el medicamento no debe usarse a menos que un pediatra se lo indique específicamente. Puede conservar el medicamento en caso de que el médico de su hijo quiera que lo use, pero asegúrese de que quien lo esté cuidando sepa que no debe dispensarlo a menos que se le indique lo contrario. Y asegúrese de tirarlo cuando caduque.
PRIMEROS AUXILIOS, PRIMERA RESPUESTA
los Cruz Roja Americana enumera 10 elementos que deben mantenerse en un botiquín de primeros auxilios: vendas adhesivas surtidas, vendajes estériles surtidos y cinta adhesiva, sin látex guantes desechables, pinzas, un termómetro sin vidrio sin mercurio, ungüento antibiótico triple, toallitas antisépticas, instrucciones de primeros auxilios, específicas medicamentos recetados por su médico de cabecera, así como medicamentos comunes como aspirina y antihistamínicos tópicos, y un resucitación cardiopulmonar barrera.
“Idealmente, los kits deben guardarse en un lugar al que todos puedan acceder fácilmente en el hogar, excepto los niños pequeños”, dijo Don Lauritzen, un experto en salud y seguridad de la Cruz Roja Estadounidense. "Siempre es bueno tener un equipo a mano en los talleres y garajes".
Asegúrese de reponer todo lo que saque del kit y verifique las fechas de vencimiento de los productos perecederos como la aspirina para bebés.
OBTENER MAS INFORMACION
Si no está seguro de algo, pida ayuda. “No adivine”, insta Shields, “esto es demasiado importante. Su médico, enfermera o farmacéutico lo conocen a usted y a su historial, y es fácil para ellos revisar su expediente y brindarle una respuesta informada ".
Shields dirige el Centro de Información sobre Drogas de la Universidad del Norte de Ohio que responde de 400 a 500 llamadas telefónicas sobre información sobre medicamentos por mes. Puede comunicarse con el centro al (419) 772-2752.
