¿Adivina qué? Resulta que la comprobación constante de smartphones y la búsqueda de me gusta no solo molesta a las personas que nos rodean, en realidad no es bueno para nosotros y podría estar relacionado con el mal humor y la depresión.
Enterrar nuestras narices en nuestros teléfonos inteligentes, buscar actualizaciones, compartir historias, es lo que muchos de nosotros hacemos a lo largo del día. Participamos en una conversación, publicamos fotos y esperamos que las personas las vean y les gusten. Se trata de gratificación instantánea, ¿no? ¿Cuántas personas interactúan conmigo? ¿A cuánta gente le gusto? Cuanta gente me esta viendo? Pero según una nueva investigación, que encuestó a 346 hombres y mujeres entre las edades de 19 a 24, y con una edad promedio de 21, esa mirada constante con teléfonos inteligentes puede estar relacionada con el mal humor y la depresión.
Si descubre que está mirando constantemente su teléfono, preguntándose de dónde vendrá el próximo me gusta o interacción, entonces es probable que sea temperamental y trate de usar el dispositivo para alterar su estado de ánimo.
"Una persona de mal humor y temperamental puede tener más probabilidades de ser adicta a su teléfono celular que las personas más estables", escribió el científicos de la Universidad de Baylor en Waco, Texas, que agregaron que la adicción al teléfono puede ser como cualquier otra adicción, un intento de elevar la temperamento.
"La revisión incesante de correos electrónicos, el envío de mensajes de texto, los tweets y la navegación por la web pueden actuar como chupetes para los inestables individuo distrayéndose de las preocupaciones del día y proporcionando consuelo, aunque sea temporalmente, de tales preocupaciones."
Según las Estadísticas Digitales Globales de 2014, en Australia hay más de 24 millones de suscripciones móviles y más del 50 por ciento de ellas se utilizan para acceder a sitios de redes sociales. El tiempo promedio dedicado a buscar en Facebook es de poco más de dos horas al día, una hora más que el tiempo promedio que pasan los candidatos en el estudio de Texas.
Pero por suerte para nosotros, incluso si estamos usando las redes sociales para calmar nuestros sentimientos de abatimiento, nuestros teléfonos son tan inteligentes que ahora pueden detectar si estamos deprimidos o no.
En realidad, existe una aplicación, llamada StudentLife, que, según se informa, puede medir el estado de ánimo de un estudiante e identificar si está deprimido. Según los fabricantes del dispositivo, las interacciones de la vida real con las personas, el sueño y un mayor número de conversaciones significan que los estados de ánimo se elevan y los niveles de depresión disminuyen.
Otra empresa emergente, Ginger.io, supervisa el comportamiento de los usuarios de teléfonos inteligentes, incluidos aspectos como cómo se mueven y interactuar con las personas, para ver los signos de depresión e incluso problemas de salud mental como esquizofrenia.
¿Qué piensas? ¿Eres adicto a tu teléfono inteligente? ¿Cómo afecta tu estado de ánimo? Comparta sus experiencias en la sección de comentarios a continuación.
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